瞑想をすることで治癒力は高まるのですか？瞑想することで下がるのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想をすることで治癒力は高まるのですか？ 治癒力というのをどのように定義するのかはわかりませんが、瞑想で体調が良くなるのは実感できます。 瞑想を通して病気が治るのかはわかりません。 わかりませんが、私…
日常生活についてKiyoshi日常生活についてKiyoshi内観
日常生活についてKiyoshi
JIQAN既成概念の中でだけ生きているのをちょっとだけやめてみるだけで生活が簡単になる、BORN TO YOGは既成概念を外すことも意識にいれている。
Kiyoshi既成概念というものを誰もが持っていると思います。 既成概念が自らの固定観念になっている方もいらっしゃると思います。 私もたくさんの既成概念を自分の中に取り入れてしまっています。 既成概念を取り入れているから社会的に生きて…
ENQANヨガとENQANとハンドスタンドの共通項は「自転車に乗ること」
Kiyoshiヨガをやっていると日々成長していく時期となかなか成長しない時期とあります。 日々成長している時期は楽しい時期ですよね。 なかなか成長しない時期はじれったくもあり、辛いということではないけど面白さは少し遠のいたりしますね。…
日常生活について先に心の中を豊かにすると目に見える状況も豊かになる
Kiyoshi心屋仁之助さんの感想記事です。 心屋本を読んでのメモはたくさんあるので、ちょこちょこと記事は更新していこうと思います。 今回もこちらの書籍2冊「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読んで感じたこと…
日常生活について瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？ ゼロメモですね。 これはゼロ秒思考という赤羽雄二さんの書籍で出てくるメモをとるやり方です。 とても面白いやり方なのでご紹介しますね。 ゼロ秒思考…
ENQANミニマリズム（minimalism）のおかげで、身軽になっていきヨガをやる量や運動量もアップしてヨガも深まっている
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではミニマリズムを推奨しております。 ミニマリズムとは何かというと、最小限主義という考え方になると思います。 当サイトでは、断捨離、全捨離、ミニマリズムとより少ない生き方を提唱す…
日常生活について心屋さんの言葉で衝撃だったのは「お金は労働の対価ではありません」というのがあります。この前提を覆したいんだ。
Kiyoshi心屋仁之助さん特集の記事です。 心屋さんの書籍「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読んでの感想をダラダラと書いております。 がんばらなくても大丈夫という話は散々他の記事でも書いてきました。（心屋…
日常生活について会社帰りに瞑想会に行くのは大丈夫でしょうか。気持ちも落ち着くので瞑想はいいと感じています。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：会社帰りに瞑想会に行くのは大丈夫でしょうか。気持ちも落ち着くので瞑想はいいと感じています。 ご質問ありがとうございます。 会社帰りの瞑想会、とてもいいと思います。 わたしも会社員時代に夜の瞑想会に出た…
お知らせお知らせ：1日瞑想会だけでなく、ズッダヨガやBORN TO YOGクラスも開催中です。瞑想会も増えております。
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をいつもありがとうございます。 新しく1日瞑想会、ズッダヨガと不定期ですがスタートしております。 BORN TO YOGでもayaka先生、ふくちゃん先生といろんな先生のヨガクラ…
365daysより少なくすると単純にエネルギーが高まり、ヨガクラスにも良い影響がでる【より少ない生き方実験中】
Kiyoshiより少ない生き方に感銘を受けて実験中です。 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる posted with ヨメレバ ジョシュア・ベッカー かんき出版 2016-12-14 Amazon Kindle 楽天ブックス …
瞑想について瞑想中に思考やシンキングマインドを減らしていくにはどうすればいいですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想中に思考やシンキングマインドを減らしていくにはどうすればいいですか？ 瞑想中にいろんな思考が湧いてしまうことがあると思います。 確かに減らしていくことは難しいかもしれません。 ヴィパッサナー瞑想で…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol15：わたしたちは運気というスペースに家賃を払っている
Kiyoshi運気に家賃を払っています。 運気というのはスペースに入ってくるものです。 だから断捨離、全捨離、より少ない生き方を実践しているわけです。 これらを徹底的にした空間にしたいと思っています。 今の桑野ビルのEngawaYog…
瞑想について瞑想中の脱力はどのようにしたら良いでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想中の脱力はどのようにしたら良いでしょうか？ 瞑想の脱力は非常に大事です。 EngawaYogaスタジオでの瞑想会でも脱力することをオススメしています。 脱力こそが瞑想でもっとも大事なことだからです…
日常生活について全捨離をおすすめされていましたが、断捨離とは違うのですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：全捨離をおすすめされていましたが、断捨離とは違うのですか？ ご質問ありがとうございます。 全捨離、面白いですよね。 元々は普通に開運塾という形式で櫻庭さんが活動されていたそうです。 8割を手放せばすべ…
日常生活について「がんばらなくても、収入は減りません」だってよ、では何する、どうする。
Kiyoshi心屋仁之助さんの読書感想ですね。 シリーズ化されております。 今回もこちらの書籍2冊「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読んで感じたことを書いていきます。 今回も頑張らない話です。…
365daysより少ない生き方への３つの基準。基準を持って整理整頓してminimalismに安定感をもたらす。片付けと掃除で人生を変えよう。【より少ない生き方実験中】
KiyoshiENGAWA STUDIO＠原宿・表参道ではminimalismを推奨しております。 minimalismというのは「より少なく、より良く」を実践する思想です。 軽い人になるということをコンセプトにしていますが、そのため…
縁側日記与えることは大事なことであるが、何で与えていくのかに気をつけないと疲弊していく
Kiyoshiヨガや自己啓発では、与えることで得られるという趣旨のことが言われます。 実際にそういうところはあると思います。 お金でも豊かさでも循環というのは出す人がいて初めて成り立ちますしね。 出すことにフォーカスしたカルマヨガとい…
お知らせお知らせ：2017年6月からEngawaYogaスタジオが新体制に変わり、大幅にヨガクラス・瞑想クラスも変わります。それに伴う料金改定のお知らせです
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではBORN TO YOGと瞑想会を中心に毎日ヨガクラスがあります。 2017年6月から体制も変わりクラスも変わります。 引き続き、BORN TO YOGと瞑想会が中心にはなりま…
