ヨガを推奨しております。 前回は「ミニマリストゲーム」を通して、モノを手放すことが人生のパラレルシフトに繋がるというお話をしました。 その中で触れた「外側の景色が変わると、内側の景色も変わる」という法則。 今日はここをも…

ヨガを推奨しております。 ですが、今日お話ししたいのは、マットの上で身体を動かすことだけではありません。 むしろ、マットを降りた後の時間、あるいは言葉を発するのをやめた瞬間に訪れる、深遠なヨガの実践についてです。 皆さん…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「急ぐこと」の対極にある、「待つこと」の美学を教えてくれるからです。 前回は「時間がない」という幻想についてお話ししました。 今回は、その続きとして、私たちが現代社会で失ってしまっ…

ヨガを推奨しております。 いつもは「頑張らなくていい」「減らしていこう」というお話をすることが多いのですが、今日は少し違った角度から、「練習の頻度」について、静かにお話ししてみたいと思います。 それは、決して「もっと頑張…

ヨガを推奨しております。 ですが、「ヨガをしなければならない」とは一度も申しておりません。 むしろ、「しなければならない」という大人の思考を手放したところに、本当のヨガが待っているからです。 ヨガを深く、そして長く楽しむ…

ヨガのクラスでは身体を動かしたあとに、シャバアサナと呼ばれるヨガのポーズで終えます。 このシャバアサナは仰向けになり、ただ寝るだけのようなポーズです。 ヨガのクラスの最後、必ず訪れるあの時間。 仰向けになり、手足を投げ出…

ヨガを推奨しております。 前回は、現代ヨガのルーツがクリシュナマチャリアという一人の師にあること、そして彼が時代に合わせてヨガの形を進化させたことについてお話ししました。 そこで今回は、さらに一歩踏み込んでみたいと思いま…

私たちが普段スタジオで行っている、マットの上でポーズをとるヨガ。 そのルーツを辿っていくと、ある一人の偉大な人物に行き着きます。 その名は、T.クリシュナマチャリア（Tirumalai Krishnamacharya）。…

ヨガスタジオ設立への妄想記録です。 潜在意識が勝手に人の行動に影響を与えているのを利用するために、妄想を綴っています。 なんでもいいから書いたことは実現していくようです。 マーケッターで有名な神田昌典さんも、バカ売れした…

年末年始になると大掃除や断捨離などが話題に上がります。 この年末年始に時期に合わせて整理整頓本も発売されます。 面白い本はたくさん出ているでしょうが、やっぱり変な（？）レベルで片付けをしたい人は全捨離をオススメします。 …

いつもEngawaYogaスタジオをありがとうございます。 2017年11月現在は、代々木駅、新宿駅から徒歩6分前後の好立地の場所にヨガスタジオを構えさせてもらっています。 交通の便を含めてとても場所がいいです。 大家さ…