ヨガは実践と探求を繰り返す
「ヨガって、身体が柔らかい人がやるんでしょ?」 そんな風に思っていませんか? 確かに、ヨガスタジオの広告には、しなやかにポーズを決める人たちの姿が並んでいますし、SNS上でも難易度の高いアーサナを披露するヨギーやヨギーニ…
「ヨガって、身体が柔らかい人がやるんでしょ?」 そんな風に思っていませんか? 確かに、ヨガスタジオの広告には、しなやかにポーズを決める人たちの姿が並んでいますし、SNS上でも難易度の高いアーサナを披露するヨギーやヨギーニ…
窓の外では春の息吹が感じられるというのに、心の奥底にはまだ冬の寒さが残っている。 そんな風に感じることはありませんか? 私たちは、目まぐるしく変化する世界に生きています。 情報は洪水のように押し寄せ、心を休ませる暇もない…
現代社会は、気候変動、資源枯渇、生物多様性の喪失など、地球環境の危機に直面しています。持続可能な社会(サステナブル社会)の実現に向けて、世界中で環境への配慮が求められています。 ヨガは、心身の健康増進を目指すだけでなく、…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果が科学的にも注目されています。 単なる身体の鍛錬にとどまらず、心身の健康増進、精神的な成長、自己実現に繋がる多様な効果が期待できるヨガは、現代社…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。 しかし、その普及に伴い、ヨガは商業主義化が進み、本来の教えや精神性が歪められている…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。しかし、その普及に伴い、ヨガの効果が過剰に宣伝され、現実と期待のギャップに苦しむ人が…
近年、ヨガは世界中で爆発的な人気を博し、健康増進や精神的な成長を目指す人々に広く受け入れられています。しかし、その普及に伴い、本来のヨガの精神性や倫理観が軽視され、特にSNSの影響により、「インスタ映えヨガ」という新たな…
ウパニシャッドに学ぶ、梵我一如 – ヨガと瞑想を通して体感する、宇宙との一体感 ヨガという言葉は、現代では健康増進やストレス解消のための運動として広く認知されています。しかし、ヨガのルーツには、…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。 しかし、その普及に伴い、ヨガが、単なる「スピリチュアル消費」の対象として捉えられ、…
古代からの処方箋:ストレス社会を生き抜くための、ヨガの叡智 情報があふれ、時間に追われ、常に競争にさらされる現代社会。私たちは、物質的な豊かさを手に入れた一方で、心の平穏を失いつつあるのかもしれません。スト…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。 ヨガを実践する人々は、ヨガスタジオや教室、オンラインコミュニティなど、様々な場所で…
ワクワクすることをやろうと思う側の人間です。 仕事でしたら「ワクワクすること」「得意なこと」「社会が求めていること」これらが重なることができればかなりうまくいくと思います。 仕事でなくても、生活が楽しくなるのには「ワクワ…
現代社会では、容姿や体型を重視する「ルッキズム」が蔓延しており、人々は、理想の身体像と現実のギャップに苦しんでいます。 近年、ヨガの普及に伴い、ヨガがルッキズムと結びつき、その負の影響を受けるケースも増加していることが懸…
刺激中毒や依存症というのがとても危ないと思っています。 一般的にも依存症が危険なのは周知の事実ですが、ヨガにおいてもそれはテーマとなります。 意外かもしれませんが、ヨガもまた依存対象となり、ヨガを深めているつもりが、ただ…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。しかし、その普及に伴い、ヨガが、現実逃避の手段として利用されるケースも増加しており、…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。しかし、その普及に伴い、ヨガが、依存症の一種となる危険性も指摘されています。本稿では…
時代を超えて進化するヨガ:伝統と革新の調和が織りなす、無限の可能性 悠久の流れを持つガンジス川のように、ヨガもまた、時代と共にその流れを変えながら、現代まで脈々と受け継がれてきました。 紀元前の古代インドで…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。しかし、その普及に伴い、ヨガが、自己批判や完璧主義を助長する方向へ歪んでいるという問…