ミニマル

ヨガライフ-東京日記

1日ひとつを手放す生活を一ヶ月間やってみる【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol231@逗子

こんにちは。 わたしはミニマルな生活が好きです。 でも、徹底的にミニマルにするタイプではないので、普通に比べてシンプルで物の量が少ないくらいの生活をしております。 そのぐらいがわたしのミニマルライフにはちょうど良いみたい…

ヨガライフ-東京日記

朝の時間が直観は冴える、直観は行動へ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol230@横須賀

直観についてです。 ぼぉ〜としている方が直観が入るとか、プログラムするといいとか、パッと観じたらすぐに行動するとか、色々と言われます。 やっぱりぼぉ〜とするのが一番ですね。 ゆとりの無いところに直観は入ってきません。 直…

ヨガライフ-東京日記

普通の日々をコツコツと積み重ねていくだけなんです【ヨガインストラクター日記ブログ】KIyoshi vol208@目黒

わたしの日々は地味です。 特別なイベントは殆どありません。 ヨガの練習、瞑想、読書、お勉強、大切な人との時間、、、 これだけでほぼ全ての日が形成されています。 ヨガもどこか遠くいくわけでもなく、瞑想も大自然の中に行くわけ…

ヨガライフ-東京日記

つじつまが合わないことがあるけど、つじつまは合わせていきたい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol160

日々、いろんなことをやっておりますと、私も人間なので体力的にも疲れます。 体力的な面での疲れがほとんどなので、夜には眠くなり、お風呂に入ってさっさと眠ってしまいます。 不眠になることもありません。 しっかりと眠れるくらい…

ヨガライフ-東京日記

一生懸命に働いているのにダメということもある。やっていることが間違っていることもあるけど、仕組みがそうなっているからということもある。シンプルライフへ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol159

一生懸命に働いておりますでしょうか。 好きなことをして生きる生活ができているでしょうか。 ついつい、私は一生懸命にやりすぎてしまう傾向がありますので、遊びが足りないといえる生活だったりします。 だからって必要なことを的確…

ヨガライフ-東京日記

ミニマルにしていくと瞑想もいい感じ。もう少し片付けは進めていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol157

瞑想をコツコツとやっておりますと、しっかりと瞑想をする時間をとった時の瞑想への入りがスムーズになってきます。 落ち着くきのある日々が続くことで、瞑想状態へと入っていくのが容易になるのかもしれません。 瞑想も結局は回数や時…

シンプル-整理整頓

忙しすぎるのはパンパンに詰めたカバンで生活するようなものだ、最小限主義というほど大それていないけど

ミニマリストという人たちがいます。 最小限のもので暮らしてしている人たちですね。 無駄なものを削ぎおとし、断捨離をしてシンプルな暮らしをしている人たちです。 定義はそれぞれのミニマリストの本を読んでいただくとしまして。 …

シンプル-整理整頓

ミニマルにしていくことはミニマルな心地よさが生活そのものになっていく。ヨガでたっぷりと身体を動かすのと一緒のように。

ミニマルな生活が好きです。 ミニマルというのはより良い暮らしの探求ですので、終わりはありません。 歳も変われば生活スタイルも変わりますし、時代も変われば便利な道具も変化します。 引っ越しをしたり、仕事が変われば状況も変化…