ヨギボズ

BTYやヨガのあとにはプロテインなど飲んだ方がいいのですか？【ヨギボズQA】

質問：BTYのあとにはプロテインなど飲んだ方がいいのですか？なかなか面白いご質問をありがとうございます。 BTYというのは、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のことですね。 BTYはヨガのポーズをメインとした…

質問：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？ご質問ありがとうございます。基本的に思いついた質問はして頂いてよろしいと思います。突拍子もない変な質問を思いつくことも少ないでしょうが、それでも構いませ…

ヨガをたっぷりやった後に瞑想でスッキリする「Yoggy&Bozu」を開催しておりました。今はSUWARU（日本一簡単を目指す瞑想会）を阿里坊主とも行っております。そちらのフォローも兼ねて、ヨギーと坊主による質…

お知らせでございます。 2016年6月4日と19日に新宿御苑でＹＯＧＧＹ＆ＢＯＺＵクラスを開催します。そして、ヨガクラス終了後に「ＹＯＧＦＥＳ＠清澄白河」に行って参ります。ご一緒される方は一緒に行きましょう。 &nb…

ゴールデンウィークに新宿御苑でのヨガと瞑想のクラスにご参加くださいましてありがとうございます。新宿御苑、気持ち良かったですね。ゴールデンウィークのお休みの日だったので、公園に人がどのくらい来ているのか読めなかったので…

六本木の妙善寺さんでのYOGGY＆BOZUクラス、ご参加頂きましてありがとうございました。今回は始める前に、任意参加でタバタ式トレーニングを行いました。どうでしたでしょうか。慣れてきた方もいらっしゃいましたが、慣れて…

代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。