ヨガクラスへの通い方は、まずはポチっとすることから始めた

ヨガクラスの選び方などの記事がありますが、ヨガクラスは行かないとどんな内容かわかりません。

ヨガクラスの中身を判断して参加することが多いですが、やはり行ってみないとわからないものです。

中身を一生懸命に読んでみても、ヨガクラスよりも先生の良し悪しの方がクラスへの影響度合いでは割合が大きいと思います。

大手スタジオなどの”ベーシッククラス”というクラスの中身よりも、どの先生が教えてくれるのかという方が大事ということです。

とにかく一歩踏み出して、体験しないことにはわからないのでまずはBORN TO YOGでも瞑想でも体験することをオススメしております。

 

即行動に移す

即行動に移すことが実現化のコツです。

これは私も一生懸命に取り組んでいかないといけないことなのですが、迷っていることがとても勿体無いです。

ワクワクを選択しようということを常に言っておりますが、ワクワクしているのは今です。

明日の私ではありません。

もちろんワクワクが継続することはあるのですが、何かやろうと思っている時には今ワクワクしている気持ちで踏み込んでいかないといけません。

出会いというのが一期一会である通り、即行動に移せるこの空間とも一期一会でございます。

即行動に移すことです。

これだと思ったらすぐに段取りなり、スケジューリングを始めることです。

即行動に移すと、即結果がやってきます。

迷っているあいだには、判断ができないのです。

行動に移すから判断ができるのです。

 

申し込んでから考えること

engawayoga-20170109-5はじめは申し込んでから考えるぐらいでよろしいかと思います。

どんなに映像を観ても、動画を観ても体験しないことにはわかりません。

好きになるのか合わないのかもわかりません。

だからヨガクラスは申し込んでから考えるぐらいでいいです。

そのノリと勢いが人生を変化させていくのです。

悩むこともあると思いますが、大したことではありません。

体験していないから悩むのです。

どうにかしたらいいとわかっていたら悩まないように、ヨガスタジオに行ってヨガクラスを体験してしまえば悩みも消えていきます。

私もヨガを始めた当初は、クラスに参加しまくっておりました。

何十人もの先生に会いましたが、その中でも通い続けている先生はごく一部です。(1人か2人程度)

だから、まずは飛び込むこと。

申し込んでから考えることです。

 

買ってきた本をその日のうちに読む方が早いのと一緒

本がいちばん読めるのは、買ってきたその日です。

気持ちも高まっており、今読みたい内容の本を買ってきているので、いちばん集中して読めるのは当たり前です。

少し寝かしてしまうと、なかなか読まなくなってしまいます。

積ん読になった本を頑張って手にとっても旬がすぎており、つまらなくなっている場合もあります。

だから、買ってきたその日に読むことです。

ヨガクラスとのご縁も一緒です。

今、気になったクラスはすぐに申し込むことです。

今ここで申し込むことです。

クラス開催日が1週間先でも1ヶ月先でもいいのです。

申し込むことで現実が動き始めます。

ご縁を大切にするためにも、出会ったことの意味を享受するためにも、すぐに申し込むことです。

出会いというのは旬があります。

今、気持ちが動いたのなら今申し込むことです。

そうやって新しい現実と出会っていくのです。

 

今できる小さい一歩から

大きな一歩から始めるのは難しいです。

始めるのなら小さな一歩から。

小さな一歩は人それぞれ異なりますが、簡単にこれならできるということから始めるのがオススメです。

昔わたしがやっていたのは、ヨガクラスを朝に申し込むこと、そして夜にも申し込むことでした。

朝に予定をいれておくとしっかりと起きるからです。

夜に予定をいれておくと仕事を計画通りに進めることができるからです。

今は、早朝BORN TO YOGクラスを日々開催することで、1日のスケジュールをデザインすることができております。

朝に何か始めるのはとてもオススメです。

いきなりBORN TO YOGに来れなくても、朝に起きてヨガでもやってみてください。瞑想でもいいです。

朝の日課は人生を根本から変えてくれます。

それが習慣になった時には、一生を変えるほどのインパクトがあると思っています。

 

終わりに:始めることで、終わることもあるし継続することもある

とてもワクワクして始めたことでも終わりはきます。

一生続くこともありますが、終わることも多くあります。

それでいいと思います。

諸行無常の世の中なので、始めたものがそのまま継続されることもありません。

物が壊れていってしまうのと一緒で、習慣や出会いも変化があるものです。

だからこそ、今ワクワクしていたり気になっているものは参加された方が良いと思います。

出会いも旬がありますからね。

せっかくの気持ちや感情を外に追いやっておくのは勿体無いです。

気になっていることがあれば少しでもいいのでやってみてください。

* ヨガクラス開催中 *

豊かなヨギーになるためのヨガ・瞑想クラスを開催しております。


engawayoga-yoyogi-20170112-2

 

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的です。
そして、その効果は一生ものです。


たった一度の行動が、
たった一人との出会いが、
人生を変えることがあります。

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガや瞑想をとことん遊びたい人はオススメです。

限られた日の開催もありますのでチェックしてみてください。

EngawaYogaブログをご覧の方々の多くが、
早く参加すれば良かったと言って頂けております。

お会いできることを楽しみにしております!


『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より



* 瞑想会も開催中 *

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーに瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

多くの一流アーティストが実践されている瞑想、
また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、
ぜひ、一緒に座りましょう。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUTこの記事をかいた人

Kiyoshi

*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 3000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想や瞑想、禅やタオなど好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっている。 「小さな悟りの円が広がり、ライフシフトのお祭りが世界中で起こること」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。