瞑想会かヨガクラス中に聞きましたが、人生はシナリオ通りなのですか？それとも自由なのですか？
Kiyoshi瞑想会やヨガのクラスを終えた後の静かな時間、参加者の方からふと投げかけられる問いの中に、とても深く、本質的なものがあります。 先日のクラスでも、ある方からこのようなご質問をいただきました。 「人生はあらかじめ決められたシ…
日常生活についてKiyoshi日常生活についてKiyoshiSIQAN
日常生活についてKiyoshi
瞑想について瞑想に対して怖いイメージがあります。大丈夫でしょうか。
Kiyoshi瞑想に対して「どこか怖い」「得体の知れない不安がある」と感じる方は、決して少なくありません。 最初に結論から申し上げますと、その感覚を抱くことはごく自然であり、心配はいりません。 むしろ、恐怖を感じるということは、あなた…
Q&A・自己探求ヨガは一日のうち、何時頃にやるのがいいですか？
Kiyoshiヨガを行うのに最も適した時間はいつなのかという問いに対して、伝統的なヨガ哲学と現代の生理学を統合した答えをまず簡潔にお伝えします。 結論から申し上げますと、ヨガを行う最高の時間帯は「朝の日の出前（空腹時）」です。伝統的な…
365days毎日少しでも掃除をする習慣を持つと、片付けも進んでいくしヨガや瞑想もやりやすい環境になっていく【より少ない生き方を実践中】
Kiyoshi散らかった部屋は嫌ですよね。 散らかった物たちを片付けるには掃除が必須です。 汚れも取り除く必要があります。 案外、掃除は楽しいものです。 元気がないときでも掃除をすると元気が湧いてきます。 掃除というのはそもそもエネル…
日常生活について瞑想をすることで治癒力は高まるのですか？瞑想することで下がるのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想をすることで治癒力は高まるのですか？ 治癒力というのをどのように定義するのかはわかりませんが、瞑想で体調が良くなるのは実感できます。 瞑想を通して病気が治るのかはわかりません。 わかりませんが、私…
日常生活について人間関係の悩みは瞑想で解決するのか。心の静寂から紐解く他者との調和
Kiyoshi人間関係に悩み、心がすり減っているとき、私たちは「あの人が変わってくれればいいのに」と考えがちです。 あるいは、相手を思い通りにコントロールできないもどかしさに、深く傷つくこともあるでしょう。 そうした苦しみの渦中にある…
SIQAN１年触っていない物を手放す。古いエネルギーから離れて深い瞑想へ入る引き算の技術
Kiyoshi私たちの部屋を見回したとき、そこに置かれているものは単なる「物質」ではありません。それらはすべて、持ち主であるあなたの記憶、感情、そして意識の一部を吸い込んで固定されたエネルギーの塊と言えます。瞑想を深めようとしても、頭…
365days職を選ぶときの４つの質問：東洋思想とヨガ哲学から紐解く、エゴを手放すキャリア選択
Kiyoshi多くの人が、人生の節目において「どのような職に就くべきか」という問いに直面します。 現代のキャリア論では、自分の強みを活かすことや、高年収、良好なワークライフバランスを重視する傾向が強いようです。 しかし、世間の常識に倣…
日常生活について瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？ ゼロメモですね。 これはゼロ秒思考という赤羽雄二さんの書籍で出てくるメモをとるやり方です。 とても面白いやり方なのでご紹介しますね。 ゼロ秒思考…
ヨガ外論・歴史ノイズを削ぎ落とすヨガの知恵。脳内の雑音を静め、本来の空白に立ち戻るためのヒント
Kiyoshi現代を生きる私たちは、文字通り「ノイズ」の海に溺れながら暮らしています。 外を歩けばきらびやかな広告が嫌でも目に入り、部屋にいればスマートフォンの通知が絶え間なく私たちの意識を奪いに来るのが日常でしょう。 しかし、本当に…
日常生活について心屋さんの言葉で衝撃だったのは「お金は労働の対価ではありません」というのがあります。この前提を覆したいんだ。
Kiyoshi心屋仁之助さん特集の記事です。 心屋さんの書籍「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読んでの感想をダラダラと書いております。 がんばらなくても大丈夫という話は散々他の記事でも書いてきました。（心屋…
日常生活について会社帰りに瞑想会に行くのは大丈夫でしょうか。気持ちも落ち着くので瞑想はいいと感じています。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：会社帰りに瞑想会に行くのは大丈夫でしょうか。気持ちも落ち着くので瞑想はいいと感じています。 ご質問ありがとうございます。 会社帰りの瞑想会、とてもいいと思います。 わたしも会社員時代に夜の瞑想会に出た…
瞑想について心の乱れを整えるのに瞑想は本当に有効なのか。エゴの沈黙と東洋思想に学ぶ静寂への回帰
Kiyoshi「心の乱れを整えるのに瞑想は有効でしょうか」という問いへの結論から申し上げましょう。 それは、極めて有効であると言わざるを得ません。 しかしながら、多くの人が行う「一時的に気持ちをスッキリさせる」リラクゼーションのような…
365days精神世界と資本主義の調和。ヨガ哲学の「プルシャールタ」から紐解く、ビジネスとお金の両立論
Kiyoshi精神的な真理を何十年も追い求めてきた人々が、人生の後半で不意に突き当たる壁が存在します。 それは、「ビジネス」や「お金」といった物理的な領域に対する、拭いきれない罪悪感や葛藤に他なりません。 どれだけ瞑想を深め、宇宙の真…
お知らせ三連休のBORN TO YOG、阿字観瞑想、ズッダヨガクラスなど開催中＠代々木・新宿【お知らせ】
KiyoshiいつもEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をありがとうございます。 ヨガクラス・瞑想クラスのお知らせになります。 2017年7月15日、16日、17日の３連休はBORN TO YOG祭りとなっております。 Ayak…
お知らせお知らせ：1日瞑想会だけでなく、ズッダヨガやBORN TO YOGクラスも開催中です。瞑想会も増えております。
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をいつもありがとうございます。 新しく1日瞑想会、ズッダヨガと不定期ですがスタートしております。 BORN TO YOGでもayaka先生、ふくちゃん先生といろんな先生のヨガクラ…
瞑想について瞑想中に思考やシンキングマインドを減らしていくにはどうすればいいですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想中に思考やシンキングマインドを減らしていくにはどうすればいいですか？ 瞑想中にいろんな思考が湧いてしまうことがあると思います。 確かに減らしていくことは難しいかもしれません。 ヴィパッサナー瞑想で…
日常生活についてお金を使ってもいい許可をすると存在給は上がる。そして瞑想を実践しても存在給は上がる。
Kiyoshi心屋仁之助さんの書籍を読んで勝手に学ぶシリーズです。 シリーズ化されております。 記事一覧は以下より確認いただけます。 今回もこちらの書籍2冊「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読…
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代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKIYOSHIです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
