BORN TO YOG

ヨガライフ-東京日記

何事も自分のタイミングでしか学べないのでその時のためにいつでも体を整えておく【インストラクター日記】Lala vol9

BORN TO YOGというヨガメソッドを教えています。 ヨガのポーズにおいて、今ある目の前の分かりやすい変化も時にはとても大事で重要なことです。 ですが、ヨガをすることを長期的に見た時の体や心の変化の方もとても大切にし…

YOGA&BODY-ヨガと身体

ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)をやっていくと”こだわりが減っていき”痩せていくと感じる、こだわりが増えると太る気がする

太っている痩せているというのは、客観的なデータではメタボリックかどうかで判定されます。 それ以外は、かなり主観的です。 人それぞれ、主観的に太っていること痩せていることを感じているだけですね。 今回の痩せる太るも主観的で…