“なんとなく”をもう少しくっきりとして視界を広げないと

JIQAN

視界を広げることが必要な時があります。

視界を広げないとと思えているうちはまだ自分の視界の狭さに気づいているので、少しはマシかもしれません。

視界が狭くなっているのに、その狭さに気づいてい時の方が危ない。

人というのは、いつの間にか視界が狭くなってしまうものです。

ちょっとしたことでも自分の了見の狭さにびっくりすることがありますので、いろんな視点で物事が見えるといいですよね。

そういったいろんな視点を教えてくれる一つが友人の存在です。

大きいですね。

普段の何気ない雑談だけでも自分にない視点を教えてくれます。

そういった視点が一定量集まると、ハッとする瞬間が訪れるのかもしれません。

そもそも、人というのは自分の心でさえ、よくわからなかったりするものです。

ましてや他人の心なんて全くわからないでしょう。(言い過ぎかもしれませんが)

だから、視野が狭いなと思っているぐらいでも先ずはいいのかもしれません。

ポジティブ過ぎますかね。

 

自分のことさえわかっていないのに

視野が狭いだけでなく、普通に自分のことというのはわからないものです。

(先ほども書きましたが)ましてや他人なんてわかりません。

だから、たくさんコミュニケーションをとるのです。

とっても分かり合えないと思います。

でもコミュニケーションを取り続ける。

そういうものだと思います。

なのに、人のことをわかったように言う人がいるのも確かです。

なんでそんなに言い切るんだと。

びっくりします。

そう言う人の話は、話半分に聞くのがいいですね。

信じてはいけないんだなと思っています。

案の定、その人自体が支離滅裂なことを言っているということは多々あるからです。

実際に事実とは異なることを人に言っている現場を見ます。

話半分に聞いて距離を置くのが良いと感じています。

みなさんもご注意を。

 

自分の視野を広げていく

何はともあれ、自分を知ることが大事だなと思います。(そういう人もいるんだなというのも視野を広げる一つのきっかけになりました)

そして、自分の人生の流れに乗っていけるといいですね。

直観でもどんどん動いて行こうということを言っておりますが、自分の感覚が合っているのか合っていないのかわからないことも多々あります。

本当にこれでいいのかなと直観を疑ってしまうこともあります。

その時にどう判断するか少しだけヒントを書ければと思います。

視野を広げるという話からは少し逸れますが、いいですね。

ごめんなさい。

 

7回連続でモヤっとすることはやめていく

人生の流れに乗れているかは感覚でやってきます。

特に大事なことは好きなことをできているか、したいことをできているか、というよりかは、変なことをしていないか。

それは「モヤっと」しているのに続けていないかどうかということです。

心がモヤっとしているのに続けていると、そのモヤっとは大きくなります。

道を外れているのを自分で気づいているのに継続しているとき、自分でモヤっとを感じているはずです。

そのモヤっとを感じたら、やめること。

立ち止まることです。

そしてチェックすることです。

何にモヤっとしているのか。

実はやりたくないことをやっているということもあるかもしれません。

本心では違うと思っていることを、やらないといけないから本心でやりたいんだと勘違いしていることかもしれません。

また、逆にただ不安なことをモヤっとを言い訳にしているということもあるかもしれません。

心の羅針盤をどちらを向いているでしょうか。

モヤっとする時は立ち止まり、現状を把握するタイミングだと思います。

良い感じだけでなく、モヤっとにも気づいて人生の流れに乗っていきたいですね。

 

終わりに:くよくよしている時間はない

生きていればいろんなことがありますよね。

視野を広げることや直観で動いていくことで人生は楽しくなります。

でも、楽しくても大変なことは起こります。

そんなものです。

大変なことがあってもいいしょうがないですね。

でも、ずっとくよくよしたり落ち込んでいても先には進みません。

くよくよするというのはある種の気のせいです。

気が勝手にそのように動いているだけ。

どうせ”気のせい”ですから。

そんなにくよくよしている暇はないのですよ。

どうせ、大変なことはまた向こうからやってきます。

自分で勝手にくよくよしなくても大変なことはやってくるのでご安心ください。

 



【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2026/04/30 14:12:07時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/05/01 02:40:01時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。