終わったことを引きずっていませんか? 阿字観瞑想が示す、「諦める」という次なる一歩
阿字観瞑想を何度か実践されている皆様、日々の坐禅、お疲れ様です。静寂の中で「阿」の一字と向き合う時間、あるいはただ呼吸を見つめる時間を通して、心の波が少しずつ穏やかになっていくのを感じていらっしゃるかもしれません。しかし…
BLOG-雑文集阿字観瞑想を何度か実践されている皆様、日々の坐禅、お疲れ様です。静寂の中で「阿」の一字と向き合う時間、あるいはただ呼吸を見つめる時間を通して、心の波が少しずつ穏やかになっていくのを感じていらっしゃるかもしれません。しかし…
シンプル-整理整頓ミニマルが好きなタイプです。 なんでもかんでも少なければいいわけではないですが、コレクションよりもセレクションのような生活の方が性に合っているようです。 それまではコレクション的に山ほど集めていましたけど。(漫画も100…
お知らせBORN TO YOGの練習会のお知らせになります。 アサナの鍛錬には自主練がとても大事。 必須と言っていいでしょう。 クラスを受講するだけではなく、自主練をしないといけません。 これは言い切れます。 そのための時間を作…
お知らせSIQANが毎日開催されております。 zoomでの参加になりますのでどこからでもご参加可能です。 先日、EYTT(SIQAN編)を開催致しました。 その卒業生の方がSIQANクラスを担当してくださることにな…
お知らせ料金プラン変更のお知らせでございます。 オンライン5回、リアル5回、ライフアップデート、クレイジーの4種類でございましたが、この度、ライフアップデートプランを廃止致します。 また、クレイジープランがオンラインの通い放題だ…
お知らせヨギーアップデート合宿のお知らせです。 今回はBORN TO YOG集中合宿です。 2日間たっぷりとBORN TO YOGをやり切っていきます。 かなり動きますので思いっきりやりたい人はオススメです。 今後…
才能開花達成したい自己像やビジョンがあると思います。 それらを達成するコツというのは沢山あることでしょう。 その中で特に私がやっているやり方があります。 それは先取りしてそれを始めるということです。 いきなりそれをやってみるとい…
MEDITATION-瞑想私たちは日々、無数の情報と出来事のシャワーを浴びながら生きています。その喧騒の中で、いつしか自分の心の表面が細かな傷や埃で曇ってしまい、物事のありのままの姿や、自分自身の本当の輪郭さえも見えにくくなってしまうことがあるの…
MEDITATION-瞑想私たちの日常は、いつからこんなにも複雑で、息が詰まるものになったのでしょうか。鳴り止まぬ通知、溢れかえる情報、そして「もっと、もっと」と駆り立てる社会の声。その喧騒の中で、ふと「もう、いいんじゃないか」「もっとシンプルに…
MEDITATION-瞑想絶え間なく鳴り響く通知音、スクロールする指先を止めることのできない情報の奔流。私たちは、かつてないほど多くの「繋がり」を持つ一方で、どこか根源的な「結びつき」を見失い、自らの内なる声を聞き逃してはいないでしょうか。そんな…
シンプル-整理整頓こんにちは。 やっぱり捨てるというのは最強だと思います。 こちらの「ぜんぶ、すてれば」短い本なのでサラッと読み直しておりました。 今もまた次の段階へと動きを始めております。 いつでも動き続けているイメージで…
MEDITATION-瞑想慌ただしい日常の中で、ふと立ち止まり、自身の内なる静けさに耳を澄ませる時間はありますでしょうか。情報が洪水のように押し寄せ、絶え間ない変化に翻弄される現代において、私たちはしばしば、自らの中心軸を見失いがちです。このよう…
お知らせ休講に関するお知らせです。 緊急事態宣言に伴い4月25日〜5月11日の期間中、夜のリアルクラスを休講と致します。 リアル5回プランを購入の方で夜クラスに参加しようと予定されていた方はご連絡ください。 YOH…
MEDITATION-瞑想現代という時代は、まるで予測不可能な海流のように、絶えず変化し、私たちを揺さぶり続けます。情報は何倍もの速度で押し寄せ、価値観は多様化し、昨日の常識が今日には通用しないことさえ珍しくありません。このような不確実性の高い世…
MEDITATION-瞑想私たちの生きる現代は、目まぐるしい速度で情報が流れ、常に何かに追われているような感覚に陥りやすい時代と言えるでしょう。スマートフォンの通知はひっきりなしに注意を促し、社会は「もっと多く、もっと速く」と私たちを駆り立てます…
MEDITATION-瞑想私たちの日常は、まるで絶え間なく押し寄せる波のように、情報と刺激に満ちています。スマートフォンの画面は、次から次へと新しい景色を映し出し、私たちの意識は常に外へ外へと引っ張られがちです。その喧騒の中で、「本当の自分とは何…
MEDITATION-瞑想私たちの日常は、絶え間ない情報の奔流と、果てしない「やるべきこと」のリストに追われ、心が休まる暇もないかのようです。スマートフォンを片時も手放せず、常に外部からの刺激に晒されている現代において、真の静寂や、自分自身の内奥…
MEDITATION-瞑想私たちの日常は、まるで常に何かに追われているかのような、息つく暇もない連続です。次から次へと現れる課題、達成すべき目標、そしてそれらに伴うプレッシャー。 私たちは知らず知らずのうちに、多くの「こうあるべき」という観念や、…