やっぱり実際にやらないとね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol110
Kiyoshi本を読むのが好きです。 ヨガも大好きですが、読書をしている時間も好きです。 普通のサラリーマンをやっていた時は週末は読書三昧なんて日もありました。 本屋を巡って、好きな本をたくさん買い込んで、そのままカフェで読みふける。…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi内観
縁側日記Kiyoshi
JIQAN「実家に帰るか帰らないか」を紐解いていきます その1 【インサイトマップ No1】
Kiyoshiはじめまして、尼田浩之です。 現在、ENGAWAYOGAスタジオでインサイトマップ講座を担当しています。 このたび、こちらで定期的にコラムを書かせていただくことになりました。 主に講座をしているインサイトマップについて、…
縁側日記あなたの耳から聞こえてくる音はどんな音でしょうか【ヨガインストラクター日記】Lala vol6
Kiyoshi人は五感を使って自分の外にあるものを内側で感じます。 見たり聞いたり、味わったり。 その五感の中でも私が最近特に気になっているのが、耳からの情報です。 音ですね。 音といってもいろいろな種類があると思います。 人の声や、…
EnNetすでに本当の私からのメッセージは届いており、あるがままに生きれる
Kiyoshi日々を思いっきり楽しんでいる人がいらっしゃいますよね。 そういった方々に会うと一緒にいるだけで、こちらも思いっきりに自分らしく生きられるエネルギーをもらえます。 エネルギーに触れるだけで自分の可能性が開かれていくことを観…
縁側日記競わないで争わないで流していく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol109
Kiyoshi競わないことが苦しみを減らすのに必要だと思います。 競うことをするのはやりたい人はやればいいと思います。 ですが、競うことでは苦しみが増えるのだと思います。 苦しみというのは、思い通りにならないことですね。 思い通りにな…
JIQANやりたいことを増やし、嫌なことを減らしていき、人の目を気にしない人生を歩む
Kiyoshiやりたいことをやっていくのがいいと思っています。 そのために、やりたくないことをやめていくように行動するといいと思います。 やりたくないから、無責任に辞めるという壮大なことをするのもいいですが、一度選んだことなので責任を…
縁側日記自分のしていることについて尋ねられてもいないのに答えること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol108
Kiyoshi日々、一生懸命に生きている人がほとんどだと思います。 「そんなに一生懸命ではないよ」という人も、それなりに活動をなさってはいることでしょう。 中には、充電期間中の方もいらっしゃるかもしれません。 このブログを読んでいる方…
縁側日記ローチョコって何って話【ヨガインストラクター日記】Lala vol5
Kiyoshi２０１９年２月１１日(日祝)にEngawaYogaスタジオでローチョコ×BORN TO YOGのクラスを開催しました。 ２月でバレンタインも近いということもありますが、皆様からのご要望も多くいただいていました。 ローチョ…
縁側日記手放すと両手が自由になる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol107
Kiyoshi手放すことが最近の１つのテーマです。 いつものことをしていても、いつのまにか余計なことをしてしまっています。 余計なことは身体や思考に重さを授けます。 思考や身体が重くなると気分も重くなっていってしまいます。 だから手放…
縁側日記書く場所が変われば内容も変化する【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol106
Kiyoshiこんにちは。 ヨガインストラクター日記ブログと称して日々書いておりますが、このブログも書く場所を変えると内容にも変化しますね。 書くことで自分の考えや日々のことを棚卸しできるので楽しく書いておりますが、場所の影響も侮れな…
縁側日記楽しいことを仕事にすると、1日が楽しくなる可能性が上がる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol105
Kiyoshiこんにちは。 楽しいことを仕事にすると1日全体が楽しいことになる可能性があがります。 私はヨガや瞑想が好きなので、会社勤めの時の朝にヨガや瞑想をやってから通勤しておりました。 そのようにして1日が始めると、1日全体も良い…
縁側日記目の前に起こった事を素直にそのまま受け止めて、シンプルで身軽な自分になっていく【ヨガインストラクター日記】lala vol4
KiyoshiBORN TO YOGやそれに限らず、新しい事に挑戦したりチャレンジするとなかなか上手くいかなかったり、できない事にぶち当たる事があります。 大抵のものは練習の時間や量で解決するなり上手くいったりすると思います。 それで…
縁側日記久しぶりに麻布の茶坊主さんのカウンセリングに【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol104
Kiyoshiこんにちは。 茶坊主さんのところに行って参りました。 その前に、スニーカーを洗ってきましたという話。 今日は初めてスニーカーをコインランドリーで洗ってきました。 スニーカーを洗うと乾かすのに時間がかかるので、なかなか洗っ…
JIQAN恩を仇で返さないことは、案外気をつけないといけない
Kiyoshiヨガインストラクターをやっておりますが、今までの職業も含めてたくさんの人のお世話になりました。 仕事でもプライベートでもお世話になりましたし、同時に人には迷惑もかけてきております。 人に迷惑をかけることは人は生きているう…
365daysカイヴァリヤ（独存）とは？ヨガが目指す「完全なる自由」と現代社会からの解放
Kiyoshiヨガを実践する人が増えています。（と思いたい） 健康のため、ダイエットのため、あるいはストレス解消のため。 入り口はなんであれ、ヨガが私たちの生活に浸透していることは素晴らしいことです。 しかし、ヨガという壮大な体系の「…
365days本棚を捨てて、Kindleへ移行中。ミニマリズムの先にある「所有しない」というヨガ的実践
Kiyoshi紙の本が好きでした。 ページをめくる時の指の感触、インクの匂い、装丁の美しさ。 本棚に並んだ背表紙を眺めては、「これだけの知識が自分にはあるのだ」という、ある種の知的満足感に浸る時間も好きでした。 しかし今、私はその愛着…
縁側日記放ったらからしにしない、放ったらからしにされない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol103
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスを継続して開催しております。 今後はEngawaYogaスタジオでのオリジナルのヨギー育成講座も開催予定です。 2019年の7月〜9月の３ヶ月間を予定しております。 人数…
縁側日記呼吸と意識、穏やかな呼吸の先に見えるもの【ヨガインストラクター日記】lala vol3
Kiyoshilalaのヨガ日記です。 今回は呼吸と意識の話です。 人間の身体の機能の中で自分でコントロールできるものの一つに呼吸があります。 人間は平均して呼吸を一日20,000回すると言われています。 その全ての呼吸をコントロール…
