ヨガを推奨しております。
それは、ヨガが「空っぽ（Empty）」になることの重要性を説き続けているからです。
先日、「ミニマリストゲーム」の記事の中で「空白を作ると、新しい宇宙が流れ込む」とお伝えしました。
今日はこの点について、もう少し深く、そして具体的に補足しておきたいと思います。
なぜ、私たちはモノを捨てると運気が上がると感じるのでしょうか？
なぜ、スケジュールを空けると、素敵な誘いが舞い込むのでしょうか？
これは単なる迷信や精神論ではなく、ある種の「物理法則」のようなものが働いているからです。
コップの水は、空けないと注げない
とてもシンプルな例え話をしましょう。
満杯の水が入ったコップがあります。
そこに、新しくて美味しい水を注ごうとしたら、どうすればいいでしょうか？
答えは一つ。「今入っている水を捨てる」しかありません。
当たり前のことですが、私たちは人生において、この当たり前のことがなかなかできません。
古い水（過去の栄光、終わった人間関係、着ない服、固定観念）を大事に抱えたまま、「新しい幸せが来ないかなあ」と空を眺めています。
しかし、宇宙（あるいは人生の流れ）からすれば、「いやいや、あなたの両手、もう塞がってますやん」という状態なのです。
受け取る準備ができていない場所に、新しいものは入ってきません。
「スペース」＝「可能性」
ヨガの世界では、空間（スペース）のことを「アーカーシャ（虚空）」と呼びます。
アーカーシャは「無」ではなく、すべての可能性を秘めた「場」です。
部屋に何もない空間があるということは、そこに「何でも置ける」という無限の可能性が存在しているということです。
逆に、モノで埋め尽くされた部屋には、「現状維持」という可能性しか残されていません。
物理的に部屋のスペースを空けることは、あなたの無意識領域に「私は新しいものを受け入れる準備ができています」という強力なサインを送ることになります。
これを「真空の法則」と呼ぶ人もいます。
自然界は真空を嫌うため、空いたスペースには必ず周囲から何かが流れ込んでくるという性質です。
何を「空白」にするか？
空白を作るのは、物理的な部屋だけではありません。
時間の空白：
「忙しい」が口癖になっていませんか？
予定を詰め込むことは、安心感を生むかもしれませんが、同時に「偶然（セレンディピティ）」を拒絶することでもあります。
週に一度、あるいは一日に数時間、「何もしない空白の時間」をあえてスケジュールに入れてみてください。
その余白に、ふと素晴らしいアイデアや、予期せぬ出会いが滑り込んできます。
人間関係の空白：
義理で付き合っている関係や、会うと疲れる関係を手放すこと。
連絡先を整理すること。
孤独になることを恐れず、人間関係にスペースを作ると、今のあなたの波長に合った、本当に必要なソウルメイトが入ってきます。
思考の空白（瞑想）：
これが最も重要かもしれません。
常に考え事をしている脳内に、瞑想で「思考の空白」を作ること。
思考が止まったその瞬間に、直感（インスピレーション）という宇宙からのダウンロードが起こります。
偉大な発明や芸術が、リラックスしている時（空白の時）に生まれるのはこのためです。
出すのが先、入るのは後
呼吸（プラーナヤーマ）を見てみましょう。
「吸う」ためには、まず「吐く」必要があります。
息を吐ききらないと、新鮮な空気は入ってきません。
お金もエネルギーも同じです。
「入ってきたら出す」のではなく、「出したら入ってくる（出さないと入らない）」のが宇宙の順序です。
怖がらずに、手放してみてください。
スペースを空けることは、喪失ではありません。
それは「招待状」を送ることです。
まだ見ぬ未来の豊かさへの、招待状です。
もし今、人生が停滞していると感じるなら、それは何かが足りないからではなく、何かが詰まっているからです。
まずは引き出しの一つから、あるいはスマホの写真フォルダから。
小さな「空白」を作ってみてください。
そこに吹き込んでくる新しい風を、きっと感じられるはずです。
ではまた。
