まずは自分を満たす、次に周りを満たす
不平不満が習慣になってしまっている人がいます。 あなたの周りでもいるでしょう。 そして、実際のところ多くの人は不平不満を気づかないうちに言っています。 天気に関してもすぐに文句を言ってしまう人がいます。 事実として雨が降…
JIQAN不平不満が習慣になってしまっている人がいます。 あなたの周りでもいるでしょう。 そして、実際のところ多くの人は不平不満を気づかないうちに言っています。 天気に関してもすぐに文句を言ってしまう人がいます。 事実として雨が降…
縁側日記非常事態というのは定期的にやってきます。 全くわからない時に不意にやってくるのです。 予言できる人はまずいません。 予言ができたら、それは非常事態でもありませんし。 そういったことはいつでも起こります。 そういった不確実…
JIQAN人には性格や性質や趣味があります。 苦手なことや得意なこともあります。 好きなことや嫌いなこともあります。 こういったことの多くが記憶で作られていたりします。 記憶で作られているだけ。 だから、記憶を変えるだけで人も変わ…
縁側日記こんにちは。 断捨離や全捨離、ミニマルにしようという記事をたくさん書いてきました。 これらは要するに手放すというものです。 物だけでなく精神的な縛りも一緒です。 人はたくさんの縛りを抱えています。 自分で自分を縛っている…
縁側日記さてさて、昨今は自由が増えております。 状況がいろんな方がいらっしゃるので、簡単に言い切れないことはあるのですけど。 人類全体を見ると自由は増えているように見受けられます。 インターネットのおかげで、いろんな情報を瞬時に…
JIQAN出来ないことを頑張っている時期があります。 本当に出来ないのに、なぜか頑張る。 好きで頑張っているのならいいのですけど、悩んだり葛藤で苦しんでしまう場合もあります。 人は、出来ないことはできません。 別に悲観的な話をして…
縁側日記こんにちは 仕事や作業の気分が乗らない時というのはありますよね。 いろんな対処のやり方はあります。 今回は、それでもただ手を動かすというのをしていました。 なんとなく、わたくし、今やる気ないんですよ。 でも、誰かがやるの…
縁側日記お金を労働の対価としないことです。 労働の対価だと、労働した分だけ収入が入るということになります。 労働というのは人によっては大変なことだったり嫌なことだったりします。 すると、大変さや嫌なことが増すとお金が入ると勘違い…
縁側日記こんにちは。 少しまえに大人の合宿にいっておりました。 自分と向き合い、未来や過去を統合して真我で生きいくための合宿です。 ちょっと仰々しいですけど、要するに本来の自分を生きていくためのツールを学んできました。 ENGA…
日常生活について気持ちが姿勢に現れますね。 友人や同僚と朝に挨拶した時に何かあったのかなと思うことありますよね。 声色や態度はもちろんそうなのですが、姿勢にもしっかりと現れていたりします。 遠くから見てわかるのは姿勢だったりします。 人…
縁側日記諸行無常です。 気分は移ろいゆくものなので、ヨガや瞑想や呼吸法でなんでもかんでも解決できると思わないことが大事です。 気分というのは変わるものですからね。 変わるものを絶対にコントロールしようとすることが難しいです。 で…
縁側日記ボイストレーニングは自分の本来の声を出させるように、鍛錬しながらやっております。 歌の練習もあるのですけど、歌だけでなく声というものを大事にしていきたいと思っています。 私は歌が苦手て本当に嫌がっておりました。 今はEN…
365daysシンプルなヨガスタジオが好きです。 自分もそういった場所でヨガの練習をしたいと思っていました。 ですので、自分で管理していくヨガスタジオもシンプルにしたいと思っています。 断捨離とかミニマルとか色々と言っているのもそうい…
縁側日記普通に生活していてもいろんなことがあります。 地味に生活している私でも、色々とあります。 何が最善か、何が最適か、考えたりします。 そういう時に見える化できると進むなと改めて思いました。 ゼロメモを書いたり、インサイトマ…
縁側日記今のこの時期、動きが止まっております。 個人的な話です。 定期的に来るものでもあります。 波というのはずっと一定ではないですよね。 だから、止まる時期が来るのは仕方のないことです。 止まる時期が長い期間続くこともあれば、…
縁側日記人には隠し事があることでしょう。 全くない人もいると思いますが、量の差こそあれ、ある人はあるでしょう。 そんなものですよね。 にんげんだもの。(BY 相田みつを先生) 恥ずかしいこととか、嫌いな思い出など、人にわざわざ言…
ENQAN私はフィジカルを大事にしております。 筋肉とかそういう意味ではなく「健康で活動的な健全な身体であること」を大事にしているということです。 私はスピリチュアルなことも好きです。 そのような記事も書いているので、特にフィジカ…
JIQAN私たちは思いで世界を作っています。 思いで世界が作られております。 この世界は脳の中だという人もいます。 そうなると今見ている世界が本物の脳のなかであって、今見ている脳は本物の脳が見せている比喩としての脳になりますけどね…