緩まるヨガ エビス整体コラボの特別クラスの開催です。
池袋にあります知る人ぞ知る「エビス整体」さんとのコラボ企画です。（しいたけ占いで有名なしいたけさんも通われている整体です）
これだけ身体を動かしております私（kiyoshi）ですが、エビス整体さんにメンテナンスで通わせていただいております。
調整されるレベル高い！
内容としましてはオーソドックスなヨガポーズとエビスさんの施術を同時に行うことで、徹底的に緩まっていくというものになります。
ヨガと施術で「全身を開放」していきます。
最後に開放した身体で瞑想（シャバアーサナ）を深く体験していきます。
緩むことで人生はシフトアップしていきます。
緩まることで勝手にライフシフトします。
お楽しみに。
■レッスンの流れ
ヨガのポーズをとりながら、エビス整体さんにガンガン緩めてもらい、コリや固さや引っ掛かりをとっていきます。
ポーズは全身を使っていくように全方位的にやっていきます。
今回は運動量は多くなく基礎的な動きでやっていきますので、
ヨガをやったことない方でもご安心ください。
最後にシャバアーサナ（死体のポーズ）で瞑想も体験します。
シャバアーサナがヨガで最も大事な時間であり、身体と精神を解放しオーラを開放していく時間です。
瞑想も緩んだ身体でないと体験しにくいものです。
全身をヨガと施術で緩んだあとに、精神も解き放っていきましょう。
より軽く、より柔軟に、そしてより輝けるようなワークにしていきます。
どうぞ、よろしくお願いします。
■開催日時
10月16日（水）19:00〜20:300
開場：18:45
募集人数：15人
参加費：5000円
予約は以下よりお願いいたします。
■補足
ヨガというものは本来は自己探求のためのものであり、解脱を目指すものです。現代のヨガにおいてもその方向性は変わりません。そのため、欲望から離れたり、エゴを小さくさせたりする効果がヨガにあり、現代社会でヨガが求められている理由になります。ですが、商業化や消費文化の影響により、その逆方向でヨガを宣伝しイベント化し、むしろエゴと欲を増やすような形で広めている方々も多くいます。そのような不調和な方向にならないようにEngawaYogaでは努めております。シンプルにヨガに取り組み、ヨガの本質への敬意を大切にしていきたいと思っております。そこから外れているようなイベントに見えてしまったら大変に申しわけなく思います。こういった形式でもヨガの素晴らしさや恩恵はあると考えて開催です。ヨガへの取り組みを見直しながら実践していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。
