ヨガクラス報告：真似ることとセクシー登山部＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺さんでの「BORN TO YOG」クラス、ご参加ありがとうございました。 本日はタバタ式トレーニングをやっておりません。 物足りなそうな人もいましたが、次回はまた取り入れていこうと思っています。 新しいこと…
クラス報告Kiyoshiクラス報告KiyoshiBLOG-雑文集
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スピリチュアル仙骨日記：坊主も一緒に仙骨調整＠八王子
Kiyoshi身体運動の機能解剖 posted with ヨメレバ Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05 Amazon Kindle 楽天ブックス 仙骨日記でございます。2015年1…
クラス報告ヨガクラス報告：BORN TO YOG クラスでは当たり前のことを繰り返す＠六本木
Kiyoshi六本木のヨガクラス（BORN TO YOG）に、いつもお越しくださいましてありがとうございます。 ハイアットの前にあります妙善寺さんでの開催でした。いつもの運動量多めのアサナ集中であるヨガクラスですね。 いつものことを継…
クラス報告ヨガクラス報告：タバタ式トレーニングは心に効く＠六本木
Kiyoshiヨガクラス報告です。 BORN TO YOG クラス＠六本木にお越しいただきましてありがとうございます。今日もアサナ集中、ピンチャもハンドスタンドもあるBORN TO YOGクラスでした。 流行っておりますタバタ式トレー…
PRODUCTS-好きなモノヨガスタジオを建てたら本棚を置きたいのだが、売れている本や自分の本を並べなくてもいい
Kiyoshi恵比寿にヨガスタジオ（できるかは置いといて、さらっと書いていきます）を建てたら、本棚を置きたいと書きました。 わたしの好みの本をどんどん並べるのも面白いですが、みなさんからの寄贈本も並べようと思っています。 本棚をうまく…
ヨガイントラで食べることヨガインストラクターがブログをやるのに気を付けたいことは１つ
Kiyoshi結論から言います。それは記事の本数です。 記事の本数が大事です。 ある一定量の本数を継続していることが必須条件になります。 まずは数をこなす 散々言っていることですが、数が大事です。 質は数によって生まれま…
ヨガイントラで食べること「先生はえらい」って知ってましたか？
Kiyoshiいきなりなのですが、先生はえらいんですよ。本当に。 先生はえらい (ちくまプリマー新書) posted with ヨメレバ 内田 樹 筑摩書房 2005-01 Amazon Kindle 楽天ブックス こちら、オスス…
クラス報告ヨギボズクラス報告：ヨガは人がいると集中できないのか、そしてアーシング＠新宿御苑
KiyoshiYOGGY＆BOZU＠新宿御苑にご参加頂きましてありがとうございました。 今回のヨギボズは新宿御苑での開催での外ヨギボズでした。 新宿御苑の春の風が、とても気持ちよかったですね。気温もちょうど良く暖かくなり、助かりました…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガクラス中は、愉快にいこう
Kiyoshiヨガクラスに参加するのは楽しいですよね。普通にヨガクラスに参加していると愉快に過ごせると思います。 ですが、難しいアサナが全くできないことであったり、呼吸法の時間が長くて苦しくなったり、なんか集中できなくて色んなことが思…
自己啓発人生はトレードオフである：逗子で打ち合わせしてきました
Kiyoshi先日、阿里坊主と逗子で打ち合わせをしてきました。 今後の企画や瞑想について、エッセンシャル思考について、日記の効能やメモをとること、コーチングをつける有無、などなど多岐に渡る話しをしてきました。 メモの変わりにこちらに残…
自己啓発「減らすこと」で優先順位をつけないでやることに決めた
Kiyoshi優先順位というのが存在するかと思いますが、そこの縛りを取っていこうと決意しました。 とはいえ、捨てることが大事です。 トレードオフ──何かを選ぶことは、何かを捨てること エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする …
クラス報告ヨガクラス報告：幕張新都心と原宿キャットストリートのダブルヘッダーを終えて
Kiyoshiオープンマインドで、新しい手段を求めることをやめてはならない。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 ノバク・ジョコビッチ 三五館 幕張新都心AEON MALLでのヨガクラス（BORN TO YOG）、そしてリーボックバトルフ…
クラス報告ヨガクラス報告：３日間連続”BORN TO YOG”で最終日はタバタ式トレーニング＠六本木
Kiyoshiいつもヨガクラス＠六本木にお越し頂きましてありがとうございます。 先日報告しましたが、3月16日、3月17日、3月18日、と妙善寺さんでの３日間連続「BORN TO YOG」クラスでした。 「連続でやる」というのは、思っ…
クラス報告ヨガクラス報告：タバタ式トレーニングとヨガ＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺でのBORN TO YOG クラス、ご参加ありがとうございました。 最近話題のタバタ式トレーニング（タバタプロトコルともいいます）をヨガクラス前に行いました。 いかがだったでしょうか。 前回はYOGGY&a…
PRODUCTS-好きなモノ収納量が500冊を超える本棚になると一覧性がグッと高まる
Kiyoshi将来的にはヨガスタジオ（ヨガスタジオのようなもの）を持とうと思っています。 ヨガスタジオを持ったら、何をするのか、どのようなヨガスタジオにするのか考えることは楽しいです。皆さんも目標や夢があれば、それについて妄想を膨らま…
クラス報告ヨガクラス報告：シンプルにする＠六本木
Kiyoshiヨガクラス＠六本木へのご参加ありがとうございました。 3月16日、3月17日、3月18日と三日間連続の「BORN TO YOG」クラスでした。 2時間のヨガクラスを3日間連続でやると見えるものが見えてきますね。 疲れて見…
YOGA&BODY-ヨガと身体シャバアサナをディープにする基本的な６つのポイント
Kiyoshi無心は、心に対立しない。無心は心を超えているのだ。無心は心を殺したり、壊したりすることによってくるのではない。 無心は、思考がもはや必要なくなるほど全面的に心を理解したときにやってくる。理解が思考に取って代わるのだ。 新…
PRODUCTS-好きなモノリンダワークスのレギンス、オシャレなWBカラーのメンズを試着中-20160319
Kiyoshi※写真はリンダワークス公式HPより リンダワークスをご存知ですか。 女性ヨギーの方は知っている人が多いと思います。ヨガクラスでもリンダワークスのレギンスウェアを着ている人をみかけますね。 リンダワークスは、ブラジルで生産…
