自分の今の現状が嫌で、人生を変えたいと思うことがありますよね。 「こんなの自分じゃない」と思い、本当の自分になろうとする。 目標とすることを決めたりして、そこに向けてどうしたらいいのか考える。 やることリストを作ったり、…

「癒されたい」という言葉があるように、癒しを求めている人も多くいると思います。 残念ながら癒しはいっときのものです。 疲れ切っていたり、時間が必要な時には癒しも必要です。 ただ気をつけないといけないのは、癒しは根本の解決…

私たちの心の風景には、様々な感情が去来します。喜びや感謝といった温かな光もあれば、悲しみや怒りのような暗い影も落ちます。その中でも、「嫉妬」という感情は、多くの人が密かに抱え、時に自分自身を苦しめるものです。他者の成功や…

心が現実を反映しているといいます。 現実で良いことがあるのは、心が良い状態だから。 現実で嫌なことがあるのは、心が嫌な状態だから。 そういうことのようです。（良し悪しをどう判断するかについてはいったん置いておきます） 現…