今できることはたくさんある、難しく考えない

365days

今できることをどんどんやっていくと道は開けてきます。

どこか遠くにあることをやろうとしてもできません。

足元からしかできないようになっています。

今足元にあることをしていくと道が開けています。

できることがないと観じてしまうこともあります。

でも、必ずできることはあります。

それを観じてみてください。

「ではどうする?では何をやる?では何ができる?」と何度も自問自答していくと必ずできることが出て来ます。

 

今やれることをなんだろう

今やれることというのは無限にあります。

無限というと大げさかもしれませんが、考えればいくらでも出来ることは出てきます。

今やれることをやっていくと次のできることにつながります。

少しでも行動すると現状が変わるので、見え方も変わっていきます。

プロジェクトでは、動きが生まれるのでやれることも変化していきます。

無駄なことをやろうということではなく、今必要があってやることがあるのをやるということです。

今やれることは、今やるために生じています。

これ以上はやりようがない時でも何かしらできることがあるわけです。

「ではどうする?」とい自分に問うてあげるといいと思います。

具体化されていきます。

そして行動に繋げていくことができます。

では、どうしますか?

 

思い立った時がチャンス

今できることでも、やろうと思った時が一番モチベーションが高いです。

この思った瞬間をつかうと良いと思います。

効率がいいです。

旬である時が思い立った時です。

エネルギーも一番高く、やる気があります。

この流れを使って行動すると物事がうまいこと流れやすくなります。

多少うまくいかなかったとしても、エネルギーが高いので流れと勢いでなんとかなってしまったりもします。

エネルギーが高いときは、そのエネルギーを使っていくと良いでしょう。

効率もいいですし、普段はできないこともできてしまったりします。

運が良くいろんなところの繋がりも生まれたりします。

思い立った時はチャンスです。

 

失敗の量が増えてもいい

今やれることをやっていき、思い立ったこともチャンレジしていくとよい思います。

私も失敗だらけです。

その分、経験と知識が蓄積されていきます。

チャレンジしないと体験できなかったことがたくさんありますので、失敗を気にせずにできるというのは大事なことです。

相当数失敗して来ている人は、それだけチャンレンジし何かしらの体験を積み重ねています。

その体験の積み重ねがオーラとしても身についていくのでしょう。

失敗して落ち込んだり深刻になってしまうと勿体無いです。

せっかくのエネルギーが落ちてしまいます。

だから、落ち込む必要はありません。

深刻になる必要もありません。

失敗はどうでもいいのです。

ダメだったことの発見ですからね。

次へといきましょう。

反省することもいいのですが、反省も本当の原因を探ることも難しいときもあります。

やはり行動ですね。

行動から失敗もチャレンジも楽しさも幸福もやってくると思います。

 

終わりに:淡々とやっていますか

淡々とやっていますか。

このように聞くことがよくあります。

私がよく言っているのは「行動する」とか「量をこなす」とか「継続する」とか言っておりますが、マッチョな考えで言っているわけではありません。

これを努力して無理やり頑張っていくと疲弊します。

ヨガインストラクターでさえ、うつ病っぽくなるのですからね。

関連記事:プラクティスは重要ですけど、心身を追い込むような無茶はダメですし、ヨガインストラクターは疲弊しない働き方が必要インストラクターは疲弊しない働き方が必要

ですので、淡々とやっていくのが大事です。

頑張るよりも本気で取り組む。

深刻にならずに集中して取り組む。

そんな感じです。

ニュアンスは通じるでしょうかね。

それを統合すると淡々とやっていくということなのだと思います。

 



【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2026/04/29 14:11:38時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/04/30 02:38:17時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。