ヨガクラスとインサイトマップ講座、浅沼圭さんの「身体と遊ぶWS」のお知らせでございます。
BORN TO YOGクラスはたくさんありますが、今回は特別クラスとして頻繁に登場しない先生のクラスが開催されます。
- 8/28 火 17:00〜18:30 Shisyo先生
- 9/11 火 17:00〜18:30 富永奈々先生
となっております。
お二方ともEngawaYogaスタジオには長く通っており、素晴らしい腕前の先生です。
ぜひ、遊びに来てみてください。
また、インサイトマップ講座（カウンセラーの尼田先生）、ダンサーの浅沼圭ちゃんのWSも開催されます。
重ねてオススメでございます。ぜひぜひ、一度体験されてみてください。
世界が広がると思いますよ。
- 9/9 日 13:30〜15:30 浅沼圭
- 9/19 日 18:30〜21:30 インサイトマップ講座
- 9/30 日 15:30〜18:30 インサイトマップ講座
もくじ
「BORN TO YOG」＠EngawaYogaスタジオ、代々木・新宿エリア
クラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：
8/28 火 17:00〜18:30 Shisyo先生
9/11 火 17:00〜18:30 富永奈々先生
開場時間：
20分前には開けておきます。
料金：
ドロップイン 3000円
時間券やfree passも対象となっております。
ご確認ください。
時間券ですと、だいたい2200円ほどになる計算です。
お得ですので、ご利用ください。
詳しくはこちらでご確認ください。
場所・アクセス
EngawaYogaスタジオとなります。
代々木、新宿、南新宿から徒歩で来れます。
近いので、お気軽にどうぞ。
持ち物（レンタルヨガマットは）
- 動きやすい格好
- ヨガマット
- 水
- タオル等
レンタルマットでYOGマットがあります。
レンタルマットは無料でご利用頂けます。
自分のお気に入りでないとダメだという人以外は、YOGマットをオススメしております。
使いやすいですよ。
関連記事：ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか！？
クラス内容
クラス内容は「BORN TO YOG」クラスとなります。
逆転のポーズや後屈のポーズが多めな楽しいヨガです。
ダイナミックなアサナでヨガを楽しみつくすBORN TO YOGをご堪能ください。
遊び心を持って取り組んで頂けるといろんな気づきがあると観じます。
普段は制限してしまっていることも多くあると思いますので、ヨガの時くらいはその制限を外してみてください。
もちろんできる範囲でいいので試してみてもらえると嬉しいですね。
堅苦しさを抜きに、是非楽しんでみてください。
オススメの人
- ヨガでとことん身体を深めたい人
- 逆転のアサナを楽しみたい人
- 新しい自分に出会いたい人
BORN TO YOGは逆転のアサナも多め出てくるので練習になります。
普段はあまり練習しないポーズも出てくることでしょう。
これを機会にチャレンジされてみてください。
目線も変わり、新しい世界が見えることになるかもしれませんからね。
インサイトマップ講座＠EngawaYogaスタジオ、代々木・新宿エリア
クラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：
9/19 日 18:30〜21:30 インサイトマップ講座 尼田先生
9/30 日 15:30〜18:30 インサイトマップ講座 尼田先生
開場時間：
20分前には開けておきます。
料金：
初めて参加する方は3000円になります。
2回目以降の方は1000円で受けていただけます。
ヨガスタジオの性質上、地べたとなります。
坐蒲やヨガマットなどはありますので、座りやすい格好でお越しください。
場所・アクセス
EngawaYogaスタジオとなります。
上記と一緒ですね。
いつものところです。
持ち物（レンタルヨガマットは）
・筆記用具
・赤・青・黄・緑含むカラーペンセット
※おすすめはこちらのARTWIN → https://amzn.to/2EMk959
インサイトマップ講座内容
そもそもインサイトマップとは今、自分が感じている大小の葛藤を起点とし、体系的アプローチで潜在意識をマッピングして可視化して、潜在的なことを扱っていくツールです。
そこから、より深いところにある本質的な葛藤を明らかにしたり、どんな自分が存在するのかを理解したりすることで、最終的には葛藤を統合し、第三の道を導き出すことができるようになるものです。
楽しそうですよね。
- いま悩んでいることの先に起こる「陰と陽」16通りの未来が、4コマストーリーとして見える形にできる
- 自分の真の望みがや恐れが見えてくる
- 真の望みに対しての解決方法が見えてくる！
そんな画期的なツールである『インサイトマップ』を使いこなしていく講座になります。
もう少し詳しい内容はこちらをご覧ください。インサイトマップ講座について
オススメの人
- 潜在意識を可視化してみたい人
- 不安や葛藤を理解し、行動や受容につなげたい人
- 意識を拡張したい人
インサイトマップの面白いところは、やはり潜在意識の可視化からさらに行動にまで落とし込めるということです。
たとえば「ダイエットしたいけどなかなかできない」といった場合、何がダイエットをしようという思いを強くしていて、何がダイエットをさせないようにしているのかが見えてきます。
あとは対処して行動するだけですよね。
なかなか面白いですよ。
