アンチエイジング習慣とヨガ習慣【元気が一番】
Kiyoshiアンチエイジングが注目されています。 多くの人が気になっているようです。 今回はアンチエイジングについて、そしてヨガとの関連性について書いてみます。 アンチエイジングとヨガの役割を掘り下げていきますが、私はアンチエイジン…
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JIQANEngawaYogaの哲学・思想をまとめてください【AIとの対話】
KiyoshiEngawaYogaでは様々な記事を書いてきました。 人間には読んでまとめるには大変な量です。 これらをAIにまとめてもらいました。 質問事項は「EngawaYogaの哲学・思想をまとめてください」という単純なものにしま…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 4/3(木) 原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 キャンセル待ちが出ることもありますので、早めのご予約をお願いいたします。 2025年4月3日(木)の開催です。 ーーーー いつも…
お知らせ【受付中】沖縄ヨギーアップデート合宿【お知らせ】2025年7月5〜7日
Kiyoshi沖縄合宿のお知らせです。 合宿を通じて集中的にヨガや瞑想、内観ワークや講座をやります。 身体と心をアップデートしていきましょう。 場所は沖縄です。 合宿場所は海岸のそばなので海そばでワークを進めることもできます。 合宿は…
365daysヨガとミニマリズムの相性の良さ：心と体の調和、シンプルで豊かな生き方
Kiyoshiヨガとミニマリズムは、とても相性が良いです。 ヨガをやられている方でしたらご存知かと思います。 ヨガというのは物や事を減らしていく思想です。 老子などもそのようなタイプに思います。 ヨガとミニマリズムは心の平安と自己探求…
ENQAN練習を継続して行うことが大切ですが、追い込むことも時には必要【ヨガの練習】
Kiyoshiヨガの練習方法について少し書いてみます。 ヨガの練習のポイントはいくつかあります。 呼吸、内観、静寂と安定、継続、など練習中に意識をどのように向けるのか、観察するのか。 また、練習する時間帯や頻度、内容など。 これらを意…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 3/13(木) 原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 キャンセル待ちが出ることもありますので、早めのご予約をお願いいたします。 2025年3月13日の開催です。 ーーーー いつも通り…
お知らせエビス整体コラボ 緩まるヨガ 3/29(土) 原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi緩まるヨガ エビス整体コラボの特別クラスの開催です。 3月29日（水）14:00〜15:30、場所はENGAWA STUDIO 原宿 表参道です。 池袋にあります知る人ぞ知る「エビス整体」のえびちゃん先生と…
お知らせ東京 阿字観瞑想会＠原宿・表参道 阿里坊主 2/26（水） 【お知らせ】
Kiyoshi東京原宿・表参道での阿字観瞑想会の開催です。 2月26日（水）の開催です。どうぞよろしくお願いいたします。 ■日時 2月26日（水）19:00〜20:30 開場：18時45分 募集人数：15人 参加費：3500円 &nb…
PRODUCTS-好きなモノオートミールを朝に食べるのが調子が良い【オートミールとヨガ】
Kiyoshiオートミールは、近年、その栄養価の高さと手軽さから、健康志向の人々の間で注目を集めている食品です。 私は昔から知っておりましたが、食べておりませんでした。 ですが、身体の検査をしたことキッカケで食べ始めました。 普通に美…
人物・思想家シミュラークル – 現実と虚構の境界線 – ボードリヤールが解き明かす現代社会
Kiyoshi「シミュラークル」は、フランスの哲学者ジャン・ボードリヤールが提唱した概念で、現代社会を理解する上で重要なキーワードとなっています。 参考図書↓ 簡単に言えば、シミュラークルとは、現実を模倣した複製物/模造…
365daysオートファジーを促進する習慣と工夫【ヨガと健康】
Kiyoshi近年、健康や長寿に関心の高い人々の間で注目を集めている「オートファジー」。これは、細胞内の不要なタンパク質や古くなった細胞小器官を分解・再利用する、いわば「細胞内の清掃システム」です。オートファジーを活性化させることは、…
縁側日記ヨガをやっていると消費社会について考えさせられてしまう
Kiyoshiこんにちは。 ボードリヤールという社会学者さんがいらっしゃいます。 有名な方ではありますが、ヨガをやっていると話題にあがることは先ずはないです。 ジャンルが異なるからでしょう。 現代社会は、ジャン・ボードリ…
お知らせエビス整体コラボ 緩まるヨガ 1/29(水) 原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi緩まるヨガ エビス整体コラボの特別クラスの開催です。 1月29日（水）19:00〜20:30、場所はENGAWA STUDIO 原宿 表参道です。 池袋にあります知る人ぞ知る「エビス整体」のえびちゃん先生と…
お知らせ【新年初】麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 1/16(木) 原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 キャンセル待ちが出ることもありますので、早めのご予約をお願いいたします。 2025年1月16日の開催です。 今年一発目となります。  …
365daysヨガとミニマリズムでの新しい生活【現代社会の歪み】
Kiyoshi現代社会は、かつてない豊かさを享受できる時代です。 ひと昔の人には手に入らない物を誰でも購入できますし、食事に関しても食べることもできます。 しかし、その豊かさの裏側には、深い闇が広がっていることを、私たちは忘れてはなり…
365daysVIVOBAREFOOTでフロー体験：足裏から始まる、意識と身体の解放
Kiyoshi都会の喧騒の中、アスファルトに覆われた道を歩む日々。 私たちは、知らず知らずのうちに足裏の感覚を鈍らせ、本来持っている身体の力を眠らせてしまっています。 VIVOBAREFOOT（ベアフットシューズ）との出会いは、そんな…
ヨガ外論・歴史ヨガと食事の関係：心身の調和を育む食養生 – 古代の叡智と現代の視点から
Kiyoshiヨガの探求は、単なる身体の柔軟性や筋力向上に留まらず、心身全体の調和、そして魂の解放を目指す旅路です。その旅路において、食事は単なる栄養補給以上の、深い意味を持つ要素として位置づけられます。本稿では、ヨガと食事の関係につ…
