「本棚を残すか処分するか？」をひも解いていきます。その1 インサイトマップNo.10
Kiyoshi前々回まで4回にわたって「都心部に引っ越すか、郊外に居続けるか」、私の悩み、葛藤をインサイトマップで紐解いてきました。 その結果、必要としてくれる人に最大貢献をする、その人の進化、ステージアップを応援する、サポートする。…
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JIQANKiyoshi
JIQANちゃんとをやめていくと開けるんだな、人には特性があるんだもの
Kiyoshi私は「ちゃんとしないといけない」と思って生きてきた種族です。 ちゃんとしないといけないという思考は人を制限します。 可能性も閉じる方向に向かわせます。 大変ですね。 自然体でちゃんとしてる人はいいですよ、そのままで。 で…
JIQAN「それ必要ですか？」問題
Kiyoshi準備や資格取得にばかり時間を割いている人がいます。 例えば、ヨガの資格でもたくさんの資格を持っている人がいます。 そして、そういう人はさらに資格が必要だと思っていたりします。 でも、「それは本当に必要でしょうか。必要ない…
JIQAN決めた場所でいったん続けてみる、あれこれ通っていると濁っていく
Kiyoshi徹底的に学んでみることは大事です。 そういう時期があるのとないのとでは人生の彩（いろどり）も変わってきます。 世の中にはいろんなところで学ぶことができます。 ヨガでもたくさんのヨガスタジオがあります。 都内だけでも数えき…
JIQAN環境の影響をものすごく人は受けるから、環境を変えるのもかなり有効
Kiyoshi環境の影響を人はものすごく受けます。 私はサラリーマンの時は使えない人材でした。 やれやれって感じですが、実際に使えないのですから仕方がありません。 自分でももっと仕事ができるようになると思ったのですけどね、合っていませ…
JIQANエネカラーについて簡単に解説します。自分の感情を理解することがとても大事。インサイトマップNo9
Kiyoshiこんにちは。 ENGAWA STUDIOでインサイトマップ講座を担当している尼田です。 これまでインサイトマップについて、合計8回のコラムを書かせていただきました。 インサイトマップを使って、自分をどこまで加速させること…
JIQAN「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」について紐解いていきます。その4 インサイトマップNo8
Kiyoshiこれまで3回にわたり「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」についてインサイトマップで紐解いてきました。 そして前回は今回のテーマ「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」を「何者として解決していくのか」を決めたところまでお伝…
JIQAN手を動かしておくこと、手を動かすことががなくなると危ない
Kiyoshi何がどうなるかわからない世界にいます。 めまぐるしい程に変化が起こっていきます。 人類が到達した中でもっとも変化が早く大きい時代に生きていると思います。 そして、それらは加速していきます。 自分が何者で何をやっていくのか…
JIQAN人生は命をかけての遊びであるロールプレイングゲーム
Kiyoshi普通の人は人生を遊びとはとらえませんね。 ですが、どうも遊びのようなものらしい。 禅語でも遊戯三昧という言葉もあります。 人生は遊びであり、ゲームです。 自分で役割を決めて遊ぶロールプレイングゲームです。 なんじゃそりゃ…
JIQAN自分は何が好きかは人間関係や社会と関わりながらわかってくる
Kiyoshi自分の好きなことが何か知っていますか。 何が得意かを知っていますか。 自分でわかっていること以外にも好きなこと、得意なことはあると思います。 それもたくさんあったりします。 ですので、色んな人と関わっていくといいと思いま…
JIQANワクワクすることをやっていくというのは、職業という枠組みではありません
Kiyoshiワクワクすることをしていくと人生は楽しくなっていきます。 仕事もワクワクすることだといいですよね。 熱中して取り組むこともできますし、スキルも上がっていき楽しくなっていくと思います。 ワクワクすることを取り組んでいくとエ…
JIQAN「都心部に引っ越すか、郊外に居続けるか」について紐解いていきます。その3 インサイトマップNo7
Kiyoshiここまで2回にわたって「都心部に引っ越すか、郊外に居続けるか」について、インサイトマップで紐解いてきました。 このテーマを通じて、私の奥に隠れている本当の望みや恐れが明らかになり、葛藤、迷いを引き起こしている「私の中のワ…
JIQAN「都心に引っ越すか郊外に居続けるか」を紐解いていきます。その2 インサイトマップNo6
Kiyoshi前回から新しいテーマ「都心に引っ越すか郊外に居続けるか」を紐解いています。 （※詳しくはインサイトマップNo5を読んでください。） 前回はインサイトマップのマスを埋めていく、展開される4コマストーリーを書いていく中で分か…
JIQANやりたくないことをやめても、実は誰も困らないのかもしれない
Kiyoshiワクワクすることをしておりますか。 ワクワクすることが人生を輝かせていきます。 ワクワクすることに人生の充実が関わっているからです。 ワクワクすることを選んでいけるといいと思います。 ワクワクすることをやろうと言ってもワ…
SIQAN阿字観瞑想：五感を研ぎ澄ませ、都市を歩く – アーバン・マインドフルネス
Kiyoshi瞑想というと、静寂の中で行うものというイメージが強いかもしれません。しかし、騒音や雑踏の中でこそ、意識を集中させ、心の静寂を保つ練習ができます。今回は、阿字観瞑想を都市生活に取り入れ、五感を研ぎ澄ませながら街を歩く「アー…
JIQAN「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」を紐解いていきます。その1 インサイトマップNo5
Kiyoshiこんにちは。 EngawaYogaスタジオでインサイトマップ講座を担当している尼田です。 先月2月からインサイトマップのコラムを書かせてもらっています。 前月は年末年始に「実家に帰るか、帰らないか」について迷ったことをテ…
ENQANヨガやENQANはどのぐらいの頻度でやると効果が出てくるのか
KiyoshiENQANというヨガの流派の中では、ガチで身体を動かしていくヨガを教えています。 効果といっても、いろいろとありますよね。 ちなみにヨガにはダイエット効果は散歩程度しかないという研究結果が出ているようなので有酸素運動とし…
ENQAN同じ場所でコツコツとやっていくと身体も広がりをもってつながっていく
Kiyoshiヨガや瞑想をコツコツと実践しております。 職業がヨガインストラクターになる前からヨガや瞑想はしておりました。 練習は基本的に一人でやっているタイプでした。 時々、誰かのところに通うことはあってもそれは一時的なもの。 １ヶ…
