ヨガ

日常での身体・栄養の整え方

がん予防の12箇条:ヨガ的視点で読み解く、未来を創造するための「生活という稽古」

私たちの生は、寄せては返す波のように、健やかな日もあれば、心身が揺らぐ日もあります。その中で「がん」という言葉は、現代を生きる私たちにとって、避けては通れない一つの大きなテーマとなりました。日本人の2人に1人が生涯で経験…