瞑想は得ることではなく手放すこと、集中は大事だけどゆるんでいかないのならそれは瞑想ではない【SIQAN簡単な瞑想会】
Kiyoshi瞑想を推奨しております。 瞑想することで人生が楽になるからです。 楽というのは、イージーというよりかはシンプルになるというイメージです。 瞑想は手放すということです。 行為を手放すことであって、行為を増やすことではありま…
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縁側日記ライティングセラピーのすすめ、ブログを書こう【縁側日記＠表参道】vol297
Kiyoshi人は書くことによってストレスが軽減されます。 抑うつ状態も軽減されます。 ラインティグセラピーというような言い方もあります。 私もこの日記だけでなく、大量のブログを書いております。 普段はノートにもまとめております。 そ…
東洋思想入門身体の商品化と自己疎外の加速 ―なぜ痩身・美容系ヨガスタジオは、ヨーガのアンチテーゼであるか―
Kiyoshiヨーガとは、本質的に反時代的（Antichronistic）な実践である。それは、現象世界（Prakṛti）の絶え間ない変転と自己同一化することから生じる苦（Duḥkha）の輪から、観照者（Puruṣa）としての自己の本…
お知らせ朝Yoga火曜日追加、月曜BTY時間変更【お知らせ】
Kiyoshi先日、朝Yoga放題プランという新しいプランのお知らせをしました。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 朝Yogaを定期的に参加される方はぜひご活用ください。 関連記事：朝Yoga放題プランスタート【お知らせ】 …
縁側日記焦らないこと、でも怠惰にならないこと【縁側日記＠明治公園】vol296
Kiyoshi自立するというのは自分の感覚を大事にすることです。 自分の感覚を軸に物事を判断することが自立です。 それをあるがままに生きると言います。 あるがままに生きるには、自分の本当にやりたいことを見つけて、そこに集中していくだけ…
縁側日記まだまだ年末に向けて身軽に気軽に軽快にやっていきますよ【縁側日記＠新宿】vol295
Kiyoshiさてさて、いつもの身軽系の投稿です。 身軽になろう、は何度も何度も書いてきております。 執着というのがとにかくあかんのです。 人を不幸にする元凶が執着にあります。 執着は思考や欲から生まれます。 だから、それらを減らすた…
縁側日記【虫下し、腸洗浄】腸のクレンジングを強化中【縁側日記】vol289
Kiyoshiクレンジングをしております。 今回は３つ。 クローブ茶 塩水を飲む スイマグエース クレンジングの方法はいくつかあります。 今回はこの3つをまとめたいと思います。 時々クレンジングすることで真の健康になって…
縁側日記朝Yogaでの瞑想の時間は「私を遠くに飛ばしてくれる」【縁側日記】vol288
Kiyoshi朝Yogaという名前に変更しましたが、理由は単純でして、呼吸法、瞑想の時間もとっているからです。 BTYだけをメインと思って来ていただいた方に対して、少し思い違いがあったようなので、朝Yogaとしました。 BTYの練習に…
ヨガ外論・歴史第12講：「もっと欲しい」を手放す勇気 – アパリグラハ（不貪）の智慧
Kiyoshi前講で探求した「サントーシャ（知足）」が、「すでにあるものに満足を見出す」という、いわば心の“受け入れ”の側面を教える智慧であるとすれば、今回探求する「アパリグラハ（Aparigraha）」は、そのコインの裏側、すなわち…
ヨガ外論・歴史第11講：「足りない」という呪文を解く – サントーシャ（知足）の智慧
Kiyoshi私たちの社会には、まるで空気のように、一つの強力な「呪文」が満ちています。それは、とても静かで、しかし執拗に、私たちの耳元でこう囁き続けます。 「あなたは、まだ足りない」 あなたの収入は、まだ足りない。あなたの美しさは、…
ヨガ外論・歴史第20講：最終講 – 記号の海を、しなやかに泳ぐために
Kiyoshi私たちの長い旅も、いよいよ終着点を迎えようとしています。 私たちは、ジャン・ボードリヤールという、少し気難しいが誠実な水先案内人の手引きで、現代消費社会という、きらびやかで、しかし時に私たちを惑わす「記号の海」の性質を探…
ヨガ外論・歴史第19講：「何者か」にならなくてもいい – ただ「在る」ことの肯定
Kiyoshi私たちは、この講座の旅を通じて、消費社会がいかにして私たちに「理想の自己像」を提示し、それに向かって絶えず努力し、変身し続けることを要求するかを見てきました。 もっと美しくならなければ。もっと成功しなければ。もっと生産的…
ヨガ外論・歴史第18講：日常という名のヨガマット – 満員電車でできる心のトレーニング
Kiyoshi私たちはこれまで、ヨガスタジオや自宅の静かな空間に敷かれた、四角い「ヨガマット」の上で、いかにして消費社会の喧騒から距離を置き、内なる平和とつながりを取り戻すかを探求してきました。しかし、私たちの人生の大部分は、その安全…
ヨガ外論・歴史第17講：「差異」から「共感」へ – 他者と世界とつながり直す
Kiyoshi私たちはこれまで、消費社会が「差異化のゲーム」によって、いかに私たちを分離させ、競争へと駆り立てるかを見てきました。あの人より良い服を、あの人より素敵な暮らしを、あの人より多くの「いいね！」を。このゲームの論理は、私たち…
ヨガ外論・歴史第16講：「いいね！」疲れからの卒業 – 比較を手放し、内なる充足感へ
Kiyoshi現代を生きる私たちの多くが、ポケットの中に一つの小さな「劇場」を持ち歩いています。それは、スマートフォンという名の舞台装置であり、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）という名の脚本です。私たちはその劇場で、あ…
ヨガ外論・歴史第14講：「使い捨て」から「育てる」へ – モノとの新しい関係づくり
Kiyoshi私たちの生きる現代社会は、驚くべきスピードでモノを生産し、消費し、そして廃棄していく「使い捨て」の文化に深く根ざしています。新しいモデルのスマートフォンが一年ごとに発売され、ファッションのトレンドはシーズンごとに移り変わ…
ヨガ外論・歴史第15講：まとめと考察③ – 消費行動を変える、内なるコンパス
Kiyoshi私たちは、この第3部の航海の旅路で、ヨガの古代の智慧が、いかにして私たちの現代的な生活、特に「消費」という日常的な行為に、深く、そして具体的に応用できるのかを探求してきました。一度、ここで船の帆をたたみ、これまでの発見を…
ヨガ外論・歴史第13講：ヨガ的「買い物」のすすめ – 欲望と必要を見分けるレッスン
Kiyoshi私たちはこれまで、サントーシャ（知足）とアパリグラハ（不貪）という、消費社会の価値観とは対極にある、二つの大きな羅針盤を手に入れました。しかし、どれだけ高尚な哲学を学んだとしても、それを具体的な日常の行動に落とし込めなけ…
