言語化の量を増やす【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol65

ヨガライフ-東京日記

こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

これを読まれているのはいつ頃でしょうか。

ブログというのは、ずっと残り続けるので「まさかこの時期に読まれるとは」とビックリするような年代かもしれません。

ブログで情報発信をしております。

今はブログが主体となっています。

今後はYouTubeにもっと動画をアップしていこうと思っています。

すでに動画はある程度アップされておりますけど。

他にも、Twitterを改めてやろうと思いました。

言語化の量と種類を増やしていこうという試みです。

 

言語化すると自己理解が進む

自己理解には言語化が必要だということを記事にも書きました。

参考記事:毎日のように言語化することで自己理解が進む

改めてそうだなと自分でも書いていて観じたのです。

そして、足りているかと思ったときにもう少し欲しいなと思いました。

特に少ない文字での発信はしてないなと観じたわけです。

思いついたことや、日々のなんでもないこともTwitterならすぐに発信できますよね。

形になる前のモヤモヤした思考も形にできます。

だからTwitterを改めてスタートしてみようと思ったわけです。

すでに昔からやっているのですけど、眠っていたことを起こしていこうということですね。

少しだけ再開して感じたのは、TwitterではTwitterなりな書き方をするので普段と異なる脳の部位が活性化してそうだということ。

面白いですね。

 

誰もが情報発信ができる時代

少し前から、誰もが情報発信ができる時代になりましたね。

すごいことですよね。

マスメディアはまだまだ強くはありますが、テレビを見ない層も増えています。

私はテレビを持っていません。

しばらくはテレビはなくならないと思います。

求めている人がいるのでね、しばらくはなくなりません。

誰もが情報発信できからといって、情報発信しないといけないわけでもありませんしね。

ですが、情報をできる人はしていくといいなと思っています。

ヨガインストラクターさんも情報発信は必須ですね。

誰もが情報発信できる時代を有効活用されるといいと思います。

言語化するだけで、自己理解も進みます。

だから、言語化していくだけで人生が変わっていくのだと思います。

 

アウトプットとインプットのサイクル

自己理解だけでなく、アウトプットに定着も言語化のメリットですね。

学んだことは外に出すときに定着するといいます。

インプットだけでは定着せず、アウトプットがあることで定着が起こる。

定着させたかったらアウトプットをするこです。

言語化していくということです。

セミナーを開いたりするのも大変だと思いますので、簡単な情報発信はオススメです。

私もアウトプットとインプットのサイクルを回すためにも、こうやって書いていこうと思います。

 

終わりに:Twitterもやります

改めて情報発信するといいなと書きました。

そして、Twitterにすると書きました。

理由はなぜか。

Twitterのつぶやきぐらいが私が好きだからです。

言葉としても残りますしね。

ブログでも適宜紹介していけそうです。

Instagramはやらないのですか、と聞かれます。

インスタはやっていますが、私の思考性にはなんだか合いません。

また時期がきたらしっかりと取り組むかもしれませんが、今のところは本格的にはやりませんね。

ホームはこのEngawaYogaのサイト。

動画はyoutubeで、日々の観じたことはブログとTwitterですね。

どうぞ、よろしくお願いします。

 


1年で人生が変わる毎日のショートメール講座「あるがままに生きるヒント365」が送られてきます。ブログでお伝えしていることが凝縮され網羅されております。登録された方は漏れなく運気が上がると噂のメルマガ。毎日のヒントにお受け取りください。
【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズをとことん楽しむBTYクラスを開催中です。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSIQANという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- インサイトマップ講座も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

インサイトマップは思考の鎖を外します。

深層意識を可視化していくことで、
自己理解が進み、人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

手放すべきものも自分でわかってきます。
自己理解、自己洞察が深まり
24時間の密度が変化してきますよ。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2024/12/04 16:48:20時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2024/12/04 17:02:35時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。