引き寄せの法則と瞑想の関係。願望実現よりも大切な「手放す」というパラドックスについて
瞑想を推奨しております。 瞑想することで人生が楽になるからです。 そして、巷でよく言われる「引き寄せの法則」も、実はこの瞑想と深い関わりがあると感じています。 ただし、最初に申し上げておきますが、私は「念じれば札束が空か…
365days瞑想を推奨しております。 瞑想することで人生が楽になるからです。 そして、巷でよく言われる「引き寄せの法則」も、実はこの瞑想と深い関わりがあると感じています。 ただし、最初に申し上げておきますが、私は「念じれば札束が空か…
お知らせヨガクラスのお知らせでございます。 大阪でのBORN TO YOGクラス(ハンドスタンド集中講座!)、宇都宮でのBORN TO YOGクラス、EngawaStudio@新宿・代々木での阿字観瞑想の開催のお知らせです。 場…
クラスについて質問:ズバリ、ヨガや瞑想を継続するコツを教えてください。 とてもいい質問ですね。 継続は非常に大事なことに観じます。 ヨガでも瞑想でも日々継続していくことをいつも私も考えていることです。 コツは色々とありま…
365days瞑想を推奨しております。 それは、瞑想が私たちを「小さな自分」という殻から解放し、もっと広大で静かな領域、あえて言葉にするならば「宇宙」と再びつながるための最短のルートだからです。 「宇宙とつながる」と言うと、少し突飛で…
瞑想について質問:阿字観瞑想は初心者でも参加して大丈夫でしょうか?瞑想もあまりやっておりません。 ご質問ありがとうございます。 瞑想もあまりやっていないとのことですが、まずは体験ですね。 瞑想は慣れと才能だと観じます。…
Q&A・自己探求瞑想を推奨しております。 ヨガスタジオを運営しておりますと、生徒さんからよくこのような質問をいただきます。 「先生、ヨガのポーズって全部でどのくらいあるんですか?」 「すべてのポーズをマスターするには、何年くらいかかりま…
クラスについて質問:簡単にできるヨガの練習メニューはありますか? ご質問ありがとうございます。 お忙しい人が多い中、日々の習慣にヨガも取り入れたいものですよね。 時間がないのでヨガをしっかりとは自宅でできないと思います。…
お知らせいつもありがとうございます。 阿字観瞑想会と通常の瞑想会のコラボのお知らせです。 2018年1月27日(土)に阿字観瞑想会を行います。 いつもの真言密教の阿里坊主に来ていただく予定です。 急遽、お葬式など仕事が入ってしま…
365daysモノを捨てていくことで新しい自分が現れてくる、ということはたびたび感じます。 なんだか不思議な話ですが、モノを手放すとまったく違う自分が現れます。 モノを増やすことで新しい自分に出会おうと思っている人も多いと思います。 …
お知らせアカシックリーディングというのを聞いたことがありますか。 アカシックレコードというのは、人類の全ての情報が入っている情報層があるという概念です。 2018年1月14日(日)に、アカシックリーダーの第一人者の玉愛あみさんが…
日常生活について質問:存在給を上げるために気をつけていることはありますか? 存在給という考え方面白いですよね。 参考記事:やっぱり存在給というのは面白い概念だ 存在給というのは存在しているだけでもらえる豊かさ、お金のことで…
Q&A・自己探求「呼吸が浅い」と感じることはありませんか? ふとした瞬間に、息が詰まっているような感覚や、空気が肺の半分までしか入ってこないような苦しさを覚える。 もしそう感じているのなら、それはあなた自身の身体が、小さな悲鳴を上げてい…
Q&A・自己探求ヨガのクラスに出て、たっぷり汗を流した後、最後に行われる瞑想やシャヴァーサナの時間。 「早くシャワーを浴びたいな」「今日の夕飯は何にしようかな」 そんなことを考えながら、この時間を単なる「クールダウン」や「休憩」だと思っ…
365daysヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる平穏無事な時のための体操ではなく、人生の嵐が吹き荒れる時、すなわち「危機」の時にこそ真価を発揮する、実践的な智慧だからです。 私たちは誰しも、人生において予期せぬ危機に直面し…
SIQAN基本であり王道である「ゆるめる瞑想」のコツと方法【ヨガの真髄】 瞑想を推奨しております。 なぜなら、瞑想とは「戦わないこと」の練習だからです。 私たちは日々、何かと戦っています。 時間と、他者と、ノルマと、そして何より自…
SIQAN瞑想を推奨しております。 それは、瞑想が単に心を落ち着けるだけでなく、私たちが「カルマ(業)」という人生の法則に気づき、その流れを健やかに整えていくための、静かなる技術だからです。 「因果応報」という言葉を聞くと、少し怖…
365daysヨガや瞑想を推奨しております。 「健康になりたいから」「痩せたいから」「ストレスを解消したいから」。 もちろん、そういった入り口も素晴らしいものです。 しかし、私がヨガや瞑想の実践を続けている、そして皆様にお勧めしている…
お知らせヨガクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。