人の話を聞いていると色んな話が沸き起こり、自分のことも浄化されていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol62
Kiyoshiこんにちは。 やりたいことが増えているのに行動できない時というのがありますよね。 まさに、私がその状態です。 行動をしてみるけど、気持ちが乗り切らない。 気持ちはあるけど、そこまで高くはならない。 こんな時はインサイトマ…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi内観
縁側日記Kiyoshi縁側日記ライブに足を運ぶというのは生で触れられるエネルギーが残るのでいいものですね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol61
Kiyoshiまたライブを観に行って参りました。 8月から11月まで毎月行ってます。 2019年の1月まで毎月観にいきますので、これからますます楽しみでございます。 観に行っているアーティストは前にもご紹介したh zettrioという…
瞑想について短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？ ご質問ありがとうございます。 日常は忙しいですからね、瞑想のためにがっつりと時間もとれないですよね。 30分だけでもとるのも難しいと思います。 やることはた…
縁側日記瞑想をすることの恩恵の一つは生活が楽になること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol60
Kiyoshi瞑想をオススメしておりますが、瞑想を続けていくと生活が楽になると感じます。 瞑想の恩恵の一つですね。 瞑想も何か世の中に与えるという行為の一つなのだと思います。（瞑想自体は行為ではないのですけどね、祈りに近いかもしれませ…
JIQAN困った時はやめること。いったん考えることをやめると入ってくる
Kiyoshi何かを手に入れるには、何かを捨てないといけません。 スペースがないと、新しいものは入ってきませんからね。 あなたは何を捨てますか。 あなたは何を差し出しますか。 捨てるもの、差し出すものが大きいほどスペースも大きくなり、…
縁側日記ヨガは日常に反映されないと意味がないので、少しずつでもヨガを当たり前にしていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol59
Kiyoshiしっかりとやる3時間BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はいいですね。 普段の自主練で一人で3時間やることは難しいでしょう。 時間的な制約もあるかもしれませんし、自分の集中を保つのも難しいと思います。 それだけの…
日常生活について仕事を優先されてしまうとなんだか自分の優先順位が低いようでモヤモヤします。どうすればいいでしょうか？：ヨギボズQA
Kiyoshi質問：仕事を優先されてしまうとなんだか自分の優先順位が低いようでモヤモヤします。どうすればいいでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 自分との予定をキャンセルされる優先順位に納得できないことがありますね…
縁側日記出せば入るというのはお金も献血も同じなのかもしれない、そわかとワクワクですね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol58
Kiyoshi出せば入るという法則があるようです。 例えば、お金が欲しいならが、先に出すということ。 先にお金を出すから、そのあと入ってくる。 投資はまさにそれ。 それだけでなくても、先に出していくことで循環が生まれてちゃんと帰ってく…
瞑想について壁に寄りかかって瞑想するのはいいのでしょうか。ただ座っていると眠くもなってきます：ヨギボズQA
Kiyoshi質問：壁に寄りかかって瞑想するのはいいのでしょうか。ただ座っていると眠くもなってきます ご質問ありがとうございます。 じっと座って瞑想していると疲れてしまうこともありますよね。 疲れてしまうと瞑想にもならな…
JIQAN人は定期的にお菓子が欲しくなる、ヨガにだってそれはあるから気をつけないと
Kiyoshiお菓子は時々食べたくなりますよね。 しょうがないことかもしれません。 私も会社員の時にはグミにハマっていた時期もありました。 コーヒーのお供にチョコが欲しくなる時もありました。 ある程度はそういうことがあります。 子供も…
縁側日記擬似引っ越しをしてみると物事が動く【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol57
Kiyoshiヨガスタジオの引っ越しを考えているといって、時間が過ぎております。 物件とはご縁なので焦らずもう少し待ってみたいと思います。 知り合いに「実際に物件が見つかったら、すぐに引っ越せますか」と聞かれました。 答えは「はい、引…
縁側日記排出・排泄されることで循環されている、創造は破壊から【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol56
Kiyoshiいきなりあれですけど、お通じ出ておりますか。 ヨガをやっているとお通じの出がよくなると言われます。 腸がマッサージされるからですね。 ひねるポーズなどで内臓系が動かされます。 逆転のポーズも影響していると思います。 逆転…
縁側日記ナタラジャアサナをテーマにやってみて、改めてヨガもテーマ設定が大事だと感じた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol55
Kiyoshiヨガもテーマを設定すると良いと思っております。 と言いつつも大それたことではなく、今月はここを集中してやってみようと思う程度です。 少しでも設定することで意識が向くので改善しやすいですよね。 意識の向かいことを改善するの…
縁側日記自分は「誰か」でヨガインストラクターをやっていく、あなたのミッションは何でしょうか
Kiyoshi自分は何者でしょうか。 自分は誰であるのか、そこを明確にしてヨガインストラクターをやることをオススメしております。 ヨガを教える人ではなくてヨガを実践する人でもそれは同じです。 何者としてヨガと関わるのか、大事なことです…
JIQAN人生の価値はアウトプットの量で決まっていくのかもしれない
Kiyoshi与えるものが受け取るもの、という格言があります。 初めて聞いた時は、なるほどと直観程度ではありますが納得したものです。 確かにそんな気もすると観じました。 人生の価値を簡単にはかることはできませんが、もし価値を量るとした…
縁側日記やりたいのに嫌なことをチャレンジすることは時には良し【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol54
KiyoshiいつもこのEngawaYogaブログでは「やりたいことをやろう」「ワクワクすることをしよう」「好きなことをやっていこう」と言ってます。 そのためにいろんな工夫は必要かもしれないけど、好きなことをやったほうが結局はうまくい…
縁側日記朝にフルの3時間BTYを続けることで安定感が増してきている。そして養命酒の情報ください【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol53
Kiyoshi日々、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)をやっております。 通称BTYと略されます。 これを毎朝のように続けております。 ヨガクラスとして開催したり、自主練でやっていたりとマチマチではございますが。 Engaw…
縁側日記流した汗は喜びとして帰ってくる、簡単な話です【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol52
Kiyoshiこんにちは。 みなさんは普段は仕事や家事や勉強やスポーツやヨガや色んなことをされていると思います。 自分が誰かに価値を渡すために流した汗は、何かしらの形で帰ってくると思っています。 場合によっては、何倍にもなって帰ってく…
