ヨガ哲学とミニマリズムが導く「余白」
Kiyoshi世間一般では便利な片付け術として広く知れ渡っている断捨離ですが、その本質は私たちの魂を深く探求するプロセスに他なりません。 断捨離とは、そもそもヨガの行法である「断行（入ってくる不要なものを断つ）」「捨行（不要なものを捨…
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JIQAN決めた場所でいったん続けてみる、あれこれ通っていると濁っていく
Kiyoshi徹底的に学んでみることは大事です。 そういう時期があるのとないのとでは人生の彩（いろどり）も変わってきます。 世の中にはいろんなところで学ぶことができます。 ヨガでもたくさんのヨガスタジオがあります。 都内だけでも数えき…
JIQAN環境の影響をものすごく人は受けるから、環境を変えるのもかなり有効
Kiyoshi環境の影響を人はものすごく受けます。 私はサラリーマンの時は使えない人材でした。 やれやれって感じですが、実際に使えないのですから仕方がありません。 自分でももっと仕事ができるようになると思ったのですけどね、合っていませ…
縁側日記場所のエネルギーを借りると動きが生まれてくる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol134
Kiyoshi2019年3月に目黒へと移転しました。 これを書いているのは移転して2週間も経っておりませんが、今後も移転すると思っております。 現在の場所もヤドカリさんのように、返すことになるでしょう。 移転したばかりなのに気が早いか…
縁側日記ENGAWA STUDIO引っ越しました、引っ越しといえば断捨離ですね・前編【インストラクター日記】Lala vol12
KiyoshiENGAWA STUDIOが目黒に引っ越しました。（2019/3/15） 引っ越して２週間くらい経つのでもう昔の事のように感じますが、まだまだ新しいことばかりなので、楽しみながら慣れて行きたいと思います。 この時期は世間…
縁側日記集中したいことのために物を減らす【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol132
Kiyoshi定番のミニマリズムネタです。 集中したいことがいくつかあります。（まずはをそれを１つにしろ！） そのために物を絞っていき、集中できる環境を作ろうと思っています。 今までもやっておりますが、2019年3月から目黒へと移転し…
365days今できることはたくさんある、難しく考えない
Kiyoshi今できることをどんどんやっていくと道は開けてきます。 どこか遠くにあることをやろうとしてもできません。 足元からしかできないようになっています。 今足元にあることをしていくと道が開けています。 できることがないと観じてし…
縁側日記精神的に疲れやすい人はエックハルトトールを読むといいですよ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol129
Kiyoshiエックハルトトールという方をご存知でしょうか。 ドイツ人の方で現代に生きる偉人の一人かと思います。 2008年には「アメリカで最も人気のある精神世界分野の著者」とニューヨーク・タイムズが記しております。 2016年には世…
365days運がないのではなくスペースがないだけ
Kiyoshi運がないという人がいます。 それは運がないのではなくスペースがないのです。 運を招くスペースがないのですから、運が来ません。 運を来させるにはスペースを作ることです。 運がないのではなくスペースがないだけかもしれません。…
縁側日記3月3日のハンドスタンドWSを終えて思う事と、次回のお知らせ【ヨガインストラクター日記】Lala vol11
Kiyoshi2019年３月３日に、２回目のハンドスタンドWSを行いました。 前回同様満席で開催できました。 ありがとうございます。 たくさんのキャンセル待ちの方もいて、ハンドスタンドに興味がある人がたくさんいるんだなと感じました。 …
365days断捨離で効果が出ない時にやってしまっている単純な４つのこと
Kiyoshi断捨離やミニマリズムという思想が基本的に好きです。 ややこしいことは置いといて、シンプルな部屋や自分軸での生活スタイルが今はあっているということです。 それ以上でもそれ以下でもありません。 実際に身軽になってヨガもやりや…
縁側日記体の内側を点レベルで観察できるとケガは回避できると思うんです【インストラクター日記】Lala vol10
Kiyoshiオーバーストレッチやオバーワークという言葉を最近頻繁に聞くようになりました。 自分の体の限界を超えたストレッチや動きで痛めてしまったりケガしてしまうことですね。 今まであまり聞いたことなかったのですが、なぜそんなことにな…
縁側日記プラクティスは重要ですけど、心身を追い込むような無茶はダメですし、ヨガインストラクターは疲弊しない働き方が必要
Kiyoshiヨガインストラクターをやっていますと、ものすごく働きまくっている人に出会います。 その人の周りでも「こんなに働いているの」というぐらいに数をこなしている先生がいると聞きます。 私もそれなりにこなしていますが、ホットヨガと…
365days人生の分かれ道をスムーズに選ぶために、集中できるようにしておき、さらにシンプルにしておく
Kiyoshi人生というのは流れがあります。 流れに乗っているとスムーズに自然と人生は進んでいきます。 流れに乗れていないと、一生懸命にやっているにも関わらず物事の進み具合がよろしくなかったりします。 今、あなたの流れはどうなっている…
縁側日記何事も自分のタイミングでしか学べないのでその時のためにいつでも体を整えておく【インストラクター日記】Lala vol9
KiyoshiBORN TO YOGというヨガメソッドを教えています。 ヨガのポーズにおいて、今ある目の前の分かりやすい変化も時にはとても大事で重要なことです。 ですが、ヨガをすることを長期的に見た時の体や心の変化の方もとても大切にし…
縁側日記動こうと思うと動きが出て来る。そして風が吹いてくる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol118
Kiyoshiお知らせがたくさん続いております。 動こうと私の方でやっております。 先に動くことが肝要です。 先に動くから現実がついてくるというやつでございますね。 今年も二ヶ月が過ぎようとしておりますが、皆さんは動きがありますでしょ…
縁側日記どんな風にして覚えられたいか、ヨガインストラクターとしてどのようになりたいのか
Kiyoshiあなたは、どんな風にして覚えられたいでしょうか。 何を持って覚えられたいでしょうか。 明確でないとどちらに向かっていいのかわかりません。 計画も立てられません。 神社に行って願いごとを頼むこともあるでしょうが、頼み事項が…
縁側日記在りのままが美しい【インストラクター日記】Lala vol8
Kiyoshiあなたにとって美しさとは何ですか。 抽象的な概念って難しいですよね。 抽象度が上がれば上がるほど、人それぞれの解釈や思いも大分違ってきますから。 初めに言ってしまうと、在りのまま、そのままが一番美しいと私は思うのです。 …
