「陰ヨガを活かす」経絡ヨガ入門コース【お知らせ】

お知らせ

経絡ヨガ入門コースのお知らせです。

 

以下の方におすすめです。

  • 経絡ヨガを学び活かしたい人
  • 陰ヨガの学びを深めレッスンに活かしたいヨガインストラクターの人
  • ヨガインストラクターで経絡ヨガクラスを担当したい人
  • セルフケア法としてのヨガを学びたい人
  • 自分の身体への理解を深めたい人

 

10/14(月祝)スタート「陰ヨガを活かす」経絡ヨガ入門(全3回)※定員10名

 

鍼灸師&陰ヨガインストラクターが監修。

アフターフォローも万全です。

 

日時・場所

【日時】

・10/14(月祝) 13:30〜16:30

・10/20(日) 13:30〜16:30

・10/27(日) 10:30〜13:30

 

【場所】
ENGAWA STUDIO

〒1510051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13 ルコア原宿4F

  • JR山手線 原宿駅 徒歩7分
  • 東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩5分
  • JR総武線 千駄ヶ谷駅 徒11分
  • 東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩11分
  • 東京メトロ副都心線 明治神宮前駅 徒歩11分
  • 都営大江戸線 国立競技場駅 徒歩12分
  • JR山手線 代々木駅 徒歩14分

 

開始10分〜15分前くらいにお越しください。

早すぎると開けられない時もございますので、早すぎる到着はご遠慮ください。

 

地図

 

内容・講師

【内容】

①本山式経絡体操、陰ヨガの歴史、パワンムクタアーサナの理解・習得
経絡理論
②陰ヨガポーズ実修 腎経・膀胱経(キャタピラー)、肝経(ドラゴンフライ)・胆経(シューレース)
③陰ヨガポーズ実修 胃経・脾経(サドル)、肺経・大腸経、心経・小腸経(ドッグ)、確認テスト

 

※参加される方の体質や体調に合わせて実修を行うため、アーサナの順序は変更になる場合があります。

※質疑応答の内容により、時間が延長となる場合があります。

※徒歩圏内の他の場所に変更になる場合があります。

 

 

​【コース監修&クラス担当講師】

kaya

 

 

​【コース監修】
馬場健一

・リラたま治療院院長
・鍼・灸師
・あんま・マッサージ・指圧師
・奥多摩森林セラピーアシスター
・NPO法人 日本森林療法協会 森林セルフケア コーディネーター

 

【受講料】42,000円 ※テキスト代込

・定員10名、完全予約制です。
・本講座は事前決済制となります。
・予約受付締切:10/12(水)
・お申込みは、以下よりお願いいたします
(直接、kayaかkiyoshiまでご連絡いただいても構いません)

 

・キャンセルポリシー:7日前まで30%、前日まで50%、当日100%のキャンセル料金が発生します。

 



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- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

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engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

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Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。