EngawaYogaスタジオは目黒に移転します【お知らせ】
Kiyoshi移転のお知らせでございます。 EngawaYogaスタジオは新宿・代々木から目黒へと移転を致します。 目黒駅から徒歩3分（JR山手線・東京メトロ南北線・都営三田線・東急目黒線）という好立地となります。 2017年3月から…
お知らせKiyoshiお知らせKiyoshiBLOG-雑文集
お知らせKiyoshi
シンプル-整理整頓断捨離で効果が出ない時にやってしまっている単純な４つのこと
Kiyoshi断捨離やミニマリズムという思想が基本的に好きです。 ややこしいことは置いといて、シンプルな部屋や自分軸での生活スタイルが今はあっているということです。 それ以上でもそれ以下でもありません。 実際に身軽になってヨガもやりや…
お知らせKiyoshiが大阪京橋でBTYクラスを開催します【お知らせ】
Kiyoshi大阪の京橋でのBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスのお知らせです。 2019年3月10日（日） 13:00〜16:00にて開催です。 大阪はあまり行きませんので、もしタイミングが合えばどうぞよろしくお願い致…
自己探求やりたくないことをやめても、実は誰も困らないのかもしれない
Kiyoshiワクワクすることをしておりますか。 ワクワクすることが人生を輝かせていきます。 ワクワクすることに人生の充実が関わっているからです。 ワクワクすることを選んでいけるといいと思います。 ワクワクすることをやろうと言ってもワ…
行動力リスク回避の方法は行動量を増やすこと
Kiyoshi行動量がリスクを減らしてくれます。 ぼぉ〜としていてもリスクが減ることはありません。 何もしなければ大概の場合はリスクが上がります。 「闇雲に行動せよ」とは思いませんが、ある程度の「質よりも量」という戦略が必要が場合も多…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想：五感を研ぎ澄ませ、都市を歩く – アーバン・マインドフルネス
Kiyoshi瞑想というと、静寂の中で行うものというイメージが強いかもしれません。しかし、騒音や雑踏の中でこそ、意識を集中させ、心の静寂を保つ練習ができます。今回は、阿字観瞑想を都市生活に取り入れ、五感を研ぎ澄ませながら街を歩く「アー…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はどのぐらいの頻度でやると効果が出てくるのか
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)というヨガの流派の中では、ガチで身体を動かしていくヨガを教えています。 効果といっても、いろいろとありますよね。 ちなみにヨガにはダイエット効果は散歩程度しかないという研究結果…
YOGA&BODY-ヨガと身体同じ場所でコツコツとやっていくと身体も広がりをもってつながっていく
Kiyoshiヨガや瞑想をコツコツと実践しております。 職業がヨガインストラクターになる前からヨガや瞑想はしておりました。 練習は基本的に一人でやっているタイプでした。 時々、誰かのところに通うことはあってもそれは一時的なもの。 １ヶ…
ヨガイントラで食べることプラクティスは重要ですけど、心身を追い込むような無茶はダメですし、ヨガインストラクターは疲弊しない働き方が必要
Kiyoshiヨガインストラクターをやっていますと、ものすごく働きまくっている人に出会います。 その人の周りでも「こんなに働いているの」というぐらいに数をこなしている先生がいると聞きます。 私もそれなりにこなしていますが、ホットヨガと…
シンプル-整理整頓人生の分かれ道をスムーズに選ぶために、集中できるようにしておき、さらにシンプルにしておく
Kiyoshi人生というのは流れがあります。 流れに乗っているとスムーズに自然と人生は進んでいきます。 流れに乗れていないと、一生懸命にやっているにも関わらず物事の進み具合がよろしくなかったりします。 今、あなたの流れはどうなっている…
YOGA&BODY-ヨガと身体取り組みにくいアーサナ（ヨガポーズ）をできるようになっていくには幾つかヒントがある
Kiyoshiアーサナへの取り組み方ですね。 アーサナの上達に絶対に必要なことはやめないことです。 練習していると骨格や体格などによりできないポーズも正直出てくると思います。 ヨガのポーズは私たち日本人用には作られておりませんので、仕…
お知らせBTYライブ in EngawaYogaスタジオ Aki先生による開催です＠代々木【お知らせ】
KiyoshiBTYティーチャーのAki先生によるBTYライブのお知らせです。 Aki先生は埼玉でもBTYを教えられているヨガティーチャーです。 BTYTTを卒業後、精力的に活動されています。 3月17日の午後13時よりBTYライブを…
行動力「それやりたいです」から「それやります」へ
Kiyoshi「やりたい」という人は一生「やりたい」と言ってます。 次回に会った時も「やりたいんですよね」と言ってます。 来年も「やりたいんですよね〜」と言ってます。 こういう人が周りにいると思います。 やりたいだけでは人は動けません…
お知らせENGAWAフリーパスの更新について【お知らせ】
Kiyoshiお知らせございます。 ENGAWAフリーパスが現在すでに所定の枚数が売れております。 限定11枚なため、現在はフリーパス購入待ちということになります。 少人数制のヨガスタジオなため、そしてフリーパスを購入された方へ手厚く…
お知らせ【キャンペーン】EngawaYogaスタジオの２周年記念の感謝祭です！
Kiyoshiいつもお世話になっております。 EngawaYogaスタジオのKiyoshiです。 EngawaYogaが大変にありがたいことに２周年を迎えることができました。 ありがとうございます。 ２周年記念と引っ越し記念（予定）に…
お知らせENGAWAフリーパスのプラン変更【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 ENGAWAフリーパスの1weekフリーパス、及びBTYTT割りが販売終了致しました。 よろしくお願い致します。 更新による特典はさらに充実致しておりますので、ぜひご活用ください。 &nbs…
お知らせ土曜BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスのスケジュール変更、土曜にも3時間BTYも登場【お知らせ】
Kiyoshiスケジュール変更のお知らせでございます。 スケジュール変更のお知らせが続いておりますので、スケジュールの確認後にご予約をお願い致します。 2019年3月から土曜日のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスが変更…
自己探求大事なことにフォーカスしていくことそれ自体が１つの快となる
Kiyoshiフォーカスというのは本当に大事ですね。 フォーカスしていかないと何も達成ができません。 達成をすることだけが目的ではありませんが、フォーカスしないと面白さも得られない気がします。 集中して物事に取り組んだことがある人は多…