浅沼圭の身体で遊ぶワークショップ＠EngawaYogaスタジオ、代々木・新宿エリア
クラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：
9/9 日 13:30〜15:30
開場時間：
20分前には開けておきます。
料金：
ドロップインのみとなります 10000円
時間券やfree passなど他の券は対象外となっております。
場所・アクセス
EngawaYogaスタジオとなります。
一緒ですね。
持ち物（レンタルヨガマットは）
- 動きやすい格好
- 水
- タオル等
ワークショップの内容
浅沼圭と身体で遊ぶワークショップの内容になります。
今回のテーマは”気晴らし会”となっております。
身体を動かすことを専門にやってる人たちの突破口になりそうなWSという事で企画しました。
かなりワクワクしますね。
何をやるか、何が出るかは来てからのお楽しみになります。
ヨガ未経験者、ダンス未経験者、最近身体を動かしていない人もご参加頂けます。
普段動いている人は動いてるなりに圭ちゃんの身体感覚を学ぶことで何かしらの飛躍があることでしょう。
オススメの人
- 身体に関してのブレイクスルーが欲しい人
- 身体感覚を磨きたい人
- 浅沼圭と遊んでみたい人
浅沼圭の経歴
【新体操】
* 2010年全日本社会人大会 個人総合優勝
* 2009年全日本新体操選手権 6位
* 世界選手権代表決定決定競技会 個人総合5位
* 2005年全国高等学校総合体育大会 個人4位
* 2001年四大陸新体操選手権 日本代表
【ダンス】
* 新国立劇場 『サーカス』森山開次新作
* Nikon Ds4 japan project モデリング
* Nibroll×KAAT 『イマジネーションレコード』
* Russell mariphant ダンスカンパニー 研修生
* シルクドソレイユキャスティングメンバー
* 21世紀美術館『Orphe展』VP
直近の特別クラス
おしらせ．
・ENQANⅢ 4/26 Sun 13:30〜16:30 Kiyoshi
・世界一簡単な瞑想会 5/15 Fri 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・触れてゆるめるセルフリンパケア 5/18 Mon 13:00〜14:00 さゆり
・【EngawaYoga特別セッション受付中】
・【最高を生きるパーソナルヨガレッスン受付中】
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ
・【本でました】もっと深めるYOGA 動画付きでわかる実践ポーズとプロセス
予約と参加費：ここから直接予約できるようにしました
ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。
小さな事を積み重ねることが、
とんでもないところへ行く唯一の道です。
イチローより
*クラス参加への注意事項*
- 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
- ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
- 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。
- 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。
- 事前決済（カード決済）を選択した際に、受講日前日のキャンセルには５０％、受講日当日のキャンセルは１００％のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。またイベントによってはキャンセル条件が異なる場合は、イベントのキャンセルポリシーに承諾したこととします。
- ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス１時間前までキャンセルが可能です。２回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。
- 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。
- お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。
- スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。
- ENGAWA STUDIOにおいて、ビルの構造上の問題で大きな振動が響いてしまいます。ヨガクラス中は過度に音が生じないよう注意をお願いいたします。
- ゴミ減量化の推進のため、ゴミは各自でお持ち帰りください。
- お子様のENQAN、JIQAN、SIQANの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。
- 「お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。
あなたの職務は行為そのものにある。
決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。
それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。
実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。
