虎ノ門ヒルズでヨガイベントがあります。
9月30日（月）１９時より、登壇します。
よろしくお願い致します。
毎年の春と秋の恒例となっております虎ノ門ヒルズパークヨガ。
他の先生もたくさんいらっしゃいますので、ご興味のある方はどうぞ。
外でヨガをやるのも気持ちがいいと思います。
もくじ
BORN TO YOG＠虎ノ門ヒルズ
クラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：2019年9月30日(月) １９:００～２０:００
Monday Yoga 期間中毎週月曜日 19:00～20:00（受付開始 18:30）
※祝日の場合、10:00～11:00開催（受付開始 9:30）
場所
MORI TOWER 2F オーバル広場
料金
￥500（参加者全員に、虎ノ門ヒルズで使える￥500クーポンをプレゼント）
主催
森ビル株式会社
お問い合わせ
虎ノ門ヒルズカフェ（03-6206-1407）
場所・アクセス
場所：虎ノ門ヒルズ オーバル広場
住所 ：〒105-6390 東京都港区虎ノ門一丁目23番1号～4号
詳しくは以下よりご確認ください。
- 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』1番出口より徒歩約5分
- 東京メトロ日比谷線『神谷町駅』3番出口より徒歩約6分
- 東京メトロ千代田線・丸ノ内線・日比谷線『霞ヶ関駅』A12出口より徒歩約8分
- 都営三田線『内幸町駅』A3出口より徒歩約8分
- JR『新橋駅』より徒歩約11分
持ち物（レンタルヨガマットは）
- 動きやすい格好
- ヨガマット（500円でレンタル可能です）
- 水
- タオル等
クラス内容
クラス内容は「BORN TO YOG」のBasicクラスとなります。
BORN TO YOG（ボーン・トゥ・ヨグ）とは、ヨガのポーズを思いっきりやりきるオリジナルメソッドです。
新しいムーブメントとして注目されているものです。
これを外で短い時間でやりますので、ベーシックな雰囲気でやりたいと思っています。
いつも来ている方々は当然自由にやって頂いて結構です。
外でBTYをやるのもかなり楽しめるかと思います。
太陽礼拝から始まり、基本的なアサナをやり、そこからダイナミックに動いていきます。
アサナ（ポーズ）に特化した動的なヨガへのアプローチが特徴で、その自由さや楽しさ、そして熱狂性から、ファンが日に日に増えているのも頷けます。
遊び心を持って好きに参加してもらえると嬉しいです。
各々のヨガスタイルもあると思います。
そういったものを大切にしつつ、当日はノリと勢いと直観で羽ばたいてもらえると嬉しいです。
オススメの人
- ヨガでとことん身体を深めたい人
- 逆転のアサナを楽しみたい人
- 新しい自分に出会いたい人
講師プロフィール
講師はKiyoshiです。
東京のど真ん中で心技体を極めようとEngawaYoga主宰。
日本一簡単な瞑想会「SUWARU」を考案。
怒涛のヨガクラス「BTY」と日本一簡単な瞑想会「SUWARU」、そして陰陽を俯瞰する革新的ツール「インサイトマップ」講座を中心としたENGAWA STUDIOを東京で運営中。
webサイト（https://engawayoga.com/）にも大量のブログがありファンも多い。
趣味は読書、カラオケ、テニス、瞑想。
直近の特別クラスついて
他の特別クラスも開催中です。
チェックされてみてください。
おしらせ．
・ENQANⅢ 4/26 Sun 13:30〜16:30 Kiyoshi
・世界一簡単な瞑想会 5/15 Fri 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・触れてゆるめるセルフリンパケア 5/18 Mon 13:00〜14:00 さゆり
・【EngawaYoga特別セッション受付中】
・【最高を生きるパーソナルヨガレッスン受付中】
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ
・【本でました】もっと深めるYOGA 動画付きでわかる実践ポーズとプロセス
終わりに：BORN TO YOG についての関連記事
BORN TO YOG についての記事です。ご参考にしてください。
・BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)やヨガで練習量をこなしていけば自然と身体は作られていき、整っていく
・運動量が多めのヨガである「BORN TO YOG」をさらに楽しむコツは”枠”を外すこと
・BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
・ハンドスタンド（倒立）をすることで期待できる効果を16個あげてみる。主観だらけですけどね
・ヨガとBORN TO YOGとハンドスタンドの共通項は「自転車に乗ること」
あなたの職務は行為そのものにある。
決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。
それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。
実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。
