遊ぶことは自分をフルにしていくことになり、自分の本音ともつながっていく

自己探求

遊ぶ時間を確保しておりますでしょうか。

私は遊ぶことと仕事がごっちゃになっている時間も多く、しっかりと遊べておりません。

やはり遊ぶ時間は大切だと思います。

遊ぶ時間は不謹慎でもなんでもなくて、自分のエネルギーをフルにしていく時間だと思います。

フルのエネルギーを使ってやりたいことをやる。

こういう時間が遊ぶ時間ですね。

ものすごく大事な時間ですよね。

絶対にと言っていいでしょう、遊ぶ時間は確保してください。

フルにやっていく時間がなければ、他のことにもフルになれません。

フルで生きたいですよね。

どんどん遊んでいきましょう。

 

遊ぶと真の幸せに近づく

フルにしていくにはどうするか。

遊んでいくにはどうするか。

それには遊びの許可がまずは大事だと思います。

自分の心の底からやりたいことはありますでしょうか。

それをやることが実は遊びにもなります。

年齢とか性別とか能力とか、条件付けは一旦外して考えてみるといいでしょう。

フルでいける遊びはなんでしょうか。

エンジョイしたいことはなんでしょうか。

ワクワクすることはなんでしょうか。

それを思い切ってやっていくことが自分をフルにしてくれます。

遊びにもなっていきます。

遊びというのは、いろんなことに通じていると思います。

 

条件付けを外していくチャンスにもなる

遊びはしなければいけないとかではないですよ。

自分に正直に何をやりたいかです。

何をやりたいでしょうか。

ありますよね、やりたいこと。

思い切ってやりたいこと、あると思います。

絵を描くことをしたい人はやってみることです。

スポーツをやりたい人はやってみることです。

音楽をやりたい人はやってみることです。

好きな条件でやってみることです。

遊びを生活に取り戻してみてください。

もうすでに遊んでるという人は、ストレス解消のための遊びになっていないか確認が必要です。

癒しが必要な人もいるかもしれませんが、遊びは遊びで完結です。

「やりたいからやる、以上」という感じですね。

自分の好きなことを、好きという理由だけでやっていく観じです。

 

生活に遊びが必要

遊びが必要です。

特に現代の人には必要です。

無駄なことではないのですよね、遊びは。

遊びがなくなっていく方が危険です。

クリエイティビティも発揮されなくなっていきます。

心にも余裕がなくなっていきます。

まさに、心にも”遊び”がなくなっていきますので、事故になりやすくなります。

落ち込んだり、精神的に辛くなっていく人は遊びが足りないのかもしれません。

幸せで豊かな人は遊びを知っていると観じます。

ゆっくりとした時間を過ごしたい人は、ゆっくりとする時間を持っています。

アクティブに動きたい人は、そういったアクティブな時間を持っています。

一心不乱に集中したい人は、集中した時間を持っています。

罪悪感はいりません。

大丈夫ですよ。

遊びこそが大事なんですからね。

義務感もいったん脇において遊んでみるといいと思います。

自分自身がフルになっていくのを観じることでしょう。

フルになっていけばうまくいくものです。

フルになってもうまくいかないのは他の理由があります。

まずは、遊びで自分を解放していくこと。

自分のワクワクすることをやっていくことです。

参考記事:やりたくないことをやめることは、始めることよりも大事でワクワクがあなたを導く

 

終わりに:ワクワクは遊びと一緒のような気がする

ワクワクすることをやろうといつも言ってます。

遊びもワクワクする遊びがいいですね。

ワクワクの実践と遊びを思い切りやることはもしかすると一緒かもしれません。

真に幸せな時というのは魂が喜んでいる時とも言えます。

ワクワクの実践、遊びでの解放、両方とも魂が喜んでいると思います。

真に幸せな人は遊ぶように生きているとも思えます。

いかがでしょうか。

エネルギーをフルにして遊んでいきましょう。

楽しい人生が待っていると観じます。

 

- おすすめ書籍 -

- ヨガクラス開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズをとことん楽しむBTYクラスを開催中です。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSIQANという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- インサイトマップ講座も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

インサイトマップは思考の鎖を外します。

深層意識を可視化していくことで、
自己理解が進み、人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

手放すべきものも自分でわかってきます。
自己理解、自己洞察が深まり
24時間の密度が変化してきますよ。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

ABOUT US

Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学など好きなものを学びながらEngawaYogaの運営し、BTYや瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。