9月6日、9月13日とロータスエイトにお越しいただいた方々ありがとうございました。
いつも通りの内容でしたが、メンバーも違えば場所も違えば、そこで表現されることも変わってきますね。
教える立場というご縁を頂きましてありがとうございました。
もくじ
今回は9月6日はピンチャマユーラアサナを中心にしたクラス構成にして、9月13日はハンドスタンドを中心にしたクラス構成にしました。
参加された方わかりましたか？(笑)
ピンチャもハンドスタンドも肩周りの使い方がとても大事になってきます。
ピンチャの前にはいつもよりも肩甲骨周りをほぐして行いました。
簡単に上がったり、止まったり、逆に緩みすぎていき過ぎたりと実感できたと思います。
異なった実感を得ることで、その場で出来なかったとしても、一つの体験が蓄積されて完成への一歩は確実に歩めていると思います。
代行というのは、その先生が築いてきたエリアに乗り込む状態になりますので、入り方が実は難しいのです。
でも、BORN TO YOG でのクラスの方々は、とても好意的に（ぼくには、そう見えましたが、、、笑）接して頂けているのでクラスも楽しくできます。
ピンチャに続き、9月13日にやったハンドスタンドについても、なかなかハードかとは思いますが、楽しんで取り組まれていてこちらも楽しかったです。
ハンドスタンドでは壁を使ったやり方も教えましたので、是非、家でもチャレンジしてみてください。
慣れると当たり前になりますから。
肩甲骨の引き剥がしも続けてみてください。
自分の変化が楽しくなりますよ。
当日は、カポエイラの先生の清水喬さんもいらしてくれました。
アサナへの取り組みがベジさんに似ている！という評判もある方で、アサナへの取り組みが周りを巻き込むエネルギーがあるぐらいに、大胆に取り組まれます。
こちらも動きたくなるくらいに。
その清水さんとご飯を食べながら 2015年11月21日（土）～22日（日）に行う、カポエイラとYOGの合宿についてワイワイと盛り上がりました（二人だけど、ワイワイと♪）
そう、2015年11月21日（土）～22日（日）に合宿やるので、ぜひ一緒にカポエイラとYOGをやりましょう。
合宿を2015年11月21日（土）～22日（日）でやります。
日時 ： 2015年11月21日（土）～22日（日）
場所 ： 昭和の森フォレストヴィレッジ（yoga studio OUTLAND）
値段：15000円（一泊二食つき）
仮タイムテーブル（状況により若干の変更あり）
一部12:00-15:00 3hours YOG
二部15:30-17:30 CAPOEIRA
三部18:00-19:30 RODA de CAPOEIRA＆Asana Jam with brazilian percussions22日はBBQをやって解散♪
このような内容（仮）ですが、考えています。
日付は決定なので、いまのうちに予定を考えておいてください。
予約ページも作りますが、来たい人は早めに連絡ください。（今からでもいいですよ）
➡問い合わせフォームからカポエラYOG合宿参加したいと書いて下されば結構です！
僕の方での募集人数は恐らく10人ちょっとになりそうなので。
身体を使うということでは、どちらも非常に参考になるかと思います。
私たちの身体というのは思っているよりも、パフォーマンスが上がるように作られているし、そして心は想像以上に身体の影響を受けています。
一緒に、自分の身体と遊んでみましょう。
音楽も楽しみですしね。
代行をやったり企画が進んだりとしておりましたが、変化はいつも心からです。
必ずその予兆は来ています。
心の変化は身体を動かすことでも生じていくことになります。
変化を起こしたければ、身体を整えるということはかなりオススメです。
それにしても、楽しい日々が続きますね～
