BTYやヨガのあとにはプロテインなど飲んだ方がいいのですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：BTYのあとにはプロテインなど飲んだ方がいいのですか？ なかなか面白いご質問をありがとうございます。 BTYというのは、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のことですね。 BTYはヨガのポーズをメインとした…
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クラスについてヨギボズQA：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？
Kiyoshi質問：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 基本的に思いついた質問はして頂いてよろしいと思います。 突拍子もない変な質問を思いつくことも少ないでしょうが、それでも構いませ…
YOGGY＆BOZU-質疑応答ヨギーと坊主が様々な質問に答える質疑応答集
Kiyoshiヨガをたっぷりやった後に瞑想でスッキリする「Yoggy&Bozu」を開催しておりました。 今はSUWARU（日本一簡単を目指す瞑想会）を阿里坊主とも行っております。 そちらのフォローも兼ねて、ヨギーと坊主による質…
お知らせヨガのお知らせ：「新宿御苑の外ヨギボズ」→「清澄白河のYOGFES」
Kiyoshiお知らせでございます。 2016年6月4日と19日に新宿御苑でＹＯＧＧＹ＆ＢＯＺＵクラスを開催します。 そして、ヨガクラス終了後に「ＹＯＧＦＥＳ＠清澄白河」に行って参ります。 ご一緒される方は一緒に行きましょう。 &nb…
クラス報告YOGGY&BOZUクラス報告：外でのヨガ、瞑想、アーシングは最高の健康法＠新宿御苑
Kiyoshiゴールデンウィークに新宿御苑でのヨガと瞑想のクラスにご参加くださいましてありがとうございます。 新宿御苑、気持ち良かったですね。 ゴールデンウィークのお休みの日だったので、公園に人がどのくらい来ているのか読めなかったので…
クラス報告YOGGY＆BOZUクラス報告：瞑想は慣れることも大事＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺さんでのYOGGY＆BOZUクラス、ご参加頂きましてありがとうございました。 今回は始める前に、任意参加でタバタ式トレーニングを行いました。どうでしたでしょうか。 慣れてきた方もいらっしゃいましたが、慣れて…
