セルフお祓いと調子の悪い時に避けたいこと
Kiyoshi調子が悪い時や厄年にお祓いをしたいと思うことがあります。 でも足を運んでお祓いしてもらうのも大変です。 どこに行けばいいのか、本物はどこなのか、よくわからない人が多いと思います。 そういった時は、まずはセルフでのお祓いで…
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365days他者との比較を手放す最初のステップ。エゴを観察し、静寂を取り戻すロードステップ
Kiyoshiなぜ私たちは他者と比較してしまうのか。アテンションエコノミーという背景 私たちはなぜ、気づかないうちに他人と比較し、劣等感という底なし沼に沈んでしまうのでしょうか。 その答えのヒントは、私たちが暮らす現代社…
ヨガ外論・歴史ヨガとクリエイティビティ – アーサナ、瞑想がもたらす、創造性の開花
Kiyoshi現代社会において、創造性（クリエイティビティ）は、仕事、芸術、日常生活など、あらゆる場面で求められる重要な能力となっています。しかし、ストレスやプレッシャー、情報過多など、現代社会の様々な要因は、創造性を阻害する可能性が…
365days瞑想や断捨離でデトックスな気分【運気が下がっている時は捨てる・移動する】
Kiyoshiデトックスという響きが好きです。 デトックスというのは体の中の悪い物（毒）を外に出すことです。 それを広義の意味で使って、物の整理やヨガでもデトックスするなんて使われています。 毒が出るのがデトックスなのですが、デトック…
365days心のガラクタを消去する。ホ・オポノポノのクリーニングツールと東洋思想の引き算の生き方
Kiyoshi私たちの心は、日々さまざまな情報や記憶によって埋め尽くされがちです。慌ただしい日常の中で、知らず知らずのうちに余計なノイズをため込んでしまうのは自然なことでしょう。 ハワイの伝統的な問題解決法である「ホ・オポノポノ」では…
お知らせ世界一ゆるい瞑想会 with 麻布の茶坊主 EngawaYoga 7/4 Thu 開催【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の…
日常生活についてアテンションエコノミーから離れるために：ヨガとエゴと興味本位【まとめ記事】
Kiyoshi失われた主権。アテンションエコノミーという戦場 現代人が直面している最大の課題は、物理的なゴミではなく「注意力の搾取」です。この章では、デジタル空間がいかにして私たちの貴重なアテンションを奪い去るかを解き明…
ヨガ外論・歴史サステナブルなヨガライフ – 環境と社会に配慮した瞑想の実践
Kiyoshi現代社会は、気候変動、資源枯渇、社会格差など、様々な課題に直面しています。持続可能な社会（サステナブル社会）の実現に向けて、環境への配慮と社会貢献が不可欠となっています。 ヨガは、心身の健康増進を目指すだけでなく、自然と…
お知らせ世界一ゆるい瞑想会 with 麻布の茶坊主 原宿・北参道 6/6 Thu 開催【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは人気…
ヨガ外論・歴史継続期間について：瞑想の効果を実感するには、どれくらい続ければいい？
Kiyoshi継続期間について：瞑想の効果を実感するには、どれくらい続ければいい？ 瞑想を始めると、誰もが抱く疑問。 「一体、どれくらい続ければ、効果が出るんだろう？」 あなたは、心の静寂を求め、瞑想の旅に出発しました。…
ヨガ外論・歴史ヨガと瞑想に関する誤解 – メディア情報に惑わされずに、本質を見極める
Kiyoshiヨガと瞑想は、近年、健康ブームや自己啓発ブームに乗って、日本でも広く普及しつつあります。しかし、その一方で、メディアによる情報発信の歪み、誤解に基づいた情報拡散など、様々な問題も発生しています。本稿では、ヨガと瞑想に関す…
SIQAN瞑想をしていくいことで意識を意識できる？瞑想で頭のネジを外していこう
Kiyoshi瞑想に興味を持って学生の頃から瞑想をしております。 しっかりとやっていた時期もありますし、時間が少ない時期もあります。 ふわふわと瞑想は継続してきました。 ヨガに出会うきっかけは怪我や他の出来事のおかげでしたが、そもそも…
お知らせ阿字観瞑想会 with 阿里坊主＠原宿・北参道 6/19(水)【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想会のお知らせでございます。 阿字観瞑想は高野山真言密教に伝わります衆生の方（一般の方）に向けて公開されている瞑想法です。 高野山でも体験することができまして、わたし（kiyoshi）も高野山で参加経験があります…
お知らせ世界一ゆるい瞑想会 with 麻布の茶坊主 原宿・北参道 5/9 Thu 開催【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の…
東洋思想入門サマタ・ヴィパッサナー瞑想 – テーラワーダ仏教の瞑想法と、ヨガとの共通点・相違点
Kiyoshi瞑想は、現代社会においても、ストレス軽減や集中力向上、心の安定をもたらす効果が期待され、多くの人が実践するようになりました。しかし、瞑想は単なるリラクゼーションテクニックではなく、その起源は古く、様々な文化圏で独自の発展…
お知らせ世界一ゆるい瞑想会 with 麻布の茶坊主 原宿・北参道 4/11Thu 開催【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる世界一ゆるい瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の…
ヨガを学ぶいまここに意識を向ける：ヨガ哲学の実践 – 過去と未来を手放し、”今”を生きる
Kiyoshiいまここに意識を向ける：ヨガ哲学の実践 – 過去と未来を手放し、”今”を生きる 現代社会は、私たちの心を、常にどこか別の場所へと誘います。 過去の出来事を悔やんだり、未来…
お知らせ阿字観瞑想会 with 阿里坊主＠原宿・北参道4月17日【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想とヨギボズQAのお知らせでございます。 阿字観瞑想は高野山真言密教に伝わります衆生の方（一般の方）に向けて公開されている瞑想法です。 高野山でも体験することができまして、わたし（kiyoshi）も高野山で参加経…
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代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKIYOSHIです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
