喧騒の彼方で、本来の自分と出会う:瞑想という名の心の余白
私たちの生きる現代は、目まぐるしい速度で情報が駆け巡り、常に「何か」を追い求め、成果を出すことを期待される時代と言えるかもしれません。スマートフォンの通知はひっきりなしに鳴り響き、SNSには他者の華やかな日常が溢れ、私た…
MEDITATION-瞑想私たちの生きる現代は、目まぐるしい速度で情報が駆け巡り、常に「何か」を追い求め、成果を出すことを期待される時代と言えるかもしれません。スマートフォンの通知はひっきりなしに鳴り響き、SNSには他者の華やかな日常が溢れ、私た…
MEDITATION-瞑想私たち現代人は、まるで絶え間なく押し寄せる情報の奔流に身を任せる小舟のように、日々を忙しなく漂っているかのようです。スマートフォンの通知音、溢れるニュース、SNSの喧騒。心が真に安らぐ暇もなく、ただ時間に追われ、効率を求…
MEDITATION-瞑想現代社会は、驚くほど多くの情報と、それに応じて多様な生き方の選択肢に満ちています。私たちは常に、より良く生きるための知識や方法を探し求め、様々な情報を取り入れ、自分をバージョンアップしようと努力しています。それは素晴らし…
MEDITATION-瞑想現代社会は、情報が絶え間なく流れ込み、私たちの心は常に外部からの刺激に晒されています。喧騒の中で、ふと立ち止まり、内なる静けさに耳を澄ませたいと願うのは、ごく自然な心の働きではないでしょうか。そんなとき、古来より伝わる智…
お知らせお知らせでございます。 ENGAWA STUDIOの特別スケジュールのお知らせです。 ENGAWA STUDIOでも主に開催しておりますBORN TO YOG。 こちらのBORN TO YOGのティーチャートレーニング合…
MEDITATION-瞑想私たちは、人生という名の複雑なダンスフロアで、時にぎこちないステップを踏み、見えない壁にぶつかり、足をもつれさせてはいないでしょうか。必死にコントロールしようとすればするほど、流れは滞り、心は疲弊していく。そんな経験は、…
MEDITATION-瞑想私たちは、いつからこんなにも多くの「何か」を抱え込んでしまったのでしょうか。情報、モノ、人間関係、そして尽きることのない欲望。まるで雪だるま式に膨れ上がるそれらに追い立てられ、気づけば「自分自身」という最も大切なものを見…
PRODUCTS-好きなモノオススメプロダクトの紹介です。 今回は2021年版です。 今までのオススメプロダクト一覧は以下になります。 MY BEST PRODUCTS 2016 おすすめプロダクトのまとめ MY BEST PRODUCTS 201…
MEDITATION-瞑想私たちは、本当に「自分」というものを知っているのでしょうか。情報が洪水のように押し寄せ、目まぐるしく変化する現代社会の中で、他者の視線や喧騒に心を揺さぶられ、自分自身の輪郭さえ見失いそうになることはありませんか。ふと、言…
MEDITATION-瞑想現代社会は、情報の奔流と絶え間ない喧騒に満ちています。私たちは日々、多くの刺激にさらされ、心の静寂を見出すことが難しくなっているのかもしれません。そのような時代だからこそ、古来より伝わる智慧、とりわけ自己の内面と深く向き…
MEDITATION-瞑想私たちは日々、無数の情報と出来事のタペストリーの中で生きています。目まぐるしく移り変わる景色、耳に飛び込む喧騒、そして内側から湧き上がる思考や感情の渦。その中で、私たちは「世界」を認識し、「私」という存在を形作っているつ…
MEDITATION-瞑想私たちは、息つく暇もないほど「何かをしなければならない」という強迫観念に駆られて生きているのではないでしょうか。情報の洪水に押し流され、絶えず評価の目にさらされ、肩にはいつの間にか重い荷物がずっしりと。そんな現代にあって…
MEDITATION-瞑想ふと、日常の喧騒の中で足を止め、空を見上げることがあります。あるいは、夜のしじまに耳を澄まし、名付けようのない感情に包まれる瞬間。そんなとき、私たちの心の奥底では、何か根源的なものへの渇望が、かすかな、しかし確かな響きと…
MEDITATION-瞑想現代社会は、絶え間ない情報の奔流と、目まぐるしい変化の連続です。私たちは日々、多くの刺激にさらされ、ともすれば自分自身の内なる声を見失いがちになります。心が休まる暇もなく、何かに追われるような感覚を抱えている方も少なくな…
MEDITATION-瞑想私たちは、知らず知らずのうちに、どれほど多くの「役割」という名の衣装を身にまとい、どれほど多くの「期待」という名の仮面を被って生きているのでしょうか。社会という舞台の上で、あるいは人間関係という複雑な網の目で、私たちは常…
お知らせBORN TO YOGのお知らせです。 BORN TO YOGクラスを開催しておりますが、この度新しい先生が加わることになりました。 Akane先生です。 4月13日、14日、19日、26日、29日とあります。 来月の5…
MEDITATION-瞑想私たちは、気づけばいつも何かを「している」のかもしれません。情報を追いかけ、タスクをこなし、他者との関係性に心を配り、未来への計画を練る。それは生きる上で必要な営みであると同時に、時として私たちを息苦しくさせる原因にもな…
MEDITATION-瞑想日々、目まぐるしく移り変わる情報の奔流のなかで、私たちはどれほど「自分の時間」を生きているのでしょうか。スマートフォンが手放せない日常、次から次へと舞い込むタスク、SNS越しに垣間見える他者のきらめき。そんな喧騒のなかで…