EngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木からのお知らせです。
ドネーションクラスが増えます。
先日もお知らせしておりますが、オンライン瞑想会のドネーション参加、インサイトマップで「今年の悩み事は今年のうちに解消しよう」ワークショップを開催いたします。
ドネーションといっても寄付をするのではなくて、ウィッシュリスト、amazonポイント、VALU、直接プレゼント、などから選んで頂けます。
ドネーションなので強制はありませんのでご安心ください。
「まぁ、適当にお願いします」ってやつです。
他にも、インサイトマップ講座、大阪でのBORN TO YOGライブ、年末年始のENGAWAスタジオの予定など、ご確認をお願いします。
もくじ
SUAWRUオンラインについて
オンライン瞑想会はご予約のうえご参加ください。
やることは単純です。
短い時間の瞑想となります。
SUAWRUは日本一簡単な瞑想会を目指しております。
普段のENGAWAスタジオでの開催は、ほぐしや呼吸法をいれますが、オンラインではそこもシンプルにして、軽い呼吸法で初めます。
短い時間でスパッと瞑想したい人にオススメです。
参加方法：予約後にfacebookのグループへと参加
予約画面より、ご予約をお願いします。
その後、facebookのグループへと登録をお願いいたします。
zoomでのオンライン瞑想会となりますのでインターネット環境などは、参加者側でご用意ください。
不定期で、突然のオンラインSUWARUもございます。
そういう時はグループより告知致しますので、よろしくお願いします。
準備：zoomをインストールしておく
zoomというアプリケーションでの参加になります。
zoomをダウンロードしてインストールしておいてください。
パソコンでもスマホでもご使用になれます。
注意事項
SUAWRUオンラインに関して起こる事項はご自分の責任でお願いします。
人によっては繋いで置くだけでも眠くなりますので、車の運転につないでおくなどはおやめください。
できればですけど、身体を軽くでも動かしておくと瞑想にも入りやすくなります。
できる人はお願いします。
伸びを何度かするだけでも変わります。
インサイトマップ講座＠新宿・代々木
2018年の締めくくりにインサイトマップ講座を時間拡大して開催します。
なんとなく先送りにしている課題や悩みや葛藤などお持ちよりください。
枚数をこなして見える化していきます。
スピードを上げて、今回は枚数という数にも焦点をあててやっていきます。
インサイトマップ自体の使い方は難しくはないのですが、手順や一つ一つ埋めていく作業などは皆さんと一緒にやった方がうまくできます。
悩みごとの共有をされたい人もいらっしゃたりして、話すことでまさに悩みを離すこともできたりします。
ですので、グループでやる価値もあると思います。
2018年12月1日 13時〜19時でございます。
お待ちしております。
大阪BTYライブ
大阪でのBORN TO YOGライブを開催します。
普段はBORN TO YOGクラスですが、今回はライブ。
その場で生まれるものを大切にしつつ、BORN TO YOGの良さも伝えながらノリよく進めていきます。
基本通りのところから、即興演奏のようなダイナミックな時間もあったりと楽しんでください。
基本はBORN TO YOGとなりますので、ご安心ください。
思いっきりやらせていただきますので、よろしくお願いします。
すでにキャンセル待ちですが。
12月8日（土）10時〜12時30分の２時間半のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ライブ＠大阪、よろしくお願いします。
ララ先生によるハンドスタンドWS＠新宿・代々木
ララ先生によるハンドスタンドワークショップの開催です。
ハンドスタンドをできるようになろうという企画です。
必要最小限のコツと必要最大限の練習をすればできるようになります。
ララ先生のハンドスタンドワークショップでコツと練習方法を学んでみてください。
面白いと思いますよ。
スケジュール・料金について。
日時：2018年11月18日(日) １５:３０～１８:３０
開場時間：10分前には会場しておきます
参加費：¥10,000
Engawa時間券をお持ちの方は4コマ消費で受講可能です。
Engawaフリーパスをお持ちの方は¥5,000で受講可能です。
特典として、当日に「Engawa時間券を購入の方」か「Engawaフリーパスを購入の方」はW.Sを¥2,000で受けていただけます。
どんなに良い学びがあっても継続していかなければ意味がありませんので、ぜひ特典をご活用ください。
年末年始のクラス開催＠新宿・代々木
年末年始のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスなどの開催についてです。
2018年12月28日〜2019年1月3日まで年末年始クラススケジュールとなります。
すべて、8:00〜10:00、10:30〜12:30でのBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスを開催予定です。
年末年始もたっぷりとヨガができるように、スタジオを開けます。
休むのもいいですが、逆にこういった時にしっかりとやるのもいいですよね。
ぜひ、ご参加ください。
お待ちしております。
インストラクターが突然変わることもありますので、すみませんがご了承ください。
直近のイベント一覧
おしらせ．
・ENQANⅢ 4/26 Sun 13:30〜16:30 Kiyoshi
・世界一簡単な瞑想会 5/15 Fri 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・触れてゆるめるセルフリンパケア 5/18 Mon 13:00〜14:00 さゆり
・【EngawaYoga特別セッション受付中】
・【最高を生きるパーソナルヨガレッスン受付中】
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ
・【本でました】もっと深めるYOGA 動画付きでわかる実践ポーズとプロセス
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