ヨガインストラクターとミニマリスト

KIYOSHI
日本で生まれただただ座っていく簡単瞑想『SUWARU』
ファンキーな身体になっていく『BORN TO YOG』を開催中です。
代々木や新宿から徒歩6分ほどのEngawaYogaスタジオについてこちらかご確認ください。

〜お知らせ〜
特別クラス・WSも開催中です♪

ヨガインストラクターになるとヨガを練習する時間の確保が必要になります。

今までは趣味でやっていたヨガの練習や勉強も仕事に直接必要になるわけです。

当然、時間の捻出も必要になります。

ヨガクラスを教えている時間も大事な成長の時間ですが、一人で黙々と練習する時間がなければ本当のヨギーにはなっていけません。

ヨガインストラクターはインストラクターの前に、独立したヨギーなのです。

時間の確保にはミニマリストである考え方大事です。

ミニマリストというのは最小限主義を実践する人のことです。

時間の確保(練習時間の確保)とミニマリストは密接な関係があります。

そしてヨガインストラクターとミニマリストはとても相性が良いと感じます。

 

ヨガインストラクターとしてプロになるには、ヨガを練習する時間確保は必須

ヨガクラスで生計を立てているからといって、ヨガクラスばかりいれてしまい、練習する時間が確保できないと先細んでいきます。

ヨガインストラクターの中には他のバイトを掛け持ちしている人もいると聞きますが、バイトをいれている時間にはヨガの練習もヨガを教えることもできないので、その時間が非常にもったいなくなっていきます。

本来はヨガクラスをして稼ぎ、ヨガの練習を深めていくことでより良いヨガクラスになり、相乗効果でヨガクラスに生徒さんも来る、というのがいい形です。

このような形式なっていないと、練習する時間も持てず、ヨガと関わる時間も減り、なんのためにヨガインストラクターになったのかわからなくなっていきます。

ですので、最初はきつくてもヨガと関係ない仕事やバイトを減らしてヨガを思いっきりやっていくことです。

ヨガの練習を通して自分を磨いていけば、必ずヨガクラスも良いものになっていきます。

ヨガの練習なくしてヨガクラスが良くはなりません。

ヨガの時間を確保するのです。

そのために不要な時間は削除してくことです。

ヨガとは関係時間を過ごしている間に、新人のヨガインストラクターさんはどんどんヨガに費やす時間を増やしていますよ。

 

時間の捻出には減らすこと

ミニマルに減らしていくことが寛容です。

大事なことはなんでしょうか。

ヨガインストラクターにとってヨガの時間が大事です。

ヨガを学び、ヨガを実践する時間です。

このヨガの時間を確保できずにヨガインストラクターとしてやっていけません。

まずは、この時間を確保するために他の時間をどんどん削っていくことです。

断捨離や全捨離などのことも、このサイトにたくさん記事に書いておりますが、私にとって大事なヨガの時間を捻出するためでもあります。

ヨガのプラクティスしておりますか。

ヨガの練習を誰よりもやっていますか。

瞑想はしていますか。

瞑想する習慣はありますか。

ヨガインストラクターとして、知識だけでなく実践がないといけません。

実践の時間が確保できてこそヨガインストラクターです。

生徒さんの方がたくさん練習しているというヘンテコなことがないことを祈っています。

 

実践でしかヨガはわからない

実践をすることでしかヨガはわかりません。

だから、呼吸法やアサナや瞑想法があるわけです。

頭の理解だけではまったくの無意味であるから実践があるわけです。

その実践の時間がないと、もうヨギーではなくなっていきます。

ミニマルに整理してみましょう。

最小限必要なものだけを残して集中していきましょう。

早いところ、こういった準備はしておいた方がいいですよ。

せっかくヨガという楽しいものに出会い、ヨガインストラクターとしてやっていこうと思っているのですからね。

ヨガを深める時間を確保するように、他の不要な時間を削減していきましょう。

 

終わりに:ヨガインストラクターはミニマリストとしても生きやす

ヨガインストラクターに必要なものは非常に少ないです。

物理的にはマットとウェアがあればOKです。

マットもなくてもなんとかなる場合も多くあります。

スキルも自分で持ち運べるものばかりです。

瞑想も内観も呼吸もアサナも哲学も思想も、どこでも持ち運べますね。

全部、自分の内側にあるものですからね。簡単に持ち運べます。

ミニマリストとしては物凄く素晴らしい相性です。

全員がミニマリストではないにしても、ヨガインストラクターをやっているとミニマリズムを好きになると思います。

ヨガ好きにはシンプル思考が好きな人も多いですしね、どんどん手放していくので自然とミニマリズムが好きになります。

せっかくヨガインストラクターになったのならば、ミニマリストのようにやってみては如何でしょうか。

最小限主義、楽しいですよ。

不要な物がないって快適ですよ(私もまだまだですが)

最小限の物でこれからも楽しく身軽に生きていこうと思います。

 

 

KIYOSHI
Instagramも更新中♪

* ヨガクラス開催中 *

豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想会を開催しております。


engawayoga-yoyogi-20170112-2

 

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

EngawaYogaブログをご覧の方々の多くが、
早く参加すれば良かったと言って頂けております。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



* 瞑想会も開催中 *

engawayoga-yoyogi-20170112-2

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーに瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

多くの一流アーティストが実践されている瞑想、
また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、
ぜひ、一緒に座りましょう。


『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。