手放すことを推奨しております。 私たちが人生において苦しみを感じるとき、そこには必ずと言っていいほど「過剰な重要性」が存在しています。 「絶対に失敗してはいけない」 「この人に嫌われてはいけない」 「なにがなんでも手に入…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるストレッチではなく、人生を「生き切る」ための哲学だからです。 最近、ヨガやスピリチュアルな界隈でよく耳にする言葉があります。 「手放しましょう（Let it go）」 「執着…

ゴミってゴミを呼ぶのです。 ゴミがあるとゴミが溜まっていきます。 だから、少ない量でもゴミ捨ての日には、ゴミを捨てることです。 少しのゴミでも油断していると、仲間を呼び始めてきます。 似た者同士が惹かれ合うということのよ…

スペースを作るということを意識しています。 それは、ヨガでもスペースという単語で同じような表現をしますが、今回は普通に部屋や家でのスペースです。 そして、頭のスペースです。 頭の中でもスペースが必要です。 スペースはあり…