一日の始まりは、その日全体の質を決定づける、極めて重要な時間です。それは、真っ白なキャンバスに最初のひと筆を入れる瞬間に似ています。その一筆が、不安や焦りの灰色であれば、その日の絵はどんよりとしたものになりがちです。しか…

もし、豊かさマインドセットを育み、望む現実を引き寄せるための、たった一つの最も強力な実践を挙げるとするならば、それは間違いなく「感謝」でしょう。「ありがとう」という言葉は、単なる礼儀作法やポジティブな思考にとどまらない、…

私たちの現実は、客観的な事実の積み重ねであると同時に、私たちが世界をどのような「色眼鏡」を通して見ているかによって、その様相を劇的に変えます。そして、豊かさを引き寄せる上で、この色眼鏡、すなわち「マインドセット」を意識的…

「豊かさ」という言葉を聞いた時、私たちの心にはどのようなイメージが浮かぶでしょうか。多くの人々にとって、それは高級車や広大な邸宅、銀行口座の潤沢な残高といった「所有（Having）」のイメージと分かち難く結びついています…

ヨガ哲学の旅は、時に逆説的な風景の中を進んでいきます。「行為者としての私はいない」という究極の真理を知り、「すべては神聖な戯れ（リーラ）である」という広大な視点を得た私たちは、ある種の安堵と共に、一つの疑問を抱くかもしれ…

カルマの法則、すなわち「行為はその結果を伴う」という宇宙の普遍的な原則は、しばしば冷徹な自己責任論として誤解されがちです。「彼が今、苦しんでいるのは、過去に悪い行いをしたからだ。自業自得だ」と。確かに、カルマの法則は私た…

「行為者としての私はいない」という深淵な理解に至った時、私たちの心には次なる問いが生まれます。もし、この世界で起きる出来事の主体が小さな「私」ではないのだとしたら、この喜びや悲しみ、成功や失敗に満ちた複雑な世界は、一体何…

私たちは日々、カルマの法則、すなわち「行為とその結果」の織りなす世界を生きています。良い行いをすれば良い結果が、そうでない行いをすればそれ相応の結果が訪れる。この法則を理解し、意識的に善い種を蒔くことは、自らの人生をより…

もし、あなたがこれからヨガを始めようと思い、インターネットで「ヨガ」と検索したとします。画面に現れるのは、おそらく、高機能でお洒落なウェアに身を包み、洗練されたスタジオで微笑む、スリムで美しいモデルたちの姿でしょう。そし…

現代社会という巨大な鏡の前で、私たちは日々、息苦しさを感じながら生きています。その鏡は、スマートフォンという小さな窓を通して、常に私たちに問いかけてくるのです。「あなたの身体は、理想的ですか？」「あなたの生活は、輝いてい…

私たちの身体の内側には、生命エネルギーが渦巻く七つの中心、「チャクラ」が存在します。しかし、それは解剖図には載っていない、エネルギーレベルの微細な器官です。それを理解する最良の方法は、知識として学ぶこと以上に、自らの身体…