ヨガフェスタの魅力のひとつに外ヨガ（パークヨガ）があります。
横浜ヨガフェスタでは結局、このパークヨガを体験していることが多いですね。
海が見える臨海パークでして、とっても気持ちがいい場所です。（横浜の臨港パークは外ヨガに最適な場所なので、わたしも開催したいと思っています）
ここで有名先生のヨガクラスを受けることができます。
去年のヨガフェスタでも、その前も参加した覚えがあります。
土の上は気持ちがいいし、空の下で動くのは心が晴れますね。
もくじ
21日のクラス終了後に、パークヨガ体験してきました。
chama先生のパークヨガを体験。
戦士のポーズの１番、２番攻めだったような気がしますが、あと股関節もターゲットにしてやっていましたが、良く覚えておりません。
外の風も天気も、すべてが気持ちいいのと、一緒にいるメンツとの会話とかが楽しすぎて、ハチャメチャでした。
すみません。ぺちゃくちゃと話しながら言われてもいないポーズをとったり、好き放題にアサナをとっておりました。
集合写真を撮るときにchamaさんが「老後の楽しみに見たいので、みんな来て一緒に撮ろうね」と言ってたのを聞いて、去年も言っていたのを思い出しました。
定番の言葉なのですね。ああ、こういうのが場慣れなのですかね。大物は違います。なるほど。
綿本先生の陰陽のヨガもパークで体験
綿本先生のヨガも体験しました。
音楽の使い方、人の乗らせ方がさすがです。
前に瞑想クラスを出ましたが、瞑想クラスではありませんでした。
でもかなり満足度の高いヨガクラスなので、勉強になります。
こりゃ、人気出る訳ですね。
受けるコツは、これがヨガなの？という疑問は脇へ置くことですかね。とても素敵なヨガクラスです。
わたし自身、何度か「綿本先生のところを卒業された方ですか？」と聞かれたことがあります。
なぜでしょうかね。わたし自身、申し訳ないですが綿本ヨガは、この横浜ヨガフェスタだけでしか受講したことがありません。
もちろん、「BORN TO YOG」クラスで言われたわけではなく、まったりとした普通のヨガクラスで言われました。
何か共通項があるのでしょうか。研究します。
友人がダンサーで出るという事でメインステージへ
その後は、友人がメインステージでバックダンサーとして出るということで、晴れ舞台を見に行きました。
笑顔と露出度が凄くてびっくりしました。笑
よくそこまで動けるもんだなぁというぐらい熱量がすごくて、見ているこっちも乗り気になりそうな内容でした。
たまにはこういうのもいいですね。
※写真がなくてすみません
外ヨガは、アースされるのでオススメ
普段、土って踏まないですよね。
ましてや、裸足で踏まないですよね。
人の身体には電気がたまっており、それを定期的に放出（アース）することが様々な身体の不調を取り除くコツだとか。
ということで、パークヨガでは裸足でウロウロとしておりました。
身体が軽くなるのが一発でわかりますよ。土の上を歩くと。
是非、行った際にはアーシングすることをオススメします。
本当に簡単なので、アーシング試してみてくださいね。
おまけの写真
この写真の人は、たかよ先生です。ピントがあっている笑顔の人です。予約画面のトップ画像にも現在（2016年3月）採用させてもらっています。
