ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)も「いまさら」と考えるのではなくて「いまこそ」と考えてやってみる
Kiyoshi人は何歳になっても「いまさら、やってもね」と考えてしまいがちです。 ２０代は２０代なりに考えてしまうし、３０代、４０代、５０代と年齢ごとに結局は「いまさら、やってもね」が顔を出します。 いかがでしょうか。 そういうことは…
行動力Kiyoshi行動力Kiyoshipractice
行動力Kiyoshi
YOGBTYTTを受けて1年経った時の感想。ジワジワと決断して良かったなぁと感慨深くなっています。【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTとは、BORN TO YOG ティーチャートーレーニングの略称です。 そして、BORN TO YOG とは、ダーマヨガをベースとした、アサナ集中ヨガメソッドのことです。 詳しくはこちらのクラス内容をご覧ください…
YOGA&BODY-ヨガと身体シンプルで動くヨガが好きで、BORN TO YOGはシンプルで動くヨガスタイルだから女性だけでなく男性・メンズでもハマる
Kiyoshi動くヨガのスタイルが好きです。 瞑想も大好きですが、動くヨガは動くヨガとして好きです。 動くヨガのメソッドして、押しているのがBORN TO YOGです。（なので、私も教え始めるようになりました） BORN TO YOG…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガ友を読んで感じたことの一つは、スポーツは筋トレよりも動きで鍛える方がパフォーマンスが上がるということであり、ヨガは身体運用のブレイクスルーを起こしたいということ。
Kiyoshiヨガ友についてこちらで記事にしました。 実際にやってみた結果の感想を書いたのでご参考にしてください。（本当の意味での感想は少しだけしか書いてありませんが） 今回は、スポーツは筋トレしない方がいいのではないかという話です。…
よくある質問ヨガスタジオに通う回数は何回ぐらいがいいですか？
Kiyoshi「何回通えばいい、というのがしっかりと決まっているわけではない」というのは分かって聞いていらっしゃると思いますので、それを前提に答えたいと思います。 これからヨガを始めたり、まだヨガを始めて間もない場合は、回数は増やした…
クラス報告ヨガクラス報告：坊主のような佇まいってなんじゃらほい＠幕張新都心スポーツオーソリティ
Kiyoshi2016年1月31日（日）11時より幕張新都心にありますスポーツオーソリティさんのところでBORN TO YOG クラスを開催させて頂きました。 お越しいただいた皆様ありがとうございました。 日曜日の朝から来ていただいて…
自己啓発ルーチンワークって凄いんです。ルーチンワークを極めて、自分をビューティフルにする。
Kiyoshiルーチンワークと聞いてどんなイメージがありますか。 マイナスのイメージがある人も多いと思います。 リーチンワークでうんざりするとか、同じことの繰り返しでつまらないなど、あると思います。 ですが、ルーチンワークは「極めたい…
YOGA&BODY-ヨガと身体寺ヨガ（BORN TO YOG）を教え始めて1年が経ったので、良かったところをピックアップしてみました
Kiyoshi寺ヨガにお越しい頂いております皆様、いつもありがとうございます。 2015年12月現在で、おかげさまで1年間、寺ヨガを開催し続けることができました。 皆様のおかげだと感謝しております。これからも引き続きレベルアップをはか…
YOGYOGは自己改革メソッドでもある
Kiyoshi私はYOG（BORN TO YOGメソッド）を通して、自己というものが変化しました。 大きく変化したので、この１年間で私自身の雰囲気も変わったと思います。 もちろんYOGだけでなく、瞑想も読書も映画も、様々な方々の出会い…
自己啓発人の力を借りることでヨガを続けることができる
Kiyoshiヨガを続けようと思っているけれど、なかなか続かないことはありませんか。 「ヨガを継続する」という観点から書いてみたいと思います。 ヨガを継続したいのはなぜか確認しておく なぜヨガをやりたいのでしょう。なぜヨ…
クラス報告YOG×カポエイラ合宿①：カポエイラとYOGが出会ったら
Kiyoshi2015年11月21日～22日＠OUTLANDで開催されました「YOG×カポエイラ合同合宿」ご参加くださった皆様ありがとうございました。 おかげさまで、無事に楽しく終えることができました。 清水先生もありがとうございまし…
よくある質問ヨガはどこで行えばいいですか？
Kiyoshi現代の日本においては、大手のヨガスタジオや個人でやられているヨガスタジオ、スポーツジムでやるのが一般的ですね。 多くの方が、ヨガに興味を持った時にインターネットで検索をして、自分が通いやすところのヨガスタジオを見つけて、…
よくある質問アサナジャムとはなんですか？
Kiyoshiアサナジャムとは参加者みなさんで円陣になり、中央にマットを数枚敷いて、音楽をかけて（キルタンミュージックなどをよくかけます）、交代で中央のマットでアサナを魅せ合う（アサナで遊び合う）そして讃え合うというものです。 周りに…
クラス報告ヨガクラス報告：アシュタンガ×YOG マリーチアサナの先へ
Kiyoshi先日のアシュタンガ×YOGのクラスにお越し頂いた方々ありがとうございました。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 今回来れなかった方々、また開催しますので、ご期待ください。 今回のクラスをやって、さらにアシュタンガとの…
クラス報告ヨガクラス報告：BORN TO YOGの代行もまた面白い
Kiyoshi２０１５年９月６日のロータス８＠日本橋での代行クラス（日曜の BORN TO YOG クラス）、参加頂きました方々ありがとうございました。 ロータス８での代行は何度かさせてもらっていますが、再度クラスで会えたことを嬉しく…
クラス報告ヨガクラス報告：ヨガ（BTYも）はいきなりうまくならないけれど、上達は常におきている
KiyoshiBORN TO YOG にお越し頂きましてありがとうございます。（いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。） いつもの通り運動量多めの逆転のアサナも登場するヨガクラスでした。 クラス中にいろいろと話していたことの補足とフォ…
YOGBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ってよく聞くようになったけど、結局BORN TO YOGってなあに？
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスを開催しておりますが、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とは何か、という明確な定義がありません。 それはそれでいいのですが、BORN TO YOGクラスを開催…
YOG手のひらをしっかりと開くと良いですよ。クラスでは、このような当たり前の話しもします。クラスの補足に変えて。
Kiyoshi前回記事で、ヨガクラスで「どのようなことに気をつけて話しをしているか」について簡単に書きました。 結論を書きますと、ヨガクラスでは細かい事をくどくどとは説明はしないという話しでした。 伝わりにくかったところもあると思いま…
