予約フォームを作成しました。やっぱりプロジェクトを立ち上げると人は動く。

365days

人生が変わらないなら、プロジェクトを立ち上げよう。」という記事を書きました。

ここで、以下の三つのプロジェクトを挙げました。

 ①ヨギボズQA1000本更新
 ②1000人メルマガ読者獲得
 ③自分のスタジオを持つ

これらについて定期的に報告しますね。

やっぱり、宣言すると動きますね。みなさんも勝手にプロジェクトを立ち上げて是非宣言してみてください。(最近、更新できておりませんが汗)

 

まずは、予約フォーム作成しましたよ

やろうと思っていたことを少しずつスタートしております。

その一つとなる予約フォームを作成しました。

こちらになります。サイトの上にあるメニューにもありますが「ENGAWAYOGA予約する」という項目ですね。

是非、ご予約をお願いします。

外部サイトに飛んだりしないので、使い勝手は良くなったかと思います。

 

宣言すると動く

宣言すると動きますね。行動が生まれますよ。

別に誰が覚えているかって、誰も覚えていないとおもうのですけど、それでも世間に向けて「〇〇をやります!」宣言すると、人は動くんですね。

人は基本的に怠け癖がありますから、人様に監視してもらうぐらいでちょうどいいのかもしれません。

(まだまだ、危機感なさすぎですが、、、)

 

小さな積み重ねしかない

予約フォーム(ENGAWAYOGA予約する)作成が大それたことかというと全然なんですね。大した事無いのです。

出来る人は20分とか30分できるでしょう。そういった小さな積み重ねでも「自分でやったんだと」という小さな成功体験が大事なのです。

成功体験があるから動けるし、次へと挑戦できます。

ヨガでもなんだかんだ言って、ポーズがとれて嬉しいという直接的な幸せがヨガを続ける動機になっていることが多々あります。

最初は小さなことでいいから、雪だるまを転がすように行動を積み重ねていきますよ。

 

まだまだ、やることは山ほどあります

この程度で、記事を書いてバカなのではないかと思う人もいるかと思います。実際そうなのかもしれませんが、そこはまぁ置いといてですね。

こういったことを続けて行く、最初は小さくもあり一歩も進んでいないように見えるなかでも、確実に前には進んでいます。

前に進んでいる感覚が大事です。いまここを感じながら味わい尽くすように、進んでいくんです。

どうせ、始めたばかりは、実力もありませんから。この程度しかできないのか、と思ってしまうぐらいのことにチャレンジしている時に成長が起こっています。現実に打ちのめされたっていいのです。

それが現実なんですから、そこから始まります。いつでも、この瞬間瞬間が始まりなのです。

ということで、まだまだこれから動いていきますよ。

 

 



【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2026/04/29 14:11:38時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/04/30 02:38:17時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。