インサイトマップ活用法その1 インサイトマップNo.14
Kiyoshi皆さん、こんにちは。 ENGAWA STUDIOでインサイトマップ講座を担当している尼田浩之です。 新元号おめでとうございます。 2018年5月1日に当時、代々木にあったENGAWA STUDIOで、初めてインサイトマッ…
JIQANKiyoshiJIQANKiyoshiメソッド
JIQANKiyoshi
JIQAN知らないうちに自分で設定しているセルフイメージをやめる
Kiyoshi自然と人はセルフイメージを固定化してしまいます。 自分で決めている私に縛られているということです。 それをほどくのは大事なことですね。 セルフイメージの固定化は、要するに大学生の頃に自分で勝手に決めた設定のまま社会人を過…
JIQAN好きなことだけして生きていく、ヨガも好きに楽しんでいく
Kiyoshi好きなことをしてい生きていけたらいいですよね。 これからは好きなことをして生きていく人ばかりなっていきます。 今からでも好きなことをして生きていくのはいいと思います。 少しの勇気と高めの行動力があれば、できると思います。…
JIQAN「本棚を残すか処分するか？」をひも解いていきます。その4 インサイトマップNo13
Kiyoshiこれまで3回に渡って都心部に引っ越しを決めた私が「本棚を残すか、処分するか？」について、インサイトマップで紐解いてきました。 （詳しくは、インサイトマップNo10、インサイトマップNo11、インサイトマップNo12をご覧…
SIQAN阿字観瞑想で肩の荷をおろす：頑張りすぎるあなたへ
Kiyoshi現代社会は、常に「頑張る」ことを求められます。仕事、人間関係、情報収集…休む間もなく動き続けることで、知らず知らずのうちに肩に力が入り、心も体もガチガチになっていませんか？真言密教の瞑想法である阿字観は、そんな頑張りすぎ…
JIQAN「本棚を残すか処分するか？」をひも解いていきます。その３ インサイトマップNo.12
Kiyoshiここまで2回にわたって「本棚を残すか処分するか？」について、インサイトマップでひも解いてきました。 葛藤,迷いの状態をドンピシャな言葉にすることが大事です。 インサイトマップを活用すると、自分の奥底に隠れている、潜在的な…
SIQAN月影に響く「阿」の声：阿字観瞑想と、喧騒の時代を生きる私たちのための静謐な知恵
Kiyoshi私たちの生きる現代は、かつてないほどの情報と速度に満ち溢れています。スマートフォンを開けば、瞬時に世界の出来事が流れ込み、無数の声が私たちの意識を揺さぶります。便利さと引き換えに、私たちはどこかで、自らの内なる声を聞き逃…
JIQAN他人の人生を生きるのをそろそろやめていく。時間が実はあまりない。
Kiyoshi自分は何者として生きているのか。 考えることがあると思います。 「私は何をしているのだろうか」「私はどうなっていきたいのだろうか」「私は本当はどこに向かいたいのだろう」など。 人生を楽しい流れに乗るには、自分が誰なのか、…
JIQAN「本棚を残すか、処分するか？」をひも解いていきます。その2 インサイトマップNo11
Kiyoshi前回から引っ越をするにあたって「本棚を残すのか、処分するのか？」をテーマにインサイトマップで紐解いています。 そんな中で「自分自身の葛藤、悩みをドンピシャな言葉にすることが大事」とお伝えしました。 悩みに対して、ドンピシ…
ENQAN動いてみよう、実践してみよう、やってみよう、そこに生き様が出る【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTで学んだことシリーズ。 シリーズと言ってもそんなに更新しておりませんが。 こちらの記事の下にBTYTTシリーズがまとまっています。 ご覧ください。 参考記事：BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極…
JIQAN「本棚を残すか処分するか？」をひも解いていきます。その1 インサイトマップNo.10
Kiyoshi前々回まで4回にわたって「都心部に引っ越すか、郊外に居続けるか」、私の悩み、葛藤をインサイトマップで紐解いてきました。 その結果、必要としてくれる人に最大貢献をする、その人の進化、ステージアップを応援する、サポートする。…
JIQANちゃんとをやめていくと開けるんだな、人には特性があるんだもの
Kiyoshi私は「ちゃんとしないといけない」と思って生きてきた種族です。 ちゃんとしないといけないという思考は人を制限します。 可能性も閉じる方向に向かわせます。 大変ですね。 自然体でちゃんとしてる人はいいですよ、そのままで。 で…
JIQAN「それ必要ですか？」問題
Kiyoshi準備や資格取得にばかり時間を割いている人がいます。 例えば、ヨガの資格でもたくさんの資格を持っている人がいます。 そして、そういう人はさらに資格が必要だと思っていたりします。 でも、「それは本当に必要でしょうか。必要ない…
JIQAN決めた場所でいったん続けてみる、あれこれ通っていると濁っていく
Kiyoshi徹底的に学んでみることは大事です。 そういう時期があるのとないのとでは人生の彩（いろどり）も変わってきます。 世の中にはいろんなところで学ぶことができます。 ヨガでもたくさんのヨガスタジオがあります。 都内だけでも数えき…
JIQAN環境の影響をものすごく人は受けるから、環境を変えるのもかなり有効
Kiyoshi環境の影響を人はものすごく受けます。 私はサラリーマンの時は使えない人材でした。 やれやれって感じですが、実際に使えないのですから仕方がありません。 自分でももっと仕事ができるようになると思ったのですけどね、合っていませ…
JIQANエネカラーについて簡単に解説します。自分の感情を理解することがとても大事。インサイトマップNo9
Kiyoshiこんにちは。 ENGAWA STUDIOでインサイトマップ講座を担当している尼田です。 これまでインサイトマップについて、合計8回のコラムを書かせていただきました。 インサイトマップを使って、自分をどこまで加速させること…
JIQAN「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」について紐解いていきます。その4 インサイトマップNo8
Kiyoshiこれまで3回にわたり「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」についてインサイトマップで紐解いてきました。 そして前回は今回のテーマ「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」を「何者として解決していくのか」を決めたところまでお伝…
JIQAN手を動かしておくこと、手を動かすことががなくなると危ない
Kiyoshi何がどうなるかわからない世界にいます。 めまぐるしい程に変化が起こっていきます。 人類が到達した中でもっとも変化が早く大きい時代に生きていると思います。 そして、それらは加速していきます。 自分が何者で何をやっていくのか…
