継続

ヨガインストラクター日記ブログ

3月3日のハンドスタンドWSを終えて思う事と、次回のお知らせ【ヨガインストラクター日記】Lala vol11

2019年3月3日に、2回目のハンドスタンドWSを行いました。 前回同様満席で開催できました。 ありがとうございます。 たくさんのキャンセル待ちの方もいて、ハンドスタンドに興味がある人がたくさんいるんだなと感じました。 …

ヨガインストラクター日記ブログ

道を踏み外している感じがするような感じのところ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol126

こんにちは。 今日もEngawaYogaスタジオでクラスをやり、そしてお勉強という日々です。 メルマガも少しずつ書き進めております。 もう少しで登録頂けるようになります。 「人生が豊かになり次元上昇していく100の基本 …

ヨガインストラクター日記ブログ

2019年は何をしているのか。そんなことはわかりません【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol73

先のことはわからないですよね。 わからないぐらいでちょうどいいと思っています。 日々動いていると、この先にどんなことをやっているか余計にわかりません。 サクサクと新しいことや、新しい次のことをやっている人は特にそうでしょ…

YOGA&BODY-ヨガと身体

ヨガが初めてでも、身体が硬くても、運動をしていなくても、逆転のポーズが怖くても、難しそうに感じても、ヨガスタジオに行くのが初めてでも、全部大丈夫です。

ヨガが初めてでも、身体が硬くても、運動をしていなくても、逆転のポーズが怖くても、難しそうに感じても、ヨガスタジオに行くのが初めてでも、全部大丈夫です。 そんなことをつらつら書いてみたいと思います。 実は、こういった質問が…

YOGA&BODY-ヨガと身体

BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)やヨガで練習量をこなしていけば自然と身体は作られていき、整っていく

練習量をこなすのは大事です。 質を求めても最初はダメですからね、まずは量です。 量が質を生み出します。 「量よりも質ですよ」は一旦脇におきましょう。 「何が質が高いかということがわかっていること」自体が量をこなしているこ…