BLOG-雑文集

クラス報告

初のEngawaYogaStudio(仮)@代々木・新宿での開催が無事に終わりました。いきなりたくさんの方にお越しいただいて、嬉しくていつも通りのBORN TO YOGをやり切りました。

いつもありがとうございます。 初のEngawaYogaStudio(仮)@代々木での開催でした。 お越しくださった方々ありがとうございました。 奇をてらうことができず、いつも通りのBORN TO YOGクラスを開催しまし…

YOGA&BODY-ヨガと身体

Vibram FiveFingers(ビブラムファイブフィンガーズ)でランニングを再開しました。ランニングは心に効くのだけど、今回は体に効いた。

ビブラムのファイブフィンガーズを御存知ですか。 こちらの書籍(BORN TO RUN)で有名になった裸足ランを再現しようとするシューズです。 BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“…