同じヨガクラスや同じ先生を何度受けても発見はある
Kiyoshi私は本でもヨガクラスでも、誰かのセミナーでも同じものを何度も受けることがあります。 何度も受けるのは、受けるたびに新しい発見があるからです。 時間に限りはあるので、全部のものを何度も受けたり読み直すのは難しいですので、こ…
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YOGBORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
Kiyoshi豊かなヨギーになるためにBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)や瞑想で色々と実験してきました。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とはアサナインテンシブのヨガクラスであり、集中的にアサナを極めていく、ダイ…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガクラスへの通い方は、まずはポチっとすることから始めた
Kiyoshiヨガクラスの選び方などの記事がありますが、ヨガクラスは行かないとどんな内容かわかりません。 ヨガクラスの中身を判断して参加することが多いですが、やはり行ってみないとわからないものです。 中身を一生懸命に読んでみても、ヨガ…
YOGA&BODY-ヨガと身体朝のBORN TO YOGクラスに参加している人にだけ、朝の時間が用意されているのではなく、朝のBORN TO YOGに参加するから時間が生まれてくる
Kiyoshi朝のBORN TO YOGを中心にクラスを開催しております。 Kiyoshi以外の先生は夜のクラスもありますのでご確認ください。 朝のBORN TO YOGを開催していると、参加はしたいのだけど時間が早くて、朝に時間を作…
YOGA&BODY-ヨガと身体予約のススメの補足
Kiyoshi予約のススメという記事を書きました。 こちらの記事では、予約してくれた人へ、遠隔ですが心のクリーニングを促すことをやらせて頂いていることについて書きました。 予約のすすめの続編として、もう少し書いてみたいと思います。 い…
YOGA&BODY-ヨガと身体朝のBORN TO YOGでライフシフトを起こし、仲間ができる嬉しさ＠代々木、新宿エリア
Kiyoshiいつもありがとうございます。 早朝のBORN TO YOGクラス（ヨガクラス）がスタートしております。 場所はEngawaYogaStudio（仮）＠代々木、新宿エリアです。 朝にヨガをやることを習慣にしたい人は多くいる…
YOGA&BODY-ヨガと身体生活のリズムを整える。通う場所が変わることで新しいことを起こしていく＠EngwaYogaStudio
KiyoshiEngawaYogaStudio（仮）＠代々木、新宿もスタートしまして、新しい生活習慣になってきました。 朝のBTYは６時３０分にスタートしますので、６時前にはスタジオ入りしております。 そうしますと、朝起きる時間もとて…
YOGA&BODY-ヨガと身体飾ることで自分の価値が下がっていることに気づく
Kiyoshi恒例になりました。心屋さんの書籍からの気づきシェアです。 心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 なかなか面白い本だったので、たくさんシェアしております…
YOGA&BODY-ヨガと身体村上春樹さんのランニングのように、ヨガも瞑想も生活やアート活動で必要不可欠なものになり得る
Kiyoshi村上春樹さんは御存知のようにノーベル文学賞の候補にもあがるほどの有名な小説家です。 風の歌を聴けのデビューからたくさんの書籍を書かれております。 賞も受賞されており国内だけでなく、世界的にも名前の知られる小説家です。 少…
YOGA&BODY-ヨガと身体これからの課題はズバリ「遊ぶように働くこと」かな
Kiyoshi新米ヨガインスタラクターとしてスタートを切っております。 今、大事な課題としてあるのが「遊ぶように働くこと」です。 遊ぶのとは違います。 ただ働くのとも違います。 遊ぶように働くことです。 突き抜けたいという思いが湧いて…
YOGA&BODY-ヨガと身体環境の影響から人の能力開花はし人生が変化するというけれど、最も影響力があるのはどんな仲間と過ごすかだ
Kiyoshi断捨離や継続、人は変わることができる、というような記事をいくつか書いていました。 その中で大事な要因として、環境という事をあげています。 これは誰しもが実感することに思います。 「本を読むためにカフェに行く」「勉強するた…
YOGA&BODY-ヨガと身体部屋を整理すると頭も整理されるというのは、それなりに本当だと気づいた
Kiyoshi部屋の整理、断捨離などについて最近いくつか記事を書いております。 よく言われる話ですが、部屋を整理すると頭も整理されると言います。 実感として本当だと感じています。 整理していくと、自然と頭の中もすっきりしているのです。…
YOGA&BODY-ヨガと身体当たり前だと思うと当たり前になっていくもの。朝ヨガを通して再認識する＠代々木、新宿
KiyoshiいつもBORN TO YOGクラスにお越しいただきましてありがとうございます。 EngawaYogaStudio（仮）も始まりまして、楽しい朝ヨガライフが始まっております。 寝る時間も早くなり、そして起きる時間も早くなり…
YOGA&BODY-ヨガと身体この世界は大いなる実験場であり、それを遊ぶことで見えるものがある
Kiyoshiインド哲学の考え方で、リーラという思想があります。 リーラというのはこの世界を踊り楽しむことです。 それと一緒に紹介される言葉にマーヤというのがあります。 マーヤというのはこの今生きている世界のことです。 そしてマーヤの…
YOGA&BODY-ヨガと身体朝のBORN TO YOGクラスが思っていた以上に気持ちがいい＠代々木、新宿
KiyoshiEngawaYogaStudio（仮）の開催とともに、早朝BORN TO YOGクラスを開催しております。 思っていた以上に早朝BORN TO YOGがいいですね。 家での練習はしておりましたが、時間をしっかりととること…
YOGA&BODY-ヨガと身体倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方（写真多め）
Kiyoshi倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンのや…
YOGA&BODY-ヨガと身体Vibram FiveFingers（ビブラムファイブフィンガーズ）でランニングを再開しました。ランニングは心に効くのだけど、今回は体に効いた。
Kiyoshiビブラムのファイブフィンガーズを御存知ですか。 こちらの書籍（BORN TO RUN）で有名になった裸足ランを再現しようとするシューズです。 ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“…
YOGA&BODY-ヨガと身体weyog体験報告：weyogなるものがポテンシャルありすぎて楽しい＠皇居前広場
Kiyoshiweyogなるものが始まり、外でのヨガも楽しみになっております。 先日の7/30.7/31と連続でweyogに参加してきました。 正直な感想は「これはくる」ということでした。 「疲れるて体にくる」のくるではなくて「流行る…
