妬み、嫉妬をやめていくこと【人を恨むと大変なことになる】
Kiyoshi嫉妬心が人には芽生えてしまうことがあります。 SNSを見るとそんな感情が湧いてしまう人も多いことでしょう。 素敵な生活をしている人を見て嫉妬してしまう人もよく聞きます。 そして、さらにはそんな素敵な生活をしている人は悪い…
日常生活についてKiyoshi日常生活についてKiyoshiQ&A・自己探求
日常生活についてKiyoshi
日常生活について別れと出会いは表裏一体【人生は別れと出会いの連続】
Kiyoshi人との別れに関して書いてみます。 いろんな別れがありますが「しばらくは一緒にいると思ったのに離れることになった」というタイプについて書いてみます。 予想できなかったような別れですね。 友人との別れ、パートナ…
日常生活について人間関係は理解し合うことを目指すのではなく、理解し合えないけど楽しい関係でいることを目指す
Kiyoshi人間関係のゴールのひとつに理解し合えることというのがあると思います。 あなたは、理解し合いたいですか？ 理解しあいたいと思っている人も多くいることでしょう。 「別に理解したいとは思ってない」という人もいることでしょう。 …
日常生活について人が失敗する不調和なこと５選
Kiyoshi人が失敗する原因は不調和なことをすることです。 不調和なことをするのをやめていくだけで失敗のようなことは減り、嫌なことも減ります。 不調和なこととはなんでしょうか。 ５つ紹介したいと思います。 当てはまるものはやめるに越…
日常生活について悪口を言う人からは離れよう、悪口を言わないようにしよう
Kiyoshi悪口を言う人から離れよう。 これは絶対です。 悪口を言う人が周りにいませんか。 とにかく離れましょう。 波動が荒くて疲れます。 無駄に体力も消費します。 だから直ぐにでも離れること。 そして、…
Q&A・自己探求瞑想・SIQANについてのよくある質問
Kiyoshi瞑想（SIQAN）初心者の方々がよくする質問についてまとめてみました。 こちらは一般的な回答ではない可能性も高いので鵜呑みになさらずにお願いいたします。 では質問と回答をご覧ください。 関連記事：ヨガ・BORN TO Y…
日常生活について食欲が強いのですが瞑想をしたりヨガをしたりしているとコントロールできるようになるのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：食欲が強いのですが瞑想をしたりヨガをしたりしているとコントロールできるようになるのでしょうか？ 食欲は誰もがあります。 ご飯を食べることはとても楽しいことですし、誰かと一緒に食べることは大切な営みです…
日常生活についてアンチもお陰様、お陰様とはご縁ってやつです
Kiyoshiどんな人でもそれなりに人と接しているとアンチが出てきます。 アンチというほどではなくても、イチャモンをつけてくる人や影で批判してくる人もいます。 こちらに理由がなくても「気に食わない」というだけでアンチになっていく人もい…
日常生活について一定数の大人によって世界は成り立っている、一定数の大人によってヨガ業界も助かっている
Kiyoshi人というのは変化し続けます。 社会も変化し続けます。 より方向へと全体としては向かっていると観じます。 それは名もなき大人たちが小さなコミュニティで世の中が少しでも良くなる方向へと活動されているからだと思っています。 名…
瞑想について終わったことを引きずっていませんか？ 阿字観瞑想が示す、「諦める」という次なる一歩＠東京
Kiyoshi阿字観瞑想を何度か実践されている皆様、日々の坐禅、お疲れ様です。静寂の中で「阿」の一字と向き合う時間、あるいはただ呼吸を見つめる時間を通して、心の波が少しずつ穏やかになっていくのを感じていらっしゃるかもしれません。しかし…
クラスについてヨガで怪我はするのですか？怪我をする人もいると聞いて心配になりました【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：ヨガで怪我はするのですか？ ヨガで怪我はしますよ。 歩いていても怪我はしますし、家でじっとしていても怪我はします。 ですので、当然ですがヨガでも怪我はします。 ヨガは怪我はしないものということを当たり…
日常生活について人を敵と決めつけないこと、でも都合の良いことだけ言ってくる人を味方と錯覚しないこと
Kiyoshi人は周りの人を無意識に敵か味方かと考えてしまうことをします。 ある種の防衛本能でしょうから、仕方がないところもあるでしょう。 でも、ちょっと意見の合わない人を敵とばかり決めつけていると友好関係も結ぶこともできません。 最…
日常生活についてちゃんとしない人生が楽しい人生、ちゃんとしないといけないと思っている人生は窮屈な人生
Kiyoshiちゃんとしないと病にかかっていませんか。 わたしはずっと罹患しておりました。 今も完全には治っておりませんが、かなり軽くなっております。 ちゃんとしないとと思わせるのは自我ですね。 むくむくと自我が「ちゃんとしないと問題…
日常生活についてオンラインヨガクラスについて思うこと、というよりかはオンライン環境について思うこと
Kiyoshiオンラインでのクラスはコロナ禍の前からやっておりました。 SUWARUをオンラインでやったりしていましたが、なかなか参加数は多くありませんでした。 多くないというか、一人か二人くらいです。 SUAWRUオンラインというF…
日常生活について嫉妬や羨ましさという競争的意識を超えた状態をキープすると”山の頂上”にいるような気分で1日が過ぎ去っていく
Kiyoshi羨ましさというのが人にあります。 これがなかなか厄介でございます。 あなたもありますよね。 わたしもあります。 羨ましさはゼロになりにくいものです。 そこには軽い嫉妬もあるでしょう。（人によっては重たい嫉妬もあるでしょう…
瞑想について阿字観瞑想などで、お軸をみる時のコツはありますか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：阿字観瞑想などで、お軸をみる時のコツはありますか？ 今回はお軸の見方ですね。 普段では、お軸を見るということはしませんので、気になりますね。 瞑想というと、目を閉じることが多いです。 だから、どんな風…
Q&A・自己探求タバタ式トレーニング（タバタプロトコル）って何ですか？
Kiyoshiタバタ式トレーニングとは、高負荷インターバルトレーニングの一種で20秒間全力で動き、10秒休むというのを８セット行うトレーニング方法です。 全力で動くメニューはいくつか紹介されていますが、最もポピュラーなものはバーピーで…
日常生活についてお金は使わないと価値を生み出さない。お金は使うためにあります。
Kiyoshiお金を使うと減るから使わないという人がいます。 お金はそれ自体に価値はありません。 交換した時に価値が生まれます。 お金は使うためにあります。 お金はひけらかすためでも、貯めるためでも、誰かより多く持つことのためにはあり…
