ヨガは続けることが大切です。改めて。【縁側日記＠表参道】vol302
Kiyoshiヨガを12年ほどやっております。 それなりに動けるようになりましたし、瞑想もかなりの時間をやっております。 東洋思想の本も色々と読んできました。 瞑想は学生の頃からですから、長いものです。 瞑想にも慣れてきたかもしれませ…
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縁側日記Kiyoshi縁側日記人を貶める人がいく世界【縁側日記＠表参道】vol301
Kiyoshi前回の日記で「回復期間は思っている以上に必要」という日記を書きました。 前回記事：あなたが思っている以上に苦しい体験は治癒期間が必要【縁側日記＠表参道】vol300 見えてくださった方ありがとうございます。 続きではない…
JIQAN頑張りすぎるあなたへ。「マッチョな生き方」をやめて、人生の流れに身を委ねるという提案
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「頑張って何かを達成する」ためのツールではなく、「頑張ることをやめる」ための練習だからです。 もっと言えば、人生という大きな流れに対して、私たちが無意識に入れている「力み」を抜き、…
縁側日記食事をして美味しく感じる人は相性が良いということ【縁側日記＠表参道】vol299
Kiyoshi昔にもこのような記事を書いたと思いますが、また書いてみます。 人との相性というのがあります。 色んな側面での見方があるでしょう。 その一つに食事をして美味しいかというものがあると思います。 とても根源的な相性です。 何を…
365days部屋探しの直感と操作について
Kiyoshi先日、縁側でお茶を飲みながら（嘘です）、ある方からとても興味深いお話を聞きました。 その方はずっと引っ越しを考えていて、ようやく「これだ！」という物件に出会ったそうです。 駅からの距離、広さ、家賃、そして何より憧れていた…
お知らせBTY LIVE：12/28 BORN TO YOG LIVE 開催 with Kiyoshi【お知らせ】原宿・表参道・明治神宮前
KiyoshiEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第４日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO＠原宿・表参道・明治神宮前です。 BTY LIVEは普段のク…
縁側日記資本主義社会でヨガインストラクターでご飯を食べること難しさ
KiyoshiInstagramを開けば、美しい光の中で難易度の高いポーズを決めるヨガインストラクターたちの姿が溢れています。 「好きなことを仕事に」「自由なライフスタイル」「心と身体の健康を届ける」。 そんな美しい言葉で飾られた職業…
ENQANヨガスタジオに初めて行く時のチェックリスト【まとめ】
Kiyoshi初めてヨガを受けに行くのにどこのヨガスタジオに行ったらいいのか迷います。 そこでこういったところを確認すると良いのではないかということをまとめてみます。 初心者の方を前提にしております。 細かいところ、大雑把なところをあ…
SIQAN瞑想は得ることではなく手放すこと、集中は大事だけどゆるんでいかないのならそれは瞑想ではない【SIQAN簡単な瞑想会】
Kiyoshi瞑想を推奨しております。 瞑想することで人生が楽になるからです。 楽というのは、イージーというよりかはシンプルになるというイメージです。 瞑想は手放すということです。 行為を手放すことであって、行為を増やすことではありま…
縁側日記ライティングセラピーのすすめ、ブログを書こう【縁側日記＠表参道】vol297
Kiyoshi人は書くことによってストレスが軽減されます。 抑うつ状態も軽減されます。 ラインティグセラピーというような言い方もあります。 私もこの日記だけでなく、大量のブログを書いております。 普段はノートにもまとめております。 そ…
東洋思想入門身体の商品化と自己疎外の加速 ―なぜ痩身・美容系ヨガスタジオは、ヨーガのアンチテーゼであるか―
Kiyoshiヨーガとは、本質的に反時代的（Antichronistic）な実践である。それは、現象世界（Prakṛti）の絶え間ない変転と自己同一化することから生じる苦（Duḥkha）の輪から、観照者（Puruṣa）としての自己の本…
お知らせ朝Yoga火曜日追加、月曜BTY時間変更【お知らせ】
Kiyoshi先日、朝Yoga放題プランという新しいプランのお知らせをしました。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 朝Yogaを定期的に参加される方はぜひご活用ください。 関連記事：朝Yoga放題プランスタート【お知らせ】 …
縁側日記焦らないこと、でも怠惰にならないこと【縁側日記＠明治公園】vol296
Kiyoshi自立するというのは自分の感覚を大事にすることです。 自分の感覚を軸に物事を判断することが自立です。 それをあるがままに生きると言います。 あるがままに生きるには、自分の本当にやりたいことを見つけて、そこに集中していくだけ…
縁側日記まだまだ年末に向けて身軽に気軽に軽快にやっていきますよ【縁側日記＠新宿】vol295
Kiyoshiさてさて、いつもの身軽系の投稿です。 身軽になろう、は何度も何度も書いてきております。 執着というのがとにかくあかんのです。 人を不幸にする元凶が執着にあります。 執着は思考や欲から生まれます。 だから、それらを減らすた…
縁側日記【虫下し、腸洗浄】腸のクレンジングを強化中【縁側日記】vol289
Kiyoshiクレンジングをしております。 今回は３つ。 クローブ茶 塩水を飲む スイマグエース クレンジングの方法はいくつかあります。 今回はこの3つをまとめたいと思います。 時々クレンジングすることで真の健康になって…
縁側日記朝Yogaでの瞑想の時間は「私を遠くに飛ばしてくれる」【縁側日記】vol288
Kiyoshi朝Yogaという名前に変更しましたが、理由は単純でして、呼吸法、瞑想の時間もとっているからです。 BTYだけをメインと思って来ていただいた方に対して、少し思い違いがあったようなので、朝Yogaとしました。 BTYの練習に…
ヨガ外論・歴史第12講：「もっと欲しい」を手放す勇気 – アパリグラハ（不貪）の智慧
Kiyoshi前講で探求した「サントーシャ（知足）」が、「すでにあるものに満足を見出す」という、いわば心の“受け入れ”の側面を教える智慧であるとすれば、今回探求する「アパリグラハ（Aparigraha）」は、そのコインの裏側、すなわち…
ヨガ外論・歴史第11講：「足りない」という呪文を解く – サントーシャ（知足）の智慧
Kiyoshi私たちの社会には、まるで空気のように、一つの強力な「呪文」が満ちています。それは、とても静かで、しかし執拗に、私たちの耳元でこう囁き続けます。 「あなたは、まだ足りない」 あなたの収入は、まだ足りない。あなたの美しさは、…
