ティクナット・ハンさんのマインドフルネス一日体験に行ったことで思わぬ出会いがあり、そしていまここにいることの難しさと面白さを知った。
Kiyoshiティクナット・ハンさんの主催するマインドフルネスワークショップに2014年の話しですが行って参りました。テーマはビジネスでした。 ティクナット・ハンさんをご存知ですか？ タイの高僧でマインドフルネスを世界に広められている…
MEDITATION-瞑想KiyoshiMEDITATION-瞑想KiyoshiMEDITATION-瞑想
MEDITATION-瞑想Kiyoshi
MEDITATION-瞑想10日間にわたるヴィパッサナー瞑想合宿＠京都に乗り込んだことで、静寂を持ち運べるようになってきた
Kiyoshi2013年8月に初めてヴィパッサナー瞑想合宿に乗り込みました。会社を休んでの10日間、瞑想三昧の日々。 そりゃもう、ワクワクして行きましたよ。お釈迦様が悟る時の最後、菩提樹の下でおこなったと言われている瞑想法ですよ。体験…
MEDITATION-瞑想ヨガニードラを初めてやる方へ、気になっている方へ簡単に説明します
Kiyoshi眠りのヨガって聞いたことはありますか。 ニードラというのが、サンスクリット語では眠りという意味だそうです。 ヨガニードラをそのまま訳すと眠りのヨガとなります。 眠りという名前がついていますが、本当に眠るわけではなく、仰向…
MEDITATION-瞑想瞑想は手放すことでもあります
Kiyoshiあなたの最も内奥の性質で生きなさい。他人の考えに従って、あなた自身を操作してはいけない。 ただ、あなた自身でいなさい。あなたの本当の性質でいなさい。 すると喜びが起こってくる。それはあなたの中に沸きあがってくる。 Joy…
MEDITATION-瞑想止まっているものは何ひとつない
Kiyoshiこの世の中で起こっていることで、止まっていることは何ひとつありません。 すべては動的であり、絶え間なく動き続けています。 どんなに止まっているように見えてもそれは”動き”の中にあります。 わたし達も例外ではありません。 …
MEDITATION-瞑想空と繋がり、エネルギーが入ることで瞑想状態に入る（HOUSEYOGAで話したこと）
Kiyoshi2015年7月のHOUSEYOGAで瞑想クラスをやりました。 お越し頂いた方々ありがとうございました。 今更ながら、いろんな話しをしましたので、そのまとめをこちらで紹介します。 主に瞑想についてしゃべらせて頂きました。 …
MEDITATION-瞑想アサナや呼吸法は瞑想状態に入りやすくなるという当たり前のこと
KiyoshiいつもYOGGY&BOZU（以下、ヨギボズ）をありがとうございます。スケジュールは【YOGGY & BOZUクラススケジュール】を確認ください。 ヨギボズでは、ヨギーであるKIYOSHIと僧侶である阿里と…
MEDITATION-瞑想瞑想は無為になること
Kiyoshi瞑想のお話しです。 瞑想とはなんなのか、どんな状態が瞑想なのかと疑問にもたれることがあると思います。 ずばり、瞑想は無為になることであり、行為者がいなくなることです。 行為者がいなくなること状態が、まさに瞑想状態であり、…
MEDITATION-瞑想張りつめた弓の弦を、そっとゆるめるように – 瞑想という、ありのままへの帰還
Kiyoshi私たちの日常は、知らず知らずのうちに、まるでピンと張りつめた弓の弦のように、緊張を強いられているのかもしれません。達成すべき目標、こなすべきタスク、周囲の期待、そして何より自分自身が課す「かくあるべし」という規範。その中…
