自由になるためには、自分を受け入れることが必須になりますね。 どんなに外部から自由になっても、束縛するものが私自身だと、そこからは逃げることができない。 ずっと一緒にいる自分との折り合いがつかないと、自由にはなりませんね…

ヨガを深めていくのに、どうしても時間がかかります。 ヨガですからね、時間がある程度かかるのは仕方がありませんね。 私は現時点で会社を辞めて2年です。 もう2年です。 ヨガだけにフォーカスして2年です。 2年で結果を出せた…

いつも日記をお読み頂きまして、ありがとうございます。 今日も軽い記事をアップして参ります。 ヨガのクラスをやっておりますと、このブログなども読んでくれてる人も多く、オススメの書籍を聞かれることがあります。 いろんな意味合…

こんにちは。 今日はインサイトマップ講座を私も受けております。 潜在意識の可視化ツールなのですけど、これが本当に面白い。 どう面白いのか。 自分が悩んでいることが大きな視点で見えて”アハ体験”ができるからです。 悩みや考…

時代が変わってきていますね。 お金で人が動かなくなってきております。 お金を払ってでも働きたい人がいます。 「そんなことあるのですか？」と聞く人も、もう少ないかもしれないですね。 一昔前ならあったかもしれない。 ですが、…

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスでは、最初に呼吸をやっております。 その時に丹田呼吸を取り入れております。 丹田呼吸はご存知ですかね。 丹田もあまり知らないかもしれませんね。 丹田というのは、日本文化…

ヨガスタジオの引っ越しを考えております。 探し始めて１ヶ月以上経ちまして、なかなか見つかっておりません。 ヨガスタジオ妄想記録として色々と書いておりますが、みんながそばに住んでいるというのもまた面白いと観じております。 …

EngawaYogaスタジオを運営しておりますが、EngawaYogaのこのサイトも運営しているわけですね。 EngawaYogaサイトで適宜、情報を発信しております。 日記と称して、この記事は日々のことを綴っております…

ヨガをやっている人は世間的に”素晴らしい人”になっていくのか。 そういったテーマです。 これはいつも考えるテーマなのですよね。 結果として、気がきく人になったり、穏やかな人になったり、バランスのとれた人になったり、淡々と…

先日の話ですが、ある人に「なんで〇〇と考えたの？」と聞いたことがあります。 そしたら、的を得ない回答があったので「そっちの方向ではなくて、ただ何故かと思っただけで、なんで〇〇と考えたのかなとおもったの。なんで〇〇と考えた…

他人と比べていませんか。 他人と比べることは時には有用なこともありますが、多くの場合は他人と比べる必要はないと思っています。 比べても疲れますしね。 人それぞれの個性がありますから、比べられないものが殆どです。 十人十色…

量稽古しておりますでしょうか。 ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を教えていますと、この量稽古の話がよくでます。 数をこなしていないと、そもそもできるようにならないからです。 本当に最初は数が大事だなと思…

私は読書も映画もいろんなプロダクトを誰が作ったかとか、誰が絡んでいるかなど人で選ぶことが多いです。 書籍を選ぶのも著者が気に入れば、どんなタイトルでも気にせずにその著者の本を全部買って読んでみたりします。 そういった形で…

想定外な出来事って面白いですよね。 全部が全部、想定外だとちょっと大変ですけど、「こうきたか！」みたいなのは面白い。 案外、何が起こるかわからないことを楽しみたい自分がいることに気づきます。 最近、想定外な出来事はありま…