私たちは、日々どれほど多くの「思考」や「感情」に振り回されているでしょうか。 ふとした瞬間に湧き上がる不安や、誰かの言葉に対する怒り、あるいはSNSを眺めているときに感じる焦燥感など、私たちの心は常に波立ちがちです。こう…

理想の仕事に就き、憧れの街に住み、望むだけの収入を手に入れたなら、私たちは永遠の幸せを掴み取れるのでしょうか。多くの人は「イエス」と答えるかもしれませんが、現実の心の動きはそれほど単純ではありません。 新しい車を手に入れ…

何か面白い企画やアイデアを思いついたとき、あなたはどうしているでしょうか。 「じっくり準備をしてから始めよう」と、そのアイデアを温めて温めて、結局形にできなかった経験は誰にでもあるはずです。 実はヨガ哲学やエネルギーの観…

現代の管理社会に生きる私たちが無意識に囚われている「コントロール」という執着。それを手放した瞬間に、どのような新しい世界が拓けていくのか。ヨガの哲学、そしてミニマリズムの思想を交えながら、一つのエッセイとしてまとめました…

私たちは子どもの頃から無意識のうちに、ある強固な大前提を植え付けられて育ちます。それは、「お金とは、一生懸命に働いた労働の対価である」という考え方です。 汗水垂らし、時間を切り売りし、時には嫌なことを我慢して耐え忍ぶ。そ…

現代のヨガシーンを眺めていると、ある種の静かな狂気を覚えることがあります。 洗練されたスタジオに漂うハーブの香り、お洒落な最新のウェア、そして心やすらぐ音楽。 そこは一見、日常のストレスから解放された静寂の空間のように見…

私たちの人生には、多かれ少なかれ、他人に打ち明けられない心の傷が存在します。それは過去のトラウマであったり、身近な人から受けた拒絶の記憶であったりするでしょう。この痛みに直面したとき、人間は二つの異なる道を歩むことになり…