いまここを生きるためのヨガ
過去も未来も存在しない?ヨガが教える「今、ここに生きる」ということ 窓の外を流れる風景を眺めながら、あなたはどんなことを考えていますか? コーヒーを飲みながら、過ぎた夏の楽しい出来事を思い出し、ほっこりとした気持ちになる…
過去も未来も存在しない?ヨガが教える「今、ここに生きる」ということ 窓の外を流れる風景を眺めながら、あなたはどんなことを考えていますか? コーヒーを飲みながら、過ぎた夏の楽しい出来事を思い出し、ほっこりとした気持ちになる…
いまここで充足すると「充足する現実」が現れます。 充足感が先です。 今の感覚が次の一コマを作り出します。 「いま、この瞬間」と友達になる。 その言葉を聞いたとき、あなたの心に何かが響いたのではないでしょうか…
いまここに意識を向ける:ヨガ哲学の実践 – 過去と未来を手放し、”今”を生きる 現代社会は、私たちの心を、常にどこか別の場所へと誘います。 過去の出来事を悔やんだり、未来…
現代社会は、情報化、グローバル化、高度経済成長といった要因により、かつてないほど速いペースで変化し続けています。 その結果、私たちは常に未来への焦燥感や過去の後悔に囚われ、「今」という瞬間を大切に生きることが難しくなって…
直観を大切にしております。 思考が湧く前の感覚のようなものです。 突然に降ってくるようなものやフッと観じるものです。 そういった直観が結局は当たっていることがあるから、直観を大切にしてますし、直観は面白いと思っています。…
スタジオではBORN TO YOG(ヨガクラス)をメインにしているので、ヨガの情報が自然と入ってきます。 素敵な場所に行ってヨガをやろうというリトリート系の企画も多くあるみたいですね。 自然が豊かな場所に行くのは確かに癒…
ヨガの練習をしていて「わかった」と思っても、また違っていたりということがあります。 周りの人を見ていて、怪我しそうな人が怪我しなかったり、しなそうな人が怪我したりとかもあります。 ただ、長い目でみると怪我しそうな人は、み…
脚下照顧という言葉があります。 全ては、常に足元にある、いまここに全てがあるんだよということです。 禅語なのですけど、いわゆる悟りというのものは君の足元にあるよという意味です。 常に足元にある。 いいじゃないですか。 あ…
現実は満たされておりますか。 大変な人から満たされている幸せな人までいるでしょう。 現実は心の反映と言います。 心が満たされると現実が満たされる。 現実だけをどうこういじって満たそうとしても心が満たされないとうまくいかな…
今を大切にするということが言われます。 今を大切にするということは、今を大切にするというだけです。 今を大切にするだけ。 今だけ良ければいいというのは違いますね。 今だけ良ければいいというのは、過去も未来も今に一緒くたに…
人には使命というのがあるといいます。 それはなんでしょうか。 すぐにわかりますか。 わからなくても、今100%使命にのっとって生きています。 大丈夫です。 今を精一杯生きることが使命です。 あなたが100%自由であること…
今この瞬間があなたにとって最善のことが起こっています。 だから、やりたいことをやりましょう。 今よりベストなタイミングはやってきません。 実は今が1番の最善の時です。 残念ながら、ここ以外に最善のタイミングはきません。 …
至福を追い求めてしまうことがあります。 幸せの青い鳥を遠くに求めてしまうのです。 ここではないどこかに幸せがあると思い、いまここにある至福から遠ざかっています。 幸せを感じるのは今だけです。 過去の記憶に幸せを感じても、…
ただいま。 普通は「ただいま〜」と家に帰ってきたときに使いますね。 このただいま、只今と書き、イマココと同じような意味をもっています。 元々は禅語かもしれません。 この一瞬一瞬こそが世界の全てである、というのを”ただいま…
ヨガでは、マーヤという言葉があります。(サンスクリット語で幻想という意味になります) この世の中は幻想の世界であり、神の世界から人は遊びに来ているという思想です。 神の世界から遊びに来ている世界、それがこの世界(幻想の世…