「ミニマリズム」という言葉が、一種のライフスタイルとして広く知られるようになりました。多くの人はそれを、不要なモノを減らし、すっきりとした空間で暮らすことだと理解しているかもしれません。しかし、もしミニマリズムの本質が、…

カルマの法則を学び、実践していくと、私たちの人生はより意識的で、責任あるものへと変容していきます。しかし、ヨガの最終的なゴールは、カルマの法則を上手に使いこなすことにあるのではありません。その究極の目的は、カルマの法則そ…

カルマの法則や輪廻転生といった壮大な話を聞くと、私たちは自分の人生が、過去から連なる巨大な因果の鎖によって、がんじがらめに決定されているかのような無力感を覚えてしまうかもしれません。「過去生で悪いことをしたから、今の私が…

私たちの生は、この世に生を受け、やがて死を迎えるという、わずか数十年から百年ほどの短い物語で完結してしまうのでしょうか。もしそうだとすれば、人生における理不尽な苦しみや、人々の間に存在する才能や境遇の埋めがたい格差を、私…

私たちの身体は、単なる物質的な肉の塊ではありません。それは、この地上で魂が経験を積み、学びを深めるための、かけがえのない「神殿」であり「乗り物」です。しかし、私たちはあまりにも頻繁に、この最も身近で神聖なパートナーの存在…

「一生懸命働いているのに、なぜかお金が貯まらない」「いつもギリギリの生活で、豊かさを感じられない」「大金が入ってきても、すぐにトラブルで出ていってしまう」。このようなお金に関する悩みは、多くの人が抱える普遍的なテーマです…

私たちの人生には、なぜか心をかき乱され、繰り返し衝突してしまう、困難な人間関係がつきものです。それは家族やパートナー、職場の同僚かもしれません。その人との間には、まるで磁石の反発しあう極のように、見えない緊張が走り、何を…

私たちはしばしば、「自分のこと」と「他人のこと」を明確に区別し、両者を天秤にかけるように考えがちです。「自分の利益（自利）」と「他者の利益（利他）」は、どちらかを選べばどちらかが犠牲になる、トレードオフの関係にあると。し…

静かな水面に小石をひとつ投げ込むと、波紋が同心円状にどこまでも広がっていく光景を思い浮かべてみてください。私たちのひとつひとつの行為も、あの小石と同じです。たとえそれが、誰にも気づかれないような些細な思考や言葉、行動であ…

誰かに批判的な言葉を投げかけられた瞬間、カッとなって言い返してしまう。締め切りが迫ると、パニックに陥って何も手につかなくなる。私たちは日々、外からの刺激に対して、まるで自動販売機のボタンを押されたかのように、決まりきった…

私たちの日常は、驚くほど「繰り返し」によって織りなされています。なぜかいつも同じタイプの人に惹かれては傷つき、なぜかいつも大事な場面で同じような失敗をしてしまう。あるいは、特定の言葉をかけられると、決まって同じように腹が…