YOGGY & BOZU を始めて1周年が経ちました（この前笑）。のらりくらりとやっていたけど、とても大切な一年だったと痛感。
KiyoshiYOGGY & BOZU を始めて一年が経ちました。 燕スタジオさんで、初めて開催させていただいたのが、2014年9月6日です。 色々とありながらも毎月１回から２回ほど開催することができまして、ありがとうございま…
YOGA&BODY-ヨガと身体KiyoshiYOGA&BODY-ヨガと身体Kiyoshimeditation
YOGA&BODY-ヨガと身体Kiyoshi
YOGA&BODY-ヨガと身体クラスで鳴らしている気持ちいいサウンドヒーリングについて
Kiyoshiクラスの終わり、終盤で仰向けになったあと、クールダウンのよう捻ったり丸まったりします。 その時にサウンドヒーリングツールの音叉を使用しております。正確にはチャイムバーというものですね。 これがとっても気持ちいいのですね。…
エネルギーワーク新月に願うといいという話があります。とにかく紙に書くといいですよ。
Kiyoshi新月になると願い事をするといいという話しがありますよね。 これは根拠があって言われているのでしょうか。 それとも根拠もなく、迷信のように語り継がれているものなのでしょうか。 新月は目標を決めたり、願い事をする。 満月は「…
瞑想阿字観、月輪観という瞑想はどんなものなのですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：阿字観、月輪観という瞑想はどんなものなのですか？ 阿字観瞑想とは、真言宗に伝わる瞑想法（観法）です。 真言宗はご存知ですかね。高野山の方が有名ですかね。 かの有名な空海さんが、当時の遣唐使として中国へ…
クラスについて仕事で疲れていますが、参加してもいいですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：仕事で疲れていますが、参加してもいいですか？ ヨギボズの開催時間の問題もありますが、平日夜ですと仕事帰りに参加されるかたが殆どです。いつものとおり結論を言いますと、「参加していいですよ！」になります。…
MEDITATION-瞑想アサナや呼吸法は瞑想状態に入りやすくなるという当たり前のこと
KiyoshiいつもYOGGY&BOZU（以下、ヨギボズ）をありがとうございます。スケジュールは【YOGGY & BOZUクラススケジュール】を確認ください。 ヨギボズでは、ヨギーであるKIYOSHIと僧侶である阿里と…
日常生活わかっているのにイライラしてしまう時にはどうしたらいいですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi回答：イライラするときは、イライラしましょ BY KIYOSHI わかっているのにイライラしてしまうことありますよね。 正直なことを申しますとイライラしてもいいんじゃないですか？ イライラしてはいけないとは…
MEDITATION-瞑想瞑想は無為になること
Kiyoshi瞑想のお話しです。 瞑想とはなんなのか、どんな状態が瞑想なのかと疑問にもたれることがあると思います。 ずばり、瞑想は無為になることであり、行為者がいなくなることです。 行為者がいなくなること状態が、まさに瞑想状態であり、…
瞑想瞑想中に眠くなってしまうのですが、寝てしまってのいいのですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想中に眠くなってしまうのですが、寝てしまってのいいのですか？ 瞑想中というのは、誰しも眠くなってしまう経験があると思います。 すでに瞑想中に爆睡してしまった方もいることでしょう。（ヨガのシャバアサナ…
